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[藥膳] 袪濕冬瓜湯

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冬瓜 2斤、唐排 1斤、蜜棗 4粒、陳皮 1片(浸軟)、袪濕湯料 1包、鹽適量
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, g/ }' g1 p9 \" U5 u% `0 F3 t公仔箱論壇做法
; E# e( O8 `" rtvb now,tvbnow,bttvb1.將唐排放入一鍋滾水中,汆透血水,盛起冲洗乾淨。3 e  d1 G1 h0 k2 a4 f* Y" G
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2.袪濕湯料浸水半小時,洗淨瀝乾。
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3.冬瓜一開二,切去瓤再切件洗淨。
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2 H* e" [- U, O+ j& V4.將適量水放入煲煮滾,放入唐排、蜜棗及陳皮,先以大火煮 10分鐘,然後轉中火煲半小時。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X( S1 i  e5 f3 ^. O2 y
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5.當排骨煲至出味,加適量熱水,放入袪濕湯料及冬瓜煲 1小時,然後加鹽調味即可。
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/ l& B* I; k  e/ q# q  g8 @公仔箱論壇冬瓜好易煲爛,所以要連皮煲,等排骨湯料煲到出味,再放冬瓜入去,就不會煲到爛茸茸。
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