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" Z8 \) f% T' ~tvb now,tvbnow,bttvb材料:
# o0 @' r: ~) d$ n" c/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j6 y; ?5 P3 m9 E+ L
180克 鸡胸肉 公仔箱論壇. d% X( X5 p6 p8 a2 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L, c9 | G: f: Y% E3 V
60克 核桃仁 ( _- ^. M4 y( ]# W) j
3 [( |8 y" I6 `; {5 ~1 E) F5.39.217.7680克 甜椒
: I& g& k e5 a- c* [, A3 u5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb# ^- \6 t( }: Q. ^0 O9 ?
10克 胡萝卜 公仔箱論壇. y w" w8 _9 n* N1 i8 m
3 L- U: c% K, ~, o( O( `3 x2 }5克 姜
* q- h8 Z" Z! L& B公仔箱論壇# P, C3 s+ S0 p& G2 t
1支 青葱 $ |' X7 R, l$ B# ^8 Y' n5 ^- k& S
9 g0 f z% C' h& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。适量菜油调味：
, e3 |5 z, J0 e% E9 V5 }2 j, `1 E
0 {4 V$ Q+ A: }+ {& y2 r4克 盐
, _: e& I! |6 _! j, i" J公仔箱論壇5.39.217.76: v4 {( A0 i& p8 [
2克 鸡精
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! Z, K: V0 V& Z. A! m8 k2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1克 麻油公仔箱論壇3 J- e) l% ^+ A' T; R+ N$ L
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腌料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m6 O) w& `1 P! Y5 A
2 [+ [8 X# e; O4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1克 盐
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1克 砂糖
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" Z% H8 X0 E* O3 F" f! h8 L5.39.217.7610克 玉米淀粉 公仔箱論壇+ {0 m7 b: W( {6 z, o7 s
- A5 F- W+ x" Itvb now,tvbnow,bttvb15毫升 水
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3 J) J4 h( ~8 O& K/ O" Ltvb now,tvbnow,bttvb做法:
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! q- }; o; N! M8 g( A( j/ u( P) F鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。; B: F/ O( T: ~' q8 p/ U& N4 r" M+ M
3 \; K( `% M- p3 ~1 \9 B/ L% stvb now,tvbnow,bttvb生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a1 ?+ F4 B6 Y7 S7 }. O
* T0 w4 \% |: q# Gtvb now,tvbnow,bttvb烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。5.39.217.767 L2 e, R! ~9 A7 Z( _0 J
% k3 Q1 v$ X$ m# x7 B( ?- }tvb now,tvbnow,bttvb锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。公仔箱論壇- O4 W; e, _( R# |
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
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