返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 健康甘笋飯

材料; K8 `" x$ J( Q0 J* i: Z" h
米 3杯、甘笋混合汁/水各 300毫升、雞肉 100克、番薯粒 150克、甘笋 1/3條(刨絲)、本菇 1包、荷蘭豆 20克(烚熟切絲)、柴魚粉 1茶匙、清酒 1茶匙
, A2 d4 d; h& {
- a! P4 D1 e+ d9 z7 a7 ^公仔箱論壇調味料
9 p$ D2 ~3 K+ Q* \清酒 2湯匙、豉油 1/2湯匙、味醂 1湯匙5.39.217.768 J7 _% \. g) f" m$ M- X
- i) ?$ C# J8 {5 P- {1 n! ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p5 `+ I( K, ]
做法
8 a% H+ s+ }4 y" }: wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將米洗淨,放入飯煲,加甘笋混合汁及水撈勻,加調味料、本菇、甘笋、番薯粒及雞肉,然後按掣煮飯。公仔箱論壇6 E, V8 ]. @) a  |1 W1 y
tvb now,tvbnow,bttvb: I0 q) A* H" X0 p5 G
2.當飯煮熟後,加入已調勻的柴魚粉及清酒,撈勻後上碟,面加荷蘭豆絲即成。 公仔箱論壇+ [2 {. @- y0 Q" q/ [  }$ G

9 O( b/ \: J# i! @" a& R" R. P6 s9 G+ e
貼士
3 Z& I3 j/ j+ o) E: H1 n5.39.217.76材料的配搭很隨意,夏天可加甘笋及番薯;秋天可加栗子及南瓜等。
. a& ]2 B6 ]& {4 Z/ k  Y8 Z% g
返回列表