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5 h( i- X7 I. s1 R) I8 T材料:
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) R+ U0 p/ K& t x* v$ r6 ]公仔箱論壇180克 鸡胸肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s7 ~! v. a0 b1 _
: Y9 w4 I: g9 j: C) q# Ctvb now,tvbnow,bttvb60克 核桃仁
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80克 甜椒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G7 `3 y6 f2 T% }7 z
6 T4 b; t( p5 n公仔箱論壇10克 胡萝卜
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- @/ _3 f" Z' s }- R/ d. b# ?/ S/ J公仔箱論壇5克 姜
: S9 r* J% L8 C& T7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ~# @) X+ B0 L: X3 }4 o: u公仔箱論壇1支 青葱 tvb now,tvbnow,bttvb" E: _, G" I1 n5 b
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适量菜油调味：
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0 j, F0 `9 l* c& g. H4克 盐 5.39.217.766 D7 z4 _6 x. }. A
9 d' t4 m; p3 B5 L. L$ Ntvb now,tvbnow,bttvb2克 鸡精 6 A9 ]* C. P- ^6 O
( l2 A2 D U D; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1克 麻油
" ?5 u$ }: q% @8 `0 t9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( f3 V8 o) [% G* }3 y; S腌料：
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1克 盐 5.39.217.764 \5 Q$ i' H2 L
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1克 砂糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o; w$ m" f3 X
% a6 e$ `; J8 F10克 玉米淀粉 , U# |2 y7 \% c" O: E& n
" }/ G/ ? ]8 V/ `' B& _- P8 b! X: vtvb now,tvbnow,bttvb15毫升 水
7 n5 j- I9 M+ e1 t4 H4 T/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( h5 }& d% t& p9 a& S! V5.39.217.76做法: d& X1 q- Y; i* o
9 O8 k% G+ ?+ h2 b) e鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d3 { T5 ~4 N
3 c$ a) J5 `' N烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。公仔箱論壇/ A3 C3 E; l2 o% ]5 ?& _' H
; L D! W. p4 q- d! d6 f+ ^! m8 Y5.39.217.76锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
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