材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜tvb now,tvbnow,bttvb6 t' A& Q3 R: t8 h/ _% { P
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做法：
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0 ^3 J4 [( Y& f& k f3 p1 ]. P& | 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟
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6 Q! O7 G7 b9 ^; P- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟
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' u8 S# B2 @3 h+ F ?3 T, Etvb now,tvbnow,bttvb 3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条: ^- @& [* z0 M* @9 G ~
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4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边: [, b$ z8 o$ G+ b6 Z( p1 {" J
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5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜
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6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ], b+ |% k1 P( W8 Q. C
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7 ]' [& ^. y, T% |5 A" d5.39.217.76 荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-8-16 03:02 AM
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