新加坡‧站太久、扛重物‧子宫易下垂‧空姐护士教师首当其衝
（新加坡）站太久、常扛重物，可能令女性出现子宫下垂的问题，空姐、护士、教师首当其冲！5.39.217.76- D0 e' g% u8 u/ S, U7 l$ a
別以为只有生產过的妇女才可能患上子宫下垂，站太久、腹压大也可让女性成为“受害者”。
' x9 z8 {* G, l5 u& Y# V: a6 c5.39.217.76子宫下垂也叫“子宫脱垂”，是指子宫內壁不能良好收缩復原，盆腔韧带和肌肉鬆弛或退化，不能承托子宫而令子宫下垂到阴道內。
9 Y5 f4 a$ K+ xtvb now,tvbnow,bttvb妇產及妇女泌尿专科钟耀伦顾问医生受访时说，因为妇女在怀孕期或分娩期间，支持子宫的韧带、產道、骨盆等部位的肌肉，都得承受重量压迫，因而损害到子宫的韧带和肌肉，所以出现子宫下垂情况的，绝大多数是生產过多次的妇女。公仔箱論壇& P# U8 E. b+ k/ H: G' ~
慢性咳嗽肥胖也可导致
4 m0 x0 O$ H- s a% t但他指出，慢性咳嗽、肥胖，甚至经常长时间站立、常搬或抱重物，也可导致子宫下垂。. G% O0 o6 H+ F* h$ x+ ~
“因为腹腔压力的增加，使骨盆里面支持子宫的韧带变松，以致无法再有效的支持子宫在原来正常的位置，而往下掉落。”公仔箱論壇" w+ i% n, p0 ?1 q$ I. Z. r0 Z2 t
“这无形中让空姐、护士、教师等提高成为患者的几率，因为她们在职场不但需长时间站著，空姐还须帮助搭客搬行李、教师也须提学生的课本到处走。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o. r2 ^" k' z9 P
他透露，根据英国最近针对4000多名未分娩过的护士进行的调查，有16.8%有漏尿的情况。这证明子宫的韧带和肌肉已开始鬆弛，而每两名有漏尿现象的女性中，就有1名患有子宫下垂。
- U' C- F% G. A- p. t$ c1 E- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性应避免便秘
, m9 U+ V$ T( _0 Q5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他认为，平时女性也该避免便秘，因为任何向子宫施加压力的动作，都会增加患上子宫下垂的几率。tvb now,tvbnow,bttvb6 `) c; C" b' G% x
钟耀伦医生建议女性，平常可做收腹提肛运动，锻炼盆底的肌肉。“感觉就像是在‘憋尿或憋屎’一样，但千万不要在如厕时这么做。” |
發表於 2009-8-15 02:18 AM
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