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# b+ N& ?, @0 A8 _) c材料:tvb now,tvbnow,bttvb! y0 Y0 r' }* F1 G
' L3 ]8 Y4 S9 E+ M180克 鸡胸肉
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, }% @5 J6 p3 [ a- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。60克 核桃仁 5.39.217.76$ u& I& _* P# t3 c& ^1 t- f3 V/ \
; P z8 G5 Q8 F2 Z5 O# y1 W1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80克 甜椒
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10克 胡萝卜 公仔箱論壇3 J) a. I$ t# R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F, j# I, @! _* @6 ~* K
5克 姜
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1支 青葱
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适量菜油调味： 5.39.217.762 W1 n! k. r4 q
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4克 盐
5 w) e$ J# s x& j; p: A3 z! P$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" a$ @ ~/ w* @% Z, k公仔箱論壇2克 鸡精
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) i8 A! V) @6 n) h, ?( \1克 麻油5.39.217.760 n5 N' j! M, |5 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C. o# h6 ~/ M( H9 ~' d
腌料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x+ ~4 u0 X0 r6 @8 `) O) |
' D7 y8 a. m i! _: d# Gtvb now,tvbnow,bttvb1克 盐
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1克 砂糖 ) n* ]+ a8 C+ _# z1 y# u
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10克 玉米淀粉
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15毫升 水
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3 M7 Z: P0 }, z& A) q5 M做法:
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2 J0 W% n* C6 Q2 u( d7 |; A# w% E鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K5 V9 e9 w" {0 R8 z/ }
2 ]& r) Z3 A7 {6 _公仔箱論壇生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。4 D' E" `) y: z, Q+ [" e4 w6 {4 ?
" K* l9 o6 v* j/ k7 I8 Z3 y: s; ptvb now,tvbnow,bttvb锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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7 i! B6 f* y# d4 a- |! S9 G% {鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
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