洗脸时,顺便用手掌将温水捧起,轻轻地泼在紧闭的双眼上,做20次;然后用冷水重复以上作法20次.大回报:如果你一天都坐在电脑旁,眼睛一定很累,不妨以此来改善你的眼部循环. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p5 v! B/ q* P
. ^* p5 }" W& m i9 \
小秘密15
- { n& s7 i8 U5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb; L7 r: X5 a- X' L6 w
浅饮小酌,干吗不垂青葡萄酒呢?大回报:葡萄酒里含有强心剂,可有效防止心脏病. 公仔箱論壇- \( h, J% i8 Q6 V2 ^9 r& t: a
3 z D# O+ N0 B9 V2 T! i3 T5.39.217.76 小秘密16
6 b: y: k5 i' U) j) C
0 X: M! p% ]. `0 N6 g# H 晚上回到家里,腰酸背痛得不行,赶快用一个纸杯盛满水,在冰箱里凝成冰,再沿杯口剪下约3-4寸,在痛处来回擦拭10分钟.大回报:可让你的痛楚肿胀减退消除. T! p) L- ? g) i/ e" Z9 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u; ~& o/ W: @
小秘密17
) i: T) o- _" K0 t; x8 s$ F1 B/ @
关上电视,比你习惯的时间早1小时睡觉吧!大回报:多一些睡眠会使你获得更多健康的免疫力,防止流行性感冒和类似头痛的神经性病症.
8 e4 L) K0 H7 s# k% R, M3 N
- b& t. M" A7 A* K% n; c 小秘密18
$ Z8 |" y X: I4 } W% s7 ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& r) D: W( @7 D& j# y7 t, ]
每天晚上睡觉前,坚持用牙线清理一下牙齿.大回报:这样可使你患牙龈病的概率降低85%.
8 j5 t4 Q% L; N0 _& E4 c8 a. x7 stvb now,tvbnow,bttvb
8 B4 H* V8 |' O" N6 G8 B8 L公仔箱論壇 小秘密19
+ P+ k4 o6 G( }, [. v; Y/ D5.39.217.76; `! \* j) r) P0 V* S: ?- v
睡前冲热冷水交替浴,每次淋浴维持约30秒,最后一次是冷水.大回报:这样可令你绷紧了一天的神经松弛,让你晚上不至于辗转难眠.
4 `: F& I8 U4 l! f5 {$ d5.39.217.76, B( G9 |7 T6 x9 K* r
小秘密20
f/ r5 G& i) o, |5.39.217.76
3 |2 j% g% L! d& W8 T- | 浴后将削去皮的生土豆打碎,用干净的沙布包起来,敷在眼睛上,把双腿搁平,休息15分钟.大回报:可以消除眼睛浮肿和黑眼圈.
3 w8 s r4 J2 A0 }3 Utvb now,tvbnow,bttvb
! z& T$ h3 C+ H' _7 V* z5.39.217.76 小秘密21 ( z0 Q0 g+ Q" x* B( F
# _% Y" h. u7 o6 x+ P7 {$ D! V; ~ H
睡觉前伸个懒腰.大回报:一个缓慢的,舒适的懒腰对于即将上床休息的人来说是再好不过了,因为它松散,可以帮助你放松紧张的神经.
. i; X( R( l7 I* i! ^+ Y! Z5.39.217.763 J* j; B7 `' p, l
小秘密22
; N- q1 Q) y7 L$ ~( A' _tvb now,tvbnow,bttvb6 ^8 z/ }8 \$ J- m1 R
周末或假日散步于树林里,将食指,中指,无名指并拢于肚脐下方,做深呼吸,同时轻轻按下肚子——这是恢复元气,使人兴奋的主要区域,这一动作可重复15次.大回报:近年来,世界上许多国家利用森林中特有的阴离子来调节人体机能,治疗疾病.森林是一个氧气加工厂,每公顷森林能吸收1吨的二氧化碳,产生0.37吨氧气.森林更是一个天然的吸尘器,它对粉尘,灰尘有着良好的吸收和过滤作用,对治疗咽炎,肺炎,支气管炎等呼吸道疾病十分有益.
4 T* h9 v3 F! L, g7 g, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' P' X& P$ c/ e( P/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小秘密23 公仔箱論壇; N5 t/ F2 A3 M
公仔箱論壇& b) ~/ Y1 P6 P" w- g
冥思苦想半天不知道周末做点啥,给你个建议,钓鱼去吧!大回报:钓鱼是一项有趣的户外活动,不仅让你一小时消耗100-200卡路里的热量,还能让鱼成为你健康饮食的最佳营养品,即使是富含脂肪的鱼其脂肪量也少于瘦肉.
p( s* S& n( B9 _6 f$ p1 r
- e. H- A( K( t2 v6 ~0 `: X 小秘密24
' F+ n1 a+ L3 U# m, z: ^5 T$ M- ]5.39.217.76
3 U( }( Y5 ]7 `$ l( ?" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 应该有意地培养自己种植的习惯.大回报:自种的蔬菜,包括胡萝卜,西红柿,青椒,红椒,要比在商店里买实惠得多,而且园艺劳动一小时能帮你消耗150-250卡路里的热量.
3 ^; q& ~% u1 y* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y) b2 C1 N1 J9 p
小秘密25 公仔箱論壇2 c4 l6 l3 j" q0 c
) \: `$ P/ `2 H5.39.217.76 如果可能,假日里去海边或山顶上看看日出.大回报:也许工作和婚姻都让你有所懈怠,不妨去看看日出,当你看到喷薄欲出的朝阳,你就会有一种重新获得新生命的感觉,也就有了新鲜的活力. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L% T; S" j. x2 V% V& h
$ D0 ~0 F1 m2 @0 R, Q 小秘密26
7 K: K9 i6 f( _7 w9 J公仔箱論壇5.39.217.76- }! I: F$ M4 b6 |$ ] J
每天在茶水中放入枸杞,这是一种具有强韧生命力及精力的植物,非常适合用来消除疲劳.能够促进血液循环,防止动脉硬化以及肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维他命,必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作,更可以促进体内的新陈代谢,防止老化. 大回报:枸杞具有治疗体质虚寒,性冷感,健胃,肝肾疾病,肺结核,便秘,失眠,低血压,贫血,各种眼疾,掉发,口腔炎,护肤等各种功效 |
發表於 2009-8-21 03:27 AM
| 