轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
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醫星顧問 京典專業減重診所院長
0 |; _4 C5 J4 ftvb now,tvbnow,bttvb肥胖專科 盧佳享醫師( V% _9 ?; Y' _% V
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" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
* _! C1 d% ] bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…" 5.39.217.76' z; D5 Q' b3 L6 E/ H4 [
5 z l7 o, f% Y. ^2 O5.39.217.76在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
& u( ~5 V+ b6 U( C" C. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
8 y4 H1 w7 K" E; x5 G% h- ]/ H5.39.217.76」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。2 Y' y/ [" B' R( p% B+ }7 C" L- @
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其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。公仔箱論壇1 o' [& h, h8 @+ ? [
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
% V" |: R& R/ S$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。條、洋芋片等。
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! L* i4 {* n: @0 o0 u! t* P而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命
* Q: ?. c5 `8 ^) [0 R/ h$ Ttvb now,tvbnow,bttvb(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的tvb now,tvbnow,bttvb6 |/ ^" t0 G- b: ?3 E
物質，所以讓某些人愛不釋口。
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0 p$ _7 p$ L: g7 ^# T. K& K/ [另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種公仔箱論壇 Q4 }7 I- x' }8 s
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比 s: a9 r. ~3 T2 f/ o ^ _
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。0 R$ o! s* }' H$ l: f' @: W
8 Z6 A3 ?+ ?' v) X; s% ftvb now,tvbnow,bttvb[含類鴉片效應的食物]：5.39.217.765 F0 _. p9 z) J
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花
$ a$ U z8 K' ^' H/ J7 D糖球、波滋脆餅等…公仔箱論壇: M" e3 ^1 O7 |+ T2 V( V
k: {% z+ s- X0 P& V+ S4 G" t5.39.217.76[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：公仔箱論壇# N& ^3 V& G0 H% o& H
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…) H9 v6 J: E: X
6 e+ G; P/ ]- N* Wtvb now,tvbnow,bttvb當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天5.39.217.766 V2 C; _# v9 }
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S& O) Z# _+ s5 I' z" ~6 [
心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：
* i& j/ o0 K2 b( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ]% s7 K) X# U, e( {+ ]公仔箱論壇(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
: _. b# F* c$ B& F5 B5.39.217.76(2) 早晚吃一粒奇異果。
2 g# A$ Z3 ] q L$ K' n- x7 x公仔箱論壇(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
# i: U1 {# a1 |6 `! s1 o+ ]: ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. \3 o- f" G5 V0 q( y9 [# Z. x
可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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