需 時 ： 20 分 鐘 tvb now,tvbnow,bttvb) C* w" H5 Q, m
價 錢 ： $45/3 人 " w( L. a7 o4 m. I0 ^8 q3 e
* c8 M: x; R+ f8 g# F0 Q0 Atvb now,tvbnow,bttvb材 料 ： 原 味 鮮 乳 酪 1 杯 、 2 粒 （ 切 碎 ） 、 洋 1/4 個 （ 切 絲 ） 、 蝦 仁 4 隻 、 蜆 肉 6 粒 、 青 口 肉 4 隻 、 車 厘 茄 4 粒 （ 切 粒 ） 、 青 椒 1/2 個 （ 切 粒 ） 、 扁 （ 已 煮 熟 ） 約 250 克 、 白 酒 3 湯 匙 、 鹽 / 黑 椒 碎 適 量 5.39.217.76- U: L% d' k2 r i& d
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' U7 Q" c- t$ i5.39.217.76做 法 ： 燒 熱 鑊 ， 下 2 湯 匙 橄 欖 油 以 中 火 爆 香 / 洋 ， 加 入 海 鮮 / 車 厘 茄 / 青 椒 ， 調 高 火 倒 入 白 酒 炒 至 收 ， 拌 入 扁 / 乳 酪 以 細 火 炒 勻 ， 下 鹽 / 黑 椒 碎 調 味 即 可 。
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3 Q+ }; X& c4 k" I& }3 \公仔箱論壇5.39.217.763 p5 Y& O: F+ h, J1 O4 C
貼 士 ： 乳 酪 加 熱 太 久 會 出 水 ， 應 待 菜 差 不 多 完 成 時 才 加 入 拌 勻 。 |
發表於 2007-4-2 02:22 PM
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