 : v8 `/ [" b2 K2 x) e
你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
7 A# `* y; Y5 N/ U1 A3 K8 itvb now,tvbnow,bttvb 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
p$ ^" G0 [* P! S, }6 P公仔箱論壇 所以，选择食物要“上下兼顾”。 5.39.217.76! `5 Z) B* y$ Z7 T8 R! a! k
( u: q& ?) I6 J O# R5.39.217.76
# Y* j" g* I$ Z, i/ {tvb now,tvbnow,bttvb 肥肉
+ Z% k7 ^* ]- `! \1 X3 I 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。 5.39.217.76: n" Y" T4 e. F- s
 & a7 q$ `1 h7 y2 _2 k t8 [
% _" L9 B4 Z$ m5 J0 e0 h 红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 tvb now,tvbnow,bttvb0 ]. f: z- n/ \& n& S; g3 P A9 \
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
% g a9 y6 J, |tvb now,tvbnow,bttvb
! B. C3 f! y9 `3 [: L) \/ M
" M, |8 Y S8 Y, Y. otvb now,tvbnow,bttvb 高脂牛奶
. {! ? C# J$ R5.39.217.76 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z/ s6 ?: N3 W6 f& g
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 ( Y( Q* |* n0 |( U0 v& U
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。 5.39.217.76% A) A4 a" E$ M6 Q* x+ b
 公仔箱論壇" c& `; [" Q! v0 i8 m6 w" _% F
: o5 A. z3 ~ _& G" Y: v$ q) X5.39.217.76 油炸食物 * O$ e4 A2 ?+ I; H
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V9 ]- b9 j& E
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 % t1 c% R" o0 { `* R3 g
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
7 d5 H6 ~9 C3 t$ R; L/ J z2 P 美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c$ L! ^% ~% y( j7 {" [
这些食物我们还是少吃为妙。
' J* y; M" n& J5 Y! E5 Q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i5 U2 r+ j+ D6 P$ E
精面粉
4 C0 Y% U6 i1 s5 V公仔箱論壇
) ~' Z8 A4 D; W 白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
2 P7 U8 X2 ` E5.39.217.76 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
' y) j. W2 J5 R6 g5.39.217.76 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 . s6 ` T' I5 S$ k5 t& i
黄豆 . A- j* S; f( B3 I
& J- s3 ?* L( t$ b% \ & C: G8 [0 r! O f
8 q* ~. D1 x: M8 \% E5.39.217.76 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 tvb now,tvbnow,bttvb4 _* u6 R* J$ L0 z2 w
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
7 I m2 Q! r' g' T 不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
| 
