轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
2 q6 z4 Z- u D6 z6 N" M, |; K公仔箱論壇http://www.doctors.com.tw/公仔箱論壇4 s4 Y5 y6 b: u# ^2 k* X
9 H6 q; u# k$ N! A/ }1 [
醫星顧問 京典專業減重診所院長
0 c) X1 x& o) Q$ B+ o, ^3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥胖專科 盧佳享醫師公仔箱論壇( ~% s \. x6 y: L) ] E) W
tvb now,tvbnow,bttvb& O1 q- o' x* n! A4 p
" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
$ j1 M* E% V: t. L物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…" TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^: D* y4 s8 d) M! { s' c
$ a2 ^8 I" u6 L! \0 g) Y* {* _, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：tvb now,tvbnow,bttvb: { n2 u; ^- Z7 o
「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
& g" n* I- ~. Q5 \* j# V/ D; dtvb now,tvbnow,bttvb」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c1 n7 F, j4 ^0 U; p& U8 E- U
tvb now,tvbnow,bttvb+ e2 v2 E% k l4 f' [
其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。
/ P4 a0 w( p2 M你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
1 S- c' i+ ?: I! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。條、洋芋片等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _5 q3 E9 Z% m, ^- J
$ Z- {- o& z3 J: {
而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命tvb now,tvbnow,bttvb" X7 ^( O/ f( T1 {/ u+ I2 a3 L/ X
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的5.39.217.76( V1 t2 o' F) H3 |7 f$ |- j
物質，所以讓某些人愛不釋口。
- ]& z, q& L1 e0 e& E# S! v. h5.39.217.76
* S$ F6 _* o3 `/ ]) ^, qtvb now,tvbnow,bttvb另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種公仔箱論壇4 z- f/ z$ \6 ^# i5 q8 t2 k# t3 O
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比, f; |7 @) H$ Q& Q! _' o
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
; v S- ~" g2 q& M5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^ m2 `; U! o) O! q5 g9 _
[含類鴉片效應的食物]：+ n" x" c; H; x4 u& ~
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花
J$ y( [+ Y% q5 T. Vtvb now,tvbnow,bttvb糖球、波滋脆餅等…, P; i2 k2 m/ f: q7 u
$ t4 s6 k0 D/ N1 K: { S" m9 |
[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：5.39.217.769 x& _5 h: u4 Q0 l* g
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…
+ m9 d$ J8 [. |6 F- ]- [5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }* H, n5 ^% I
當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
- W w# [$ X% ~% k n以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r0 Q- U, Q9 w3 D, l* j) x- B0 ]
心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：
) s7 G( x$ g% F% u4 v; Q' f5.39.217.76
; E/ d" |( v) S$ U0 s# v(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
: I& S* j7 Q+ c2 [5.39.217.76(2) 早晚吃一粒奇異果。公仔箱論壇/ b9 U& V7 b) I8 \
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
# N+ n/ s! w0 t! K8 U" Q
3 B6 B5 R4 E0 p2 E N& v2 }5.39.217.76可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
| 
