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& ~4 R7 y! b: M公仔箱論壇材料
0 @3 ^7 c/ f! n' v) m) |- e叉燒 38克（切絲）、鮮蝦仁 38克、芽菜/葱絲/韭黃各 18克、雞蛋 4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H, J+ Q, ~$ n9 |0 f" ?% ?1 ]
5 z, g, M/ k% r0 P1 o& G n) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
' E9 z* q6 I. w8 }3 b& c) _$ E5.39.217.76鹽/雞粉各 1/2茶匙、生粉水少許" d: p \3 _/ {% I6 T! [1 {
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! r9 N$ {) p0 z% h0 H# T/ R( ktvb now,tvbnow,bttvb做法
+ w# S8 c- e! J" o2 T" y4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.煲滾水，放入鮮蝦仁汆水，見滾起後再加芽菜略灼，全部盛起瀝乾水。
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% c* F" z. C7 i, u0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將蝦仁、芽菜、叉燒、葱絲、韭黃、蛋漿、雞粉、鹽及生粉水放入大碗中拌勻。
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0 m9 m) w; N- z9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開大火燒熱鑊下油，倒入（ 2），轉細火慢慢煎，待兩面煎至金黃後即可上碟。
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芽菜宜先汆水，煎蛋時便不會標水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {9 v0 m# N$ G0 j+ u2 ?
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發表於 2009-8-31 01:58 PM
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