一、大量进食高热量、高脂肪、高蛋白的精细食品，
' [# J6 T4 V T" c3 p6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* P/ O h! b* W4 `% S导致体重超标，甚至患上肥胖症，引发糖尿病、高脂血症、高血压、冠心病。公仔箱論壇9 D8 t" y9 s. ]! i
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二、蔬菜水果吃得少。5.39.217.76. H4 s0 B4 k: _# h! N
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蔬菜水果富含膳食纤维、维生素，对保护心血管健康、降低癌症发病率、抗衰老、防便秘有显著作用。由于进食蔬菜水果量不足，降低了机体的抗病能力。
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三、吸烟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F3 ?8 A: P% c- K
7 H2 Q+ i4 N z6 g% k* a" \7 y7 M公仔箱論壇烟草及其烟雾中含有危害健康的数千种有害物质，长期吸烟可以使人患多种疾病，其中肺癌对人的威胁最大。
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9 g! ~# L: K* q4 n) m5.39.217.76四、酗酒。
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3 Q. s( F+ x2 P0 {, z* Q9 V0 D酗酒对人体的许多器官系统造成损害，可导致脂肪肝、肝硬化。长期大量饮酒可以形成酒精依赖症，严重威胁人的健康。 |
發表於 2009-8-26 08:43 PM
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