对于感冒虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个感冒多发季来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。
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（一）、对付感冒的12种方法：
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01、热水泡脚
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. J: r7 B" V, S9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `/ a4 ], B z8 g1 @3 [) O
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02、生吃大葱
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* Z1 ^* P& A) C$ ] 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。 5.39.217.76 r: x& p: y, e* t( Z7 V" Y
/ t) w% s3 a# C3 p, h; L' @5.39.217.76 03、盐水漱口
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每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
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' q8 N: v" r! C6 S 04、冷水浴面 - P0 ?1 c5 s: `* a( K* Q' Z
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每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。 - O, {! T* p0 F/ G4 V
& E9 N8 O3 I, B. ]* c6 Y( C9 mtvb now,tvbnow,bttvb 05、按摩鼻沟
E5 [1 y$ Q( U6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 c* [* H; O! ~1 k 两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
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- l7 U4 [/ e8 ctvb now,tvbnow,bttvb 06、鼻子插葱 6 \: J& f) ]" r
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感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。 公仔箱論壇) O2 l3 ^- n3 ~- D! M" N1 n! I8 S
4 r) }% s1 ?2 N& ]0 U/ A; c, l6 r" E1 d 07、白酒擦身 5.39.217.76- ~$ w7 }8 b+ J/ {$ n# H* e
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用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。 " A8 U6 p9 X+ f: F
5 d7 C1 p$ m! v/ V+ Q* ^: g* U5 ytvb now,tvbnow,bttvb 08、可乐煮姜
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+ f) d! t( n0 ~1 ^- g) Ltvb now,tvbnow,bttvb 鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。 ^9 Q% s4 @$ `
0 {" P8 A0 c' j公仔箱論壇 09、呼吸蒸汽 5.39.217.764 v( Q/ U* q6 I5 g+ j7 @
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初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G/ w: @) C6 e0 O" ^3 u0 H( f
" N9 m2 Q) _; L0 s' P& d4 h 10、热风吹面 tvb now,tvbnow,bttvb$ l- o) R: l# x. ~5 W
, `- E4 `: ], O( a/ H ptvb now,tvbnow,bttvb 感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。 5.39.217.76- x2 v% J: f$ P: I3 I# G
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11、蒜泥蜂蜜 公仔箱論壇6 o* e8 ~% ?) Q4 [- G8 V) f
U7 d( y6 h. e k0 R# X* z 将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。
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5 M6 l0 `" d% i; _; E W. ^5.39.217.76 12、香油拌蛋 & I% z/ Y- e' S1 o/ l; s6 X
. j/ L& d3 @' {) f公仔箱論壇 将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
$ N( J4 X8 X) Q6 a公仔箱論壇公仔箱論壇- \( H2 z( Z: K( j: \: d, N
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感冒是一种最常见的疾病，一年四季都可发生，冬春季发病尤高。下面是预防感冒的几条积极措施：
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5 _' N+ S5 N! G B0 r: htvb now,tvbnow,bttvb（二）、预防感冒“九大要点” & x% e+ F- y, l8 u- e
" j) ^ [4 X4 S/ [: Y2 K# |1 K( ftvb now,tvbnow,bttvb 一、注意冷暖病理学告诉我们，当人体受冷时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部的抗体随之减少，病毒就会乘虚而入，使人得病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G) C ?6 y7 o
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二、冷水洗脸冷水刺激皮肤血管，能加强人体抗寒防病的能力。如果身体状况允许，最好是从夏季开始进行冷水浴锻炼，常年不断，可大大增强体质。 5 p) a& H; s. b, i
3 \9 E* \& z$ e ~9 w5.39.217.76 三、开窗睡觉开窗睡觉有三大好处：一是保持卧室内空气新鲜，使人起床后头脑清醒；二是室内的病菌等污染物能通过空气对流及时被排出屋外；三是晚间寒冷空气徐徐进入房间，可增强人体对冷环境的适应能力，利于防止感冒。 0 T5 x1 a! w/ \7 S+ ^3 E
5 _ f9 n; O4 a1 wtvb now,tvbnow,bttvb 四、勤晒被褥人体每天要排出约1千克的汗水，约0.05千克的油脂。睡觉时，可使被褥受潮，还可使被褥里的细菌、病毒繁殖生长。经常翻晒被褥，可让太阳光中的紫外线把病菌杀死，并去除水分湿气，这对预防感冒很有好处。
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五、加强锻炼加强体育锻炼，如跑步、做操、打拳、早晚多在户外散步，呼吸新鲜空气，可增强血液循环，改善体质，提高免疫功能。 : Q+ ?8 t) [, p: J0 i4 Y9 H
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六、早晚按摩上海老年病康复中心对113例慢性支气管炎、肺气肿的老人进行三年追踪观察后证实，早晚按摩风府穴(位于脑后正中发际上1寸处)、迎香穴(位于鼻翼外下方5分处)、合谷穴(位于虎口第二掌骨旁)，可使鼻分泌物中免疫球蛋白含量增加，感冒的发病率下降70%。
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8 ^& E; t! L) w1 l5 z* j. n 七、严防劳累感冒往往是在过度劳累后发病。因劳累时机体免疫系统功能较弱，病毒容易侵入。
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八、补充营养人体内免疫球蛋白含量充足与否，是机体免疫功能好坏的因素之一。免疫球蛋白缺乏，机体抵挡细菌或病毒的能力下降。鱼、肉、蛋、奶及豆制品等，营养价值较高，应注意摄食，以加强蛋白质的合成利用。此外，据国外报道，服用维生素C及富含维生素C的食物对预防感冒也有一定的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb1 a& g0 W, K$ }: K2 N$ r
, Y/ O1 {; ~- h$ { 九、隔离病人家中有人得了感冒，应注意采取隔离措施。白天，病人最好戴口罩，不要乱吐痰。吃饭时用专门碗筷。晚上尽可能单睡一床。 |
發表於 2009-8-16 09:46 PM
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