有不少食物本身就具有抗污染、清血液、排毒素的功能。 tvb now,tvbnow,bttvb# \ P+ ]- f; N; U0 v
海带 1 k! l- ?5 o7 L* E# P# i7 J$ H
海带中的胶质成分能促进体内的放射性物质随同尿液排出体外，从而减少放射性物质在体内的积聚。
1 Y. U$ k# S. E. o: j0 b( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。绿豆汤
# [& ]* K& ?# D, l5 Q7 _+ b" \绿豆性寒，可清热解毒祛火，是我国广大地区夏秋天的饮用佳品。常饮用则能帮助排泄体内的毒素，促进机体的正常代谢。绿豆在中医学中是常常用来化解多种食物或药物中毒的一味中药。
3 _4 Q: m: B- `! v6 [' M0 c' n2 b公仔箱論壇胡萝卜 公仔箱論壇$ u- P9 X1 v$ D! k
可与重金属汞结合，生成新物质排出体外。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U5 j" `2 Z7 n8 f
大蒜
: J1 T; e0 t9 v$ U) I; Y0 _( k大蒜中的特殊成分可使体内铅的浓度下降。 ( B3 |! L/ V# F" f5 A3 d
蘑菇
) p( C. @( w o: ]9 i2 Q能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。
# D- g3 `# y: ^! f" Q/ z9 E% c0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ Q7 }9 O( g% C& F1 n9 R% H0 e$ @6 j
有些水果也可以帮你洗肠、排毒，不同的水果排不同的毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n' A. b* H. q/ X. T4 _5 H( b, e
草莓
- G) q1 K2 E& a P5 _- l3 ntvb now,tvbnow,bttvb不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。
6 K; @ F I4 G* u樱桃 tvb now,tvbnow,bttvb8 r% t2 u+ P, T# s c
很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。选择时，最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。
3 b1 ?" a- d6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄
. R2 T2 j) P* Y' X+ S$ ?! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。惟一的小缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o+ S: b) n# a$ `
苹果 tvb now,tvbnow,bttvb4 t1 _+ c( K$ D- Y2 H
如果怕胖，苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外，它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时，别忘了常换换不同颜色的苹果品种，效果更好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k$ d( t7 o8 X) q9 q5 S
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鲜果蔬汁是体内“清洁剂”。
$ g5 O( H: Y) f' r经常饮用鲜果蔬汁可将积聚于细胞内的毒素溶解，起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用。
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! v. H) I0 ` z- S( E公仔箱論壇富含纤维素或叶绿素的食物具有解毒功能，多吃有助于消除体内累积的毒性物质。
: N/ |3 y* L5 S5 h: M6 f+ J在毒性物质由肝脏排出而被小肠吸收之前，让毒性物质附着在纤维食物和叶绿素上，并承着大便排出体外，能养活毒性物质的累积效应。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和萝卜的叶子。但纤维食物在排毒的同时，又易排出体内的营养素，成长期的小孩或病体初愈的人不宜多食。
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一般人可食用利尿清热的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者选择芝麻糊、杏仁糊等润肠通便的食物。 |
發表於 2009-8-18 10:12 PM
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