材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H8 U* v2 U* Q
0 q3 u* v; _& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：
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1、荔枝去皮用盐水浸15分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f5 v9 M F% }8 x
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) X! G* g! Z* W' I) C) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟tvb now,tvbnow,bttvb# s( [4 w2 L/ _/ t, E
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3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条1 o7 o" m! M' R( z
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4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边
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; c+ W" i7 a+ Y1 I公仔箱論壇 5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜3 A1 Z6 p: v$ r) G! \
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6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅 公仔箱論壇9 B+ ~# m# v, l+ R- q! s7 o
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荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-8-16 03:02 AM
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