糖尿病的特點就是在血液及尿液中的葡萄糖濃度過高。 0 }: z6 K0 s( K/ X
正常的情況下，身體燃燒葡萄糖提供我們日常所需的能量;為了要燃燒葡萄糖，身體需要一種由胰臟產生的荷爾蒙 - 胰島素。
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胰島素的工作就是調節體內血糖。當缺乏胰島素時，身體就無法燃燒葡萄糖製造能量，以致在血液中堆積並由尿中排出，造成「在尿中有糖」的現象。/ }6 n$ Q- p+ F' m
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糖尿病是一種會跟隨人一生的疾病。糖尿病雖然無法治癒，但卻可加以控制。
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M0 V& O2 d! @2 n; i糖尿病治療的主要目標就是血糖的控制，並使它維持在正常的標準值內。" Z; e0 U: f" ^
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1.攝取碳水化合物，應有50％～60％的熱量來自碳水化合物 . R4 T" }- z0 Y% |1 J
2.攝取適量蛋白質，應佔總熱量的12％～20％以上
3 w1 b( J# ^+ u) P* C$ V( m3.減少脂肪攝取量 8 l2 C4 I( e$ x6 P3 S
4.多吃纖維食物 tvb now,tvbnow,bttvb+ J* U* ?6 }: @3 F4 N! O
5.減少膽固醇量
$ f; d+ n7 g: p# `* y9 h3 O w e8 G6.使用代糖 5.39.217.764 W: h- e: z: A; T& U
7.謹慎使用果糖 & ^- g5 b& D x9 [, I
8.提防甜味劑中的熱量 4 t( r! v1 P. g
9.少量多餐
7 h1 G1 S/ `+ p- p: Z5 y. K! z! y10.限制酒精用量，每週不喝超過60c.c.的烈酒；90c.c.的蒸餾飲料；240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低熱 量啤酒及不甜的葡萄酒較 適合糖尿病患者
4 H4 k! h8 K' C8 O2 Y! z公仔箱論壇11.將酒精視為脂肪 tvb now,tvbnow,bttvb- ^( e. V6 {& u; W. h/ a
12.減重
9 b2 p5 Z8 p% l6 [13.定期運動。特別是運用大肌肉，如手臂及腿，重複地做有規律的移動最適合糖尿病患的運動 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r4 N) b1 i% q
14.快速步行 5.39.217.76& s8 V: P+ W: i& V& R8 P! {
15.勿從事舉重或需要用力推拉的運動 - r- L/ t* {1 q/ `
16.照顧牙齒，維護口腔清潔，定期檢查牙齒，使用牙線
( ~8 h2 g) B$ i- O! c" ltvb now,tvbnow,bttvb17.配戴咬合適當的假牙
/ |3 o- D$ }9 x V18.減輕生活壓力
+ K( R; O& o2 ^" i. k0 C+ stvb now,tvbnow,bttvb19.放鬆身體
% y( {; X9 Q6 Y `) W$ Utvb now,tvbnow,bttvb20.定期驗血 公仔箱論壇" f# x* H [% Z* K% a& H
21.使用成藥應請教醫生 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?5 w0 x- I R# Z+ x @
22.血糖過低或太高都要請教醫生 5 {* F( \+ o: B0 x7 T2 I( [, e8 E& |
23.受傷時必須送醫治療
1 r" m9 A9 U8 z4 y24.嘔吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖濃度超過200毫克、體溫為38度或更高時，請立即就醫 $ |- d# k4 D d. Y7 {- G$ P a( t
25.注意足部的情況，由於糖尿病會減低疼痛的感覺，所以可能未 察覺足部已受傷，而導緻嚴重的後果，甚至遭到截肢的命運 $ A* z2 }. {) A0 D: ]. L- z/ i
26.定期檢查足部，保持乾淨清爽，將指甲修短，儘速治療香港腳 等疾病，冷天保暖，穿著舒適的鞋子，一定要穿襪子
0 l1 `2 U$ R# p% }5 k6 L公仔箱論壇27.適度補充菸鹼酸、肌醇、花青酸、維他命C、鋅、鎂、維他命B、維他命B1、蒜頭及嗜酸菌等營養品。 |
發表於 2007-3-31 10:12 PM
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