材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜) w' q7 D) s) l% W* A+ k) C4 y4 W
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做法：
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; q7 W$ V D& t( ?$ T* P$ n5 I公仔箱論壇 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟# b; l! w/ I$ N& g
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, F' ^$ Y# n$ j2 P5.39.217.76 2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟% {6 f3 O, _& J; D3 ] s
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5 t! s1 M& H# V) i5.39.217.76 3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o9 I6 X! }* [+ j# G! | K! B
" e( ^3 k6 _7 J# \" ^) B1 D 4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @6 ?# _, l4 `
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5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜( T! I/ h. u" P7 }$ H
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$ _; {- d/ B4 p# ?8 @公仔箱論壇 6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅
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0 c( X1 o5 @, _5.39.217.76 荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-8-16 03:02 AM
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