轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
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3 d2 p$ g9 ]' W' F, g, S+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫星顧問 京典專業減重診所院長公仔箱論壇& B$ A* S: \; F% w" [' F' z) L- V8 h
肥胖專科 盧佳享醫師tvb now,tvbnow,bttvb5 e8 z5 R. S2 e- u- H. d# M
$ p, {7 t: T# w$ y* \% k8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
" s: i, p. d3 \/ ^) I3 o! W4 |5.39.217.76物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…" ) N/ A2 F3 z* c
; t. M T, b6 {8 T$ Z8 {5.39.217.76在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：tvb now,tvbnow,bttvb2 n: k j4 o# s1 h$ a
「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
9 z+ T9 D: n# S TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。
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其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。5.39.217.76. f) K: I- J( @! W z
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵tvb now,tvbnow,bttvb4 L \/ G9 F( Y# t4 U8 O
條、洋芋片等。
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- V" X3 X: ^' ]/ E% ^! l5.39.217.76而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命
4 P0 o# U8 |- w+ Z" vtvb now,tvbnow,bttvb(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
! ]7 {% b' q) I& A% w- O公仔箱論壇物質，所以讓某些人愛不釋口。9 p# a4 ~/ N5 A; [
, N- m1 P) c& s* ]7 X! W另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種
; |" h( {3 i+ u1 z" M! Y公仔箱論壇想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比
/ P Q( D" X5 m+ B( ? _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
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& y# [1 S; K2 }1 e公仔箱論壇[含類鴉片效應的食物]：
6 R) k* Y& r7 btvb now,tvbnow,bttvbM&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花2 L( U c9 x! w! Q R! v# Y
糖球、波滋脆餅等…TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J; |3 l( a6 B) {/ ^' @
3 N- f; p1 f) A6 p. I/ ^ w. X[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：4 Y( ^5 W6 [& o
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…' X. W: Q9 h) y9 m2 d! M5 Q* U
9 p7 k- a6 W9 }; S# mtvb now,tvbnow,bttvb當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天公仔箱論壇; n! ~' X3 U0 M/ i3 C
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔
3 r5 m% ]8 ^. O7 @- Q$ h1 P心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：! g7 h9 f" O' Q5 @* |7 X
9 ]6 c8 _- ~$ C0 B. C- L: Mtvb now,tvbnow,bttvb(1) 早晚吃300MG的鎂錠。公仔箱論壇- n) t- h3 H/ @; u7 f/ L
(2) 早晚吃一粒奇異果。5.39.217.76/ S5 y0 D5 i0 a# ]8 k
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。公仔箱論壇6 j" x! v7 s' o
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可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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