睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
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   也是科学养生的重要内容。
　　但如果 ) [4 G( m9 P4 g' P
　　忽略了睡眠中的一些细小事情，公仔箱論壇5 s; L& a3 _5 G' d# X% ]6 u. O
　　会对健康不利。
　　1 戴「表」睡觉。
　　有的人喜欢戴着手表睡觉，
　　这不仅会缩短手表的使用寿命，公仔箱論壇+ b6 X$ m7 Y% c6 Z( t
　　更不利于健康。
　　因为手表 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A) Z3 A( ]& [' c% i3 S6 m3 k
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微， 5.39.217.76/ |2 V1 Y# L( s
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。 ; c' A& G9 W, Z  L( ~3 U
　　2 戴「牙」睡觉。
　　一些人习惯戴着假牙睡觉，
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道， + P4 T7 L  a% j" `7 \/ g
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，
　　引起大出血甚至危及生命。
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L. @: ~! Y, O/ t4 X
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。 tvb now,tvbnow,bttvb0 ?# k4 N7 B+ c2 Z# j

　　3 戴「罩」睡觉。
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人， 4 I, Q: N7 P) B! R
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。公仔箱論壇* |# e' B: ~4 ^4 E
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　　4 带「机」睡觉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e/ q- A! b8 L) |
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中， + k& {. a3 ~& R! \, A
　　都有大量不同波长和频率的 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B( ^2 ]1 v4 J; ?" s" g
　　电磁波释放出来，
　　形成一种电子雾， 5 \* N2 F+ L4 O
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱， 5.39.217.76: v: y/ ?/ C. O8 V" P. B& s# O
　　虽然释放量极微，
　　但不可不防。

　　5 带「妆」睡觉。
　　有些女性尤其是青年女性，
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g, v1 Q) W7 M5 ~" V
　　须知，带着残妆艳容睡觉，
　　会堵塞你的肌肤毛孔，   F* f4 z% W# Z+ T4 h+ ]' [3 e
　　造成汗液分泌障碍，
　　妨碍细胞呼吸，
　　长时间下去还会诱发粉刺，
　　损伤容颜。
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要，
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激， / c  f8 z1 j, _2 D' x9 v! P9 R9 x* B
　　让肌肤得到充分呼吸， 3 ~. ?5 o  U: h; M- a
　　仅可保持皮肤的润泽，
　　还有助于早入梦乡。
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　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

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