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材料5.39.217.767 ?) K) R9 S5 k3 H
美國南瓜 1個、鮮百合 9個、鮮淮山 2両（去皮切粒）、蓮子 2両、鮮蓮葉 1塊、有機杞子少許、青/黑提子乾各少許
, T2 h; R9 m% D1 |, f2 b5 G) P% r2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; O% B* A6 |# Z k+ m% _1 Y公仔箱論壇調味料1 \" v- S0 r/ T5 a- {
味椒鹽少許、麻油 3茶匙 ; B) a8 |1 R' i3 ~/ j' P! p
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沙律汁料
9 l) g, S6 k7 s* w7 \4 f5.39.217.76青檸汁 2湯匙、蜜糖 3茶匙公仔箱論壇 J/ S0 F d2 S* a4 d
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1.南瓜開蓋，去核去瓤，原個放入鑊隔水蒸20分鐘後攤凉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {2 h2 [) R, m8 q9 y6 {
9 Z! I# l+ \: S( p* m2.青檸汁與蜜糖拌勻成沙律汁。
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# Y* @, I- x, I& {) L/ B0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.淮山去皮切粒，和蓮子一齊汆水1分鐘，過冷河後冲凍水，瀝乾後加味椒鹽及麻油拌勻，放入雪櫃雪凍。
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1 j2 v. @- C9 @5 _tvb now,tvbnow,bttvb4.百合剪去頭尾，摘去黑爛部份，用鹽水浸洗，冲凍水後瀝乾，加沙律汁及提子乾拌勻，放入雪櫃雪凍。1 ]+ F8 {) q: ?# o5 g/ b
8 Q, Q9 p( G0 @$ M4 h2 H" U- B: w6 _公仔箱論壇5.鮮蓮葉用滾水加油拖洗、過冷河後上碟。6.南瓜放蓮葉上，把淮山及蓮子放在南瓜中，撒上杞子；百合及提子乾圍在南瓜邊便完成。公仔箱論壇+ ]$ I8 W! o# j9 O/ {+ r+ }& y
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, _1 B, }7 S& L! x- n# K* q貼士南瓜夏天最當造，美國的雖不及日本的好味，但當造時亦相當粉甜。 |
發表於 2009-9-3 01:53 PM
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