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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
' a9 n( @1 r! I1 \+ v公仔箱論壇 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
0 r4 c, d% H0 s0 }/ W 所以，选择食物要“上下兼顾”。
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; T1 d" H( H6 p4 t# x5 T4 d# p; ltvb now,tvbnow,bttvb 肥肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }8 D. [" v* ~
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
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5 X, c/ z6 Q, h5 X8 ~/ P* k4 {( } 红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 tvb now,tvbnow,bttvb- Z ^) y' { ^4 `5 Z7 b
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
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高脂牛奶
1 o* R1 I/ Q% u8 L4 ^公仔箱論壇 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
: y1 y- T4 m- A7 u3 a4 F$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
8 M6 w& w( N7 F0 g( Q( P5.39.217.76 事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
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- T+ U6 w o+ x7 N6 s5.39.217.76 油炸食物
0 y! ]* [6 Z. A; m5.39.217.76 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
" a7 g1 F( W5 y+ `) _( J 要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
" n \; ^1 ^$ x T* @$ G& t5.39.217.76 薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 5.39.217.76: p4 l( d) W* U- T+ p0 i
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。 tvb now,tvbnow,bttvb1 j1 @) k4 n# E7 R8 B2 R
这些食物我们还是少吃为妙。 tvb now,tvbnow,bttvb0 x3 v: y I4 s2 {& j4 T
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精面粉 公仔箱論壇" C% n7 Z) ~- a. a0 N' q/ `
6 z2 k0 g, }# {6 {; a. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
) Q$ B: f% I& O% ntvb now,tvbnow,bttvb 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
6 K0 E" |2 S7 v7 \9 h 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
6 T. c. p5 z9 p$ t. k3 `5.39.217.76 黄豆
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X0 q. j% V2 c5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q8 P, ]* w4 w6 u
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黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 : p7 ]. I9 f7 j* e4 T9 u
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
( v: m- C# k- V& j4 Q+ c2 O 不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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