材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜
1 a {; o% O' U8 \, E6 d5.39.217.765.39.217.76: N1 ?& F$ [, X& L# z* W) G2 ~7 j
做法：+ M/ b& }5 R1 K
) e8 J5 ?) H; R5 X- w
1、荔枝去皮用盐水浸15分钟9 Q" _) V6 y+ @" V8 H$ Z! j: B
& |% a( H6 u; ~+ H0 \ Dtvb now,tvbnow,bttvb  5.39.217.76 P) r& \ N# W& E6 d
tvb now,tvbnow,bttvb; j4 `% `; E9 A, B i; T
2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟公仔箱論壇/ o. U) g; s' v1 i/ l- F
& M+ D% @7 j4 e( q9 V- v: T
 5.39.217.768 h+ C$ S; _$ g$ g, G( l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H: e, D& [ a2 A
3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条5.39.217.76' u" J& i: `+ P
1 u7 a) o3 h6 F5 Q5.39.217.76 4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边tvb now,tvbnow,bttvb1 C1 j* n) t7 Y) M% P* `+ z. m) d3 E: ^
; P9 {# \8 [3 [. s4 A. f5 f公仔箱論壇  公仔箱論壇5 ^( k" f3 s5 ^3 u/ U6 i; {
公仔箱論壇: D' L- a1 \/ f$ w- A; m3 ^1 l5 c
* m0 @" o( v$ ^5 {; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 `/ V" l* ?- g3 F6 T( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜
6 k% }- e- ^, C e, x) d% F3 a4 R# \! ~0 n- L* {- I
8 |5 Z% @9 w0 \) S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 e, L; Y+ r5 L) U) g# Q) e
6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅 tvb now,tvbnow,bttvb( F* U0 m4 ^( _5 @- v% \- R
, F* X2 y" N4 M3 D6 K 
7 r0 A# g4 A* b' W9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k8 N0 P2 e2 v% i
 / ~) C# }; v& a; b
, v* K2 V1 M2 S3 C" `% C公仔箱論壇 荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-8-16 03:02 AM
| 