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[中式食譜] 健康甘笋飯

材料
6 V) `$ G- }3 D' y5.39.217.76米 3杯、甘笋混合汁/水各 300毫升、雞肉 100克、番薯粒 150克、甘笋 1/3條(刨絲)、本菇 1包、荷蘭豆 20克(烚熟切絲)、柴魚粉 1茶匙、清酒 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. o  ?3 y3 S* g5 Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y8 @: r- X) p, j8 D5 d
調味料
% v" ~4 a! L1 X  e公仔箱論壇清酒 2湯匙、豉油 1/2湯匙、味醂 1湯匙
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  ?! d& n+ [* H+ U& b% @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 q9 |0 u5 C* q
做法
+ i2 F* `4 F# y" f1 R7 p5.39.217.761.將米洗淨,放入飯煲,加甘笋混合汁及水撈勻,加調味料、本菇、甘笋、番薯粒及雞肉,然後按掣煮飯。公仔箱論壇& L* P" T  R, \' P

0 l% @# G. k, }+ D# [7 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.當飯煮熟後,加入已調勻的柴魚粉及清酒,撈勻後上碟,面加荷蘭豆絲即成。 7 z6 l$ K% b1 a  s% z
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- u5 h! n9 L- xtvb now,tvbnow,bttvb貼士
& O2 v* \2 a0 ]& |: N: s; [公仔箱論壇材料的配搭很隨意,夏天可加甘笋及番薯;秋天可加栗子及南瓜等。
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