8 q" E1 O$ a1 itvb now,tvbnow,bttvb 你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。 $ s" {( F7 |9 Q' S7 I8 F
性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
" z6 w1 o w0 j0 H1 w1 J/ Z 所以，选择食物要“上下兼顾”。 tvb now,tvbnow,bttvb( o+ v5 k9 `2 t) Y0 R1 p( i( {& o
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: N; i6 x& H: {! a$ O 肥肉
4 U: i' E1 C/ i. Z! q5 d8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
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% V& b9 `- \( M' e; _) T0 R! Y5.39.217.76 红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 tvb now,tvbnow,bttvb; w/ p) `. h: Y6 b5 w7 f6 [
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。 ( }% G. {( _2 K1 W7 K1 V
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高脂牛奶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q+ N+ ^1 y" `
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
/ x3 c. _: ]1 C7 S' }6 h# h* _5.39.217.76 如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 公仔箱論壇3 T. h2 a$ C3 i; t$ c0 m q9 y
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
& r. k' M+ v; |) E5 H公仔箱論壇 5.39.217.76: f* A3 d' c2 p1 V6 `0 B# v
) R M8 x7 C0 E 油炸食物
! F: H5 C% o; `+ K' S* q: Dtvb now,tvbnow,bttvb 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
( \) [; m$ J- M: B' T公仔箱論壇 要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
7 Q/ w$ G5 A' L8 k 薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
, t) E( D/ L! S) k- @1 v5.39.217.76 美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
" a m- l. } Z7 e/ X5.39.217.76 这些食物我们还是少吃为妙。
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& C1 s2 E. K4 Itvb now,tvbnow,bttvb 精面粉
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9 y: j% S! Z, p1 C1 p! |5.39.217.76 白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v6 w, v& Q( b, \, h0 X& g
在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
. f) C$ z6 q& {1 j公仔箱論壇 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
( ?/ p2 S) S7 ?% ?tvb now,tvbnow,bttvb 黄豆 ; p1 V; I# \6 P7 E' Z$ f5 z" _
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' K* E! m$ ]) T: Y/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 ' @. H' t* o# Z$ r6 A5 q$ B
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K; \+ L% K$ [0 Z( R
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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