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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E9 \' y* [, h+ x8 J
性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
' R: u! O/ k6 o9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所以，选择食物要“上下兼顾”。 tvb now,tvbnow,bttvb6 S. b S) X# A+ y# `
' z4 d- I8 r& m" W D5.39.217.76 ! Z: ]5 {5 z) b3 O+ Z
肥肉
1 I+ X" E! j/ t/ j& O0 k& _ 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。 公仔箱論壇5 \1 K" u8 \* z# f# |* k R
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( l" a* Q Y2 A, v( [5.39.217.76 红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
5 l' a/ _3 V; ?5 J7 R* s( V 饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。 1 D+ y& |6 j9 d
; S1 E5 a$ {& j2 Y1 |, {5.39.217.76 5.39.217.76% C, b$ G3 B3 D/ j! S
高脂牛奶
1 u! }: ^* M J4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
/ A1 t5 K( K- v) r2 x, _( b. d公仔箱論壇 如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 " F* t6 W4 }: D* i% K$ I$ j
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。 . @0 w: G4 u7 E2 l" X" o# X* e" x: B
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/ F$ S7 X) M0 [" O5 f, j. x4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 油炸食物
0 [0 o6 t; k( Z% ^公仔箱論壇 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h" h3 K, {* |( W1 I x
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K9 }! O6 }. O/ C1 O+ Q
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
6 S1 {, U. D3 V2 s' s, J 美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。 公仔箱論壇7 `% ?1 X2 |( D" i/ x6 S
这些食物我们还是少吃为妙。 5.39.217.76- c) n1 m6 y: R# U3 o
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精面粉
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; ~* M$ Z) {& ?5 C+ f公仔箱論壇 白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。 5.39.217.763 x0 }9 n! C) d9 A9 \5 `# l
在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
# B; m9 l1 \; T, O# Z5 l 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 tvb now,tvbnow,bttvb4 |2 A& ^3 a1 h" e1 c7 ~6 W) ~
黄豆 5.39.217.769 X( e0 G6 Z3 R. f7 F0 f2 e5 |& B/ j' z
- ^/ Z# L# B) W6 I u+ P9 s3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) {" q# L1 e) H/ w7 J公仔箱論壇 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 公仔箱論壇; Z& {$ S& X+ x7 M- u" F
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 / i% R+ N; @7 b4 k
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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