材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P6 m9 U& [: |3 N& k2 M
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H7 X+ o e4 D4 h( i- ^9 R
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1、荔枝去皮用盐水浸15分钟tvb now,tvbnow,bttvb v- K/ @1 v+ t" |1 d$ h. Q
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9 R+ n) ^" D1 K" v% Q% V+ z 2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟& U f, o3 _, t+ ~ F& a/ w
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3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条; j1 U8 `, t6 {; s( E
n) n7 a3 {+ E/ _+ P \8 k7 T5.39.217.76 4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边
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2 b) }4 H4 Q8 k, [) h1 P5.39.217.76 5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜1 w! r4 M% }, ~, U- o. t% q8 h
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. f- j, `. Y3 v& U! U0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅
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荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-8-16 03:02 AM
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