 5.39.217.761 [% R) T7 B: U0 i( T2 M
大雪節氣天冷筋骨僵硬？２精油活絡筋骨、溫暖身心，預防心血管疾病。0 b+ \ z4 \/ r) U
在中醫的觀點裡，大雪時走膽經。這時很容易會有筋骨僵硬、四肢容易酸麻、水腫。另外也會有因為天冷，產生心血管疾病的問題。這次想要介紹 2 支能在寒冷的大雪裡，活絡筋骨、溫暖身心的精油。在古老的農耕時代，大雪時，整個大地被漫天的雪覆蓋。植物進入凋零期，動物開始收集食物或囤積脂肪，準備進入冬眠。
! l& W& F& Y2 Z5 C7 r而人們因為不需要忙碌於農務，這時就能過上懶散、放鬆的生活。也是家人們聚集在一起取暖、吃吃喝喝和閒話家常的日子。7 N5 u/ a5 @, k) X- P. @, ]
節氣大雪養生走膽經！日常調理這樣做活絡筋骨在中醫的觀點裡，大雪時走膽經。這時很容易會有筋骨僵硬、四肢容易酸麻、水腫。另外也會有因為天冷，產生心血管疾病的問題。
9 [- d/ i0 ~; b% c/ U; q這次想要介紹 2 支能在寒冷的大雪裡，活絡筋骨、溫暖身心的精油。. y! N3 j7 W! {2 ]( K* Y
安撫心臟、點燃活力的精油推薦—甜萬壽菊精油它彷彿冬季裡的陽光，依舊開出金黃色的小花，從葉片蒸餾出來的精油，香氣也非常迷人。在身體上，能舒緩心悸、心臟疼痛、風濕痛，還能減少肌肉抽筋的不適感。
0 P, |" v! R- o& t0 R r' q6 E用在情緒上，能安撫正在面對重大轉變，或是生病開刀前的焦慮不安，燃起生活的動力。/ k4 |: |2 x+ E8 T
放鬆腸胃、溫暖身心的精油推薦—白馬鞭草精油它有著青青草地的香氣，和一般的馬鞭草香氣不同。光是嗅聞香氣，就能讓緊繃的肌肉放鬆下來，還能降低血壓、減輕胃痛、舒緩支氣管炎、平衡神經系統的效果。
# q& b7 x Z$ N1 n- Z3 k% t" ntvb now,tvbnow,bttvb拿白馬鞭草精油來擴香時，能將沉悶的空間變得明亮清晰，很適合敏感纖細的人使用。9 G" X l1 g. Y" W; g5 D
複方精油調配和使用方法用 10 ml的甜杏仁油，加上 3 滴的甜萬壽菊精油，和 3 滴的白馬鞭草精油，塗抹在胸口、肩頸和肌肉緊繃的部位。
/ M+ t; ~* @3 K3 n- H5 E! H: F |
發表於 2025-12-4 04:17 AM
| 