5 I# i+ \, ]: [" ]* R 你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
, N% I( r3 p* Z" B& N5.39.217.76 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
) x* W, ]2 t8 \. q5.39.217.76 所以，选择食物要“上下兼顾”。 tvb now,tvbnow,bttvb$ J4 F8 |% [5 b7 N$ z& _
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# Q) d+ {# m3 \. X( e' D% Vtvb now,tvbnow,bttvb 肥肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 | |: G& p$ g# I$ C0 Z
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
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红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 ' w; `' r" s2 d* c- g3 [
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。 tvb now,tvbnow,bttvb) t* k. C3 r$ r/ m1 f
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高脂牛奶 公仔箱論壇: T) i2 j+ `$ Z! v+ s2 U! _
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
% Y+ |9 ^% f: H! D6 X. ]+ U公仔箱論壇 如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
[( l* s% U+ O8 y8 v 事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
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" Z; r- w6 _3 A& C. }tvb now,tvbnow,bttvb 油炸食物
+ b s5 A+ F! j8 m8 y% U1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
1 ^' T H) P1 R6 @. { 要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
9 P) l$ @/ o; |: u6 r. o* l$ A 薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 # s/ m9 `0 g0 }! T) `1 B( ^' i) R
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。 $ O- y7 H5 J; G; T9 C$ n- `
这些食物我们还是少吃为妙。
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精面粉 3 x" c- ?# I' |- n$ D' f4 h
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白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
9 W/ N: }! Z+ f: e, ?公仔箱論壇 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I" V! ?; `# N! P+ \$ a
人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
$ F0 n! B: t3 v' P 黄豆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M) H) Y) Q5 g( M( q7 {
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# n( r- s4 A; v' U0 V# f' P公仔箱論壇 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。
r! _' c0 F0 ]( K8 ~3 |公仔箱論壇 但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
1 s. f2 n9 ~" F 不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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