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1、雪鱼半斤；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k" E/ ?! ~% q
( d2 f- h# r5 Q2 ]6 p 2、西兰花一朵；
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3、豆豉三大匙；, `2 p( k. X. h0 T" a
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4、老姜一小块；' T2 I3 c+ K# V6 Y4 @$ P" {
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5、独蒜一小个；tvb now,tvbnow,bttvb! U' g( D' i- q3 H5 K
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6、香葱三、四棵；
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7、白糖一咖啡匙；tvb now,tvbnow,bttvb8 `1 Y) j) Y8 m( s% h0 d
w$ I1 B$ S( A, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、料酒两匙；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l) U( b& ~7 `7 @. w3 T
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9、盐适量。
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做法：5.39.217.76# Y0 U. t2 M5 ?
7 q2 g0 P: X' w" j1 w! ^公仔箱論壇 1、将雪鱼改刀成两片（约1.5厘米厚），放入盐、料酒抹匀腌味；西兰掰小朵；豆豉用刀在菜板上碾压碎；姜、蒜均剁末；葱切碎。
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2、将西兰花下沸水锅中氽至断生，捞出过凉开水，沥干水分待用。8 E1 Z1 }2 M" Z5 U. K
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! s0 s6 D) V% W: Jtvb now,tvbnow,bttvb 3、锅中放油烧至五成热，下姜蒜末、豆豉用小火炒至豆豉香酥。
1 x8 M( y: J7 p, Y; E6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, D# T/ N) g2 f) a0 ~; r1 q
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. s8 w& |9 S" W, Y8 H公仔箱論壇 4、下葱碎翻炒匀起锅盛出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z, T8 B2 F1 T& o9 t/ ?. ^5 }' f( H
8 s5 a3 L$ [7 d6 A$ B' z) V5.39.217.76  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w- [ r# I2 d1 B# [
; c* L9 Z2 F/ y$ k7 ?9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、将炒酥的豆豉铺在雪鱼上。5.39.217.76! q' k, y( \! A4 d
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0 G; F9 d" X* O: M) ]+ S# i0 _0 i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T% [" X( _7 W! ~& N
6、连盘放沸水蒸锅中用大火蒸约八分钟。
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8 e5 }0 K5 O6 F6 K1 _2 O; j, \5.39.217.76 7、连盘取出即成。
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" b. ]; M: k+ h `9 `6 _ 好香的豆豉！
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發表於 2009-8-24 12:58 AM
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