轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~# r. Z `! _' V
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醫星顧問 京典專業減重診所院長5.39.217.767 X0 V- ]5 U9 e7 t- y, k: `. @, k' y
肥胖專科 盧佳享醫師公仔箱論壇6 c7 l/ b( D: ^( t/ d6 S0 q/ }
7 W- K. R+ Y1 }% _0 e" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
5 ~# H, b! l! m1 d6 L1 {" X- P物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"
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在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：! ~( \4 x0 q3 Z" Z
「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
i, ?# m" l g5 J6 B2 d」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。
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其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。7 d; |* [3 p6 f9 {/ K- a
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r/ ~7 |2 o0 ^7 d2 B' H' r
條、洋芋片等。tvb now,tvbnow,bttvb. m& J k; i0 ^( D5 ^& Y
: w! P% |) a }公仔箱論壇而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命5.39.217.76; r- V& ]2 V$ z2 M- V) V- ?
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
0 I) e9 F. n5 @/ Y% ^; W9 ?5.39.217.76物質，所以讓某些人愛不釋口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o6 |$ C0 T T1 O7 E: K& P& c6 o
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另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種
0 o: s2 k. Q. g3 U想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比
" ?- n) z& t% r! L' \5.39.217.76較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。" {' T: w/ k& X3 X Z
, S J5 F) B: [3 q[含類鴉片效應的食物]：
" D- E% r* K0 L, d& T( V; N' j5.39.217.76M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花
# F* G* Z" }1 \6 X4 M @5.39.217.76糖球、波滋脆餅等…& J0 Y4 u" W5 Q( x& e8 c
. P* J @ j7 }6 {% y0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W9 \$ K) R5 O3 E) B3 O# c( Y U
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…/ i! e f/ O4 @8 Q# c6 A: _
7 k1 b0 p5 _: B- t, @: J+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天tvb now,tvbnow,bttvb( |) Y3 U% [' ]
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔tvb now,tvbnow,bttvb. A! ^8 @2 R0 k2 @7 b2 n/ D$ ^
心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：4 a0 z6 I9 S6 m" @) r8 c* w6 J, l
- T4 }- V6 b4 x& q& s8 t I6 H(1) 早晚吃300MG的鎂錠。; x1 @; c8 r: O3 D, {0 d6 R
(2) 早晚吃一粒奇異果。
+ L0 {8 a0 q* k8 h% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
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" h- V& A7 e7 L% w! ]8 n5 { d" y5.39.217.76可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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