7 \5 h+ y3 z- M! b 你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。 5.39.217.763 ^6 J7 y4 H9 ?6 g9 d
性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
4 [ H O. {0 G5 @' K% L$ N 所以，选择食物要“上下兼顾”。
# ?3 X8 j+ x4 j; J公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I e5 f9 }1 J1 j" {
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肥肉 $ b; Z$ U8 _& v
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
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% p0 o) @9 J9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 5.39.217.76: z& R$ }9 M8 G
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
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高脂牛奶
) f2 `) q$ e0 T: h1 Ytvb now,tvbnow,bttvb 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
* T. X4 z* b$ S3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 5.39.217.76) J: `+ p5 m6 o6 x. a( O# O, z
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
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4 K5 R$ u9 v6 H7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 油炸食物 ! ?# t3 n2 _# w3 o0 _5 c( B
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K0 [7 s2 i, r8 ~! `: E$ P
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
7 E/ O, U2 r8 S) y2 r 薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
; o" J( W, M2 \2 }$ ?tvb now,tvbnow,bttvb 美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f: r1 V" m3 C5 N$ Y
这些食物我们还是少吃为妙。 + n% r2 Q3 I9 d% b! E" P1 D
) G, {4 s/ L1 a! \, Q0 H# ptvb now,tvbnow,bttvb 精面粉 tvb now,tvbnow,bttvb) j/ S7 K) ^- b4 u0 k D) t3 y
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白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
9 c% H/ s% e5 V6 U+ [! t5.39.217.76 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。 ! e- E" p* M2 ~( H2 t
人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
7 |2 g, W0 i& W3 } S/ g5.39.217.76 黄豆
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5 |9 }0 l8 E0 X/ k& T. Ttvb now,tvbnow,bttvb 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。
, a: U9 O- r! P2 G 但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
- s v; D' f( \+ M7 {6 t. b% `5 _: ^5.39.217.76 不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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