轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密公仔箱論壇2 `% G3 `7 {% I& d) Z' i( d
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" S3 W4 v* J2 ~( ], f, I- L5 [; H7 R+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫星顧問 京典專業減重診所院長+ x5 c( k& z& b+ f$ u, w. }
肥胖專科 盧佳享醫師' W! Q2 G& x% W! \
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" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
1 J5 |- a& y1 s9 C3 x5.39.217.76物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…" TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u9 {0 g8 D2 I. q
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在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S& A% Q! A9 G- \
「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降: a& H9 `/ G' n* ?# S9 n& r
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。
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其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s- ^* {' ^% r$ r, i! ~) m; P
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵- G( i6 ?0 J% W9 k6 S# Y6 d
條、洋芋片等。; u- q# Q5 d2 g+ x- b
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而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命5.39.217.763 X' f' E0 @3 ?4 T2 i, q; v
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
* d2 ^, `: f$ a6 Gtvb now,tvbnow,bttvb物質，所以讓某些人愛不釋口。
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A8 \! I/ ?) l' c; [tvb now,tvbnow,bttvb另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b: Q0 @8 ]+ M% S! V* t7 k8 J
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比tvb now,tvbnow,bttvb- V4 `3 C/ ]/ g [' m& q
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
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( S$ G7 v6 a* h5 A9 ]3 ]8 p[含類鴉片效應的食物]：5.39.217.76$ Z1 t, e. d, ^5 @8 k* Z
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花tvb now,tvbnow,bttvb- X/ w' q# }7 U
糖球、波滋脆餅等…( W- G* Z6 L6 w9 [
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[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：5.39.217.76/ A/ E M0 q& Y! b* Q
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…* M3 r2 E7 z5 g" G3 c6 X) ]6 U
4 r6 q2 b `3 E9 E, X# N, G; M當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天tvb now,tvbnow,bttvb& E+ o: z6 E9 F9 ~7 u
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔
1 y) x) U% M( i' `0 S* o: J( r/ U5.39.217.76心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：
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(1) 早晚吃300MG的鎂錠。公仔箱論壇& X9 d$ ^8 j$ N0 P% T
(2) 早晚吃一粒奇異果。+ I! o' Z7 I- Y5 u
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
$ O$ e; C% K, k. m8 y& i8 J( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# y* u% Y, F' g4 e; _4 V" E! D0 C8 u可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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