轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q( Y5 \9 t0 ^4 W2 V$ [ J# Q' z9 A/ L
http://www.doctors.com.tw/
, m% _# P6 T! r! Z公仔箱論壇$ E& g8 z& Y( W/ ~" D- s* P( x" t
醫星顧問 京典專業減重診所院長
# \9 ?- c8 e6 ?4 W3 Utvb now,tvbnow,bttvb肥胖專科 盧佳享醫師
' p9 L; h8 i. T5.39.217.76
/ @4 {& T4 x! O$ g& z( Y; b# A! b5.39.217.76" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食5.39.217.76# J: y3 Y; Z+ f
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"
% Q- H% p7 z0 U' w8 E( x) qtvb now,tvbnow,bttvb
1 ~! R* z- u7 c8 v在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
+ ]6 k! i) x- S! h+ g. f# B5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
! |' u2 B" o6 y ?公仔箱論壇」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。
n: x1 S/ J4 Q) A% k% J& ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 F2 A3 r. c0 n# B7 @6 V1 f# C
其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。( W D7 p* D* j0 G5 P
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
1 p8 ?% I6 w* R- Qtvb now,tvbnow,bttvb條、洋芋片等。tvb now,tvbnow,bttvb: P( U" A- f4 o+ ?: ?8 N
! @ e* B7 @) [, P, A4 P3 N4 wtvb now,tvbnow,bttvb而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命
, l% l* Q4 x1 U' y1 I% Q3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的) s( E: ^( @4 @( N) Y$ T2 i, ~
物質，所以讓某些人愛不釋口。
% R) N+ W, b( X1 ?. N
/ t1 v; W: \9 k& R9 b0 u& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種
. G7 e2 G- x5 }) S; v, Y公仔箱論壇想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比$ ^. h$ ?* p0 a
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。5.39.217.767 L3 ~# T2 k5 g1 n: Z7 X
5.39.217.76! Z! y+ ]4 { q- b" z i6 d
[含類鴉片效應的食物]：公仔箱論壇& x i, k- o7 A5 |: K. p- U! X$ z
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花公仔箱論壇3 Y( `3 f0 j) v8 f6 a
糖球、波滋脆餅等…公仔箱論壇' i. Z! `, V% ^1 [. q$ u1 a- q
1 E I% |: |; P) ~tvb now,tvbnow,bttvb[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H: |7 n' v) q r p: h1 k! u7 |
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…
% k c# f. k( Q# Dtvb now,tvbnow,bttvb7 ^& s/ h6 m; H( [ v
當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
R1 Q* x! T/ v! D4 \) {- dtvb now,tvbnow,bttvb以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔tvb now,tvbnow,bttvb z% z/ K: X- Y0 ]' J! S
心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z1 _1 G% h3 K
1 a2 s) P5 f% D, B5.39.217.76(1) 早晚吃300MG的鎂錠。. p: l, d/ b# v1 A$ z
(2) 早晚吃一粒奇異果。5.39.217.76% c& L7 ^, @* F ]& n: T3 R; p8 T, u
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
o9 _ S* B6 M0 z5.39.217.765.39.217.760 m. n0 z: B- [5 }- v+ X( s
可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
| 
