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材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R6 q4 b8 x4 ^
- S1 Q- U* \) R7 a. E' A180克 鸡胸肉 tvb now,tvbnow,bttvb' n# R3 C. Z, @
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60克 核桃仁
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- y7 ]$ D+ N% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80克 甜椒
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2 q3 Q2 ~* g1 K5.39.217.7610克 胡萝卜
$ `9 f2 t9 H' j( e' Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 Y& W3 E1 t; O/ X. v; G; X& r
5克 姜
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1支 青葱
: D% u3 S' D1 B8 b8 x公仔箱論壇公仔箱論壇" }5 L+ W P( s8 h7 T
适量菜油调味：
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n: e. f' o' r: N% V! h: Q2 `( H; y4克 盐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L* s6 ^# L/ i2 }5 B! q) P
' n8 W* ~, P/ B/ r! C/ h; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2克 鸡精
9 w, \! C* B8 X3 a5.39.217.76
5 {$ b* D4 T6 I7 F" y$ P1克 麻油
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腌料：
) t3 v" ^0 t8 |) h! E* h% t4 V5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb- i7 T5 R) j8 W7 b! _, g) M; N
1克 盐
9 t E* y2 Z# [- a; k) Rtvb now,tvbnow,bttvb
- v$ s3 {4 X$ B. D1 i; v5.39.217.761克 砂糖
9 z3 p. y* ?0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 J: n- B4 w; h6 y2 g/ O @10克 玉米淀粉
6 P4 b4 t# A& x5 q8 itvb now,tvbnow,bttvb
- H% M0 _( A7 {; V公仔箱論壇15毫升 水
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb! l8 J" v1 p6 l. g3 C
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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" l9 j/ l6 H" F3 [tvb now,tvbnow,bttvb生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^' J7 ?, P: n' Z! N. x @$ b2 n# y
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。" L$ Q- R, g0 i$ Q
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
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