 公仔箱論壇8 X7 a; [( r' U5 H% d& K
: f, M G4 \% P. O5.39.217.76材料
* a5 a' D6 G3 L" T, S7 f5.39.217.76美國南瓜 1個、鮮百合 9個、鮮淮山 2両（去皮切粒）、蓮子 2両、鮮蓮葉 1塊、有機杞子少許、青/黑提子乾各少許公仔箱論壇1 G1 ~; c8 D. k$ z/ o* S& o
) o& a. G' q, u0 V9 e& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料公仔箱論壇; K. H; k9 i, ?! O
味椒鹽少許、麻油 3茶匙 5.39.217.76. L+ _3 z# f3 S0 N( u, _
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沙律汁料tvb now,tvbnow,bttvb' M7 t2 t8 Q: e+ u
青檸汁 2湯匙、蜜糖 3茶匙公仔箱論壇/ V/ n/ }2 O. l$ h! k0 ~, N! U
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做法5.39.217.76" S* w: ~0 n) t
1.南瓜開蓋，去核去瓤，原個放入鑊隔水蒸20分鐘後攤凉。( B/ B. ^8 j7 B6 W# U, F/ K1 l
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2.青檸汁與蜜糖拌勻成沙律汁。公仔箱論壇1 K5 _& A. F, q. D( N, @2 j
6 D: S: d d. n6 `8 K# A% b3.淮山去皮切粒，和蓮子一齊汆水1分鐘，過冷河後冲凍水，瀝乾後加味椒鹽及麻油拌勻，放入雪櫃雪凍。
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( _, ]" ^& u5 u- O [5 A9 {, O& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.百合剪去頭尾，摘去黑爛部份，用鹽水浸洗，冲凍水後瀝乾，加沙律汁及提子乾拌勻，放入雪櫃雪凍。
, V0 s! N- {: g* C' q% c4 k0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% I- u2 S0 l n, n' B# \公仔箱論壇5.鮮蓮葉用滾水加油拖洗、過冷河後上碟。6.南瓜放蓮葉上，把淮山及蓮子放在南瓜中，撒上杞子；百合及提子乾圍在南瓜邊便完成。
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9 v5 X6 h# ~6 `& t* a% S5 a+ {3 N8 @9 u5.39.217.76貼士南瓜夏天最當造，美國的雖不及日本的好味，但當造時亦相當粉甜。 |
發表於 2009-9-3 01:53 PM
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