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[健康資訊] 对着电脑 别目不转睛

长时间对着电脑目不转睛地工作,很多办公族都有这样的习惯,但这很容易使眼泪减少或泪腺功能下降,患上干眼症。  
3 R! N3 S# M$ C' Y* y; ?# B* z, nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L. H! _0 Z/ E# V0 o  M' T
     
6 C) E1 u) h% W' k1 N, i3 S眨眼是一种保护反应,可以保持眼睛润湿。正常人每分钟眨  
( s) A' Q( y0 O5 s4 u3 ^$ k0 V8 d眼约为10~20次,但长时间凝视电脑屏幕,眨眼次数常减少至每分钟4~5次,眼睛便会感到干涩。另外,办公室里的空调,也让泪液挥发加快。  
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4 ?1 W3 r- ?- r9 b, n9 ]公仔箱論壇因此,我们用电脑的时间要适度。一般操作1小时,就应休息10分钟,可以多眨眨眼睛。还可用一些不含防腐剂的眼药水来滋润眼睛,每天滴2~4次。房间里放盆水,起到加湿的作用。同时还应多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜、动物肝脏等。
涛哥加油,宝宝加油!
看了这篇资讯,我感觉患上干眼症了,眼睛干干的,滴了眼药水,过了一会又来。真麻烦。一直有水滋润。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~( a/ q2 r3 o+ G. P& I
谢谢楼主的宝贵资源。
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