材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜
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" _! I- o. q" m4 e6 W 做法：tvb now,tvbnow,bttvb; V: T+ `/ [) ~$ `
- I1 S4 c" M3 H% _/ i9 s7 o 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟
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2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟
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, u: O% S. U1 L5 V9 ^6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条5.39.217.76! M+ J5 _9 Y$ u$ r ^2 L
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4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边公仔箱論壇) Z) Y" k2 G+ f: k# c$ q& [2 l7 T i
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5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b0 Y {. W- {( C; f; B3 S& w2 Y+ T
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6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅 公仔箱論壇1 P* g8 l$ W0 X" f4 Z0 C5 g. }
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荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-8-16 03:02 AM
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