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1 J( A; ?( j7 s8 ?5.39.217.76 原料：5.39.217.76: r; Z% o% |) S# |% J2 a2 S3 ^% t
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鸡腿2只、胡萝卜、青瓜、青红辣椒适量、茄汁2汤匙、砂糖、胡椒粉、生抽各半小勺。
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做法：
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1 O( T. g. ~5 X9 Z/ V% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、鸡腿拆骨，鸡腿肉用刀背拍松；, c; \- E3 L+ G# r9 x
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; `( i. B7 R. ^- ]0 M 2、用胡椒粉、生抽腌鸡腿肉15分钟；
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3、胡萝卜、青瓜、青椒、红椒切小粒；
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8 t6 j* t. E! y2 m5 _& Q1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、平底锅加热，刷一层薄油；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]1 T* u7 }- N; m6 O: H
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( W# @1 D! t1 m 5、放进鸡腿小火煎，先煎有皮那一面，煎的时候用铲子不时压压鸡腿肉；: e: `& x( h3 }$ @+ }
: v( a4 I, J |; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q/ z' [- D$ z* D M/ X
' J8 O* _: j9 H4 o 6、煎3分钟后可以翻面，再煎3分钟；1 J! i6 E g' W
8 j9 m2 N! @9 E8 g+ k& L公仔箱論壇 7、加入1汤匙的水，加盖焖5分钟，装碟；公仔箱論壇9 z. t1 O! f* F! {, n5 i+ q
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. ~3 f4 x& W9 e$ g' Y8 U5 q 8、重新热油锅，倒进胡萝卜粒、青瓜粒、青红椒粒翻炒，加入2汤匙茄汁，加入半小勺砂糖，加1汤匙的清水，做出一个薄薄的甜酸芡汁；
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9、把芡汁淋到鸡扒上面就可以开吃咯。
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發表於 2009-8-27 01:11 AM
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