轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
8 R( I& `6 y. X; L! M$ i# |5 Y公仔箱論壇http://www.doctors.com.tw/
) P3 V( Z) {" q( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& A$ M! f" L* P$ u4 j公仔箱論壇醫星顧問 京典專業減重診所院長+ J. g0 X& ]# w" Z1 h' O
肥胖專科 盧佳享醫師0 B$ x l2 z. T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~( p- `! l$ e4 N
" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
, h! Y6 b' q$ o8 A3 W( Z$ v) P+ ]物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"
/ F# v, K. y6 a, u公仔箱論壇& N/ g# B- G$ W
在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x4 Z" [$ d$ Q. U0 Z
「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
# {$ a. z: [7 w% n8 h- E」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。
6 |$ q k6 C& }/ N* P- M8 o$ }公仔箱論壇公仔箱論壇; e, B# B' a5 [% o& p
其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。
, \/ B5 V& u8 n4 v# b% qtvb now,tvbnow,bttvb你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵5.39.217.764 m5 I. ?5 }+ l) p" P8 Q
條、洋芋片等。
' p- V6 V: p# t5 utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! `, d, p2 q; W Z! x
而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命5.39.217.766 j- d/ L k: v* l$ s- L8 [) S" f
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的. C+ C' w) ? d# W, T H! @
物質，所以讓某些人愛不釋口。公仔箱論壇6 ]% Y' |# Z/ T, v! g. O
+ o* o/ b/ T8 L5 z; M' G5 ]
另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種
0 Y) m9 q$ J6 |2 y# I, F想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比
; [. z: q7 C$ T3 C; Y較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
5 d4 c9 i1 g0 y/ ^3 j2 ]7 w5.39.217.764 U& M7 w2 }7 o7 n% r' S
[含類鴉片效應的食物]：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e0 X6 x. E: S
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M1 i3 V3 q6 n* n& g4 @
糖球、波滋脆餅等…
" C0 \( l. X1 }1 a. W
+ S! `$ m9 C {, r: e2 p5.39.217.76[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：
& v* i) p% f' C香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…5.39.217.76, p. b9 G, S e0 h
公仔箱論壇- @! ?' ^6 i$ z4 p
當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \2 N% o" S9 W
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔
0 }+ r9 ? X9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：
! m; y ]. {2 [- E+ f( |5 vtvb now,tvbnow,bttvb
2 Y: m) O( L# ?( jtvb now,tvbnow,bttvb(1) 早晚吃300MG的鎂錠。tvb now,tvbnow,bttvb, ^! R# ^0 }; U( f
(2) 早晚吃一粒奇異果。
4 R! W1 u+ P& F' G4 u A/ s. c(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。) v2 e w/ P0 `0 F: |
+ ]& ]" m. ]+ M2 @5 ^, d可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
| 
