糖尿病的特點就是在血液及尿液中的葡萄糖濃度過高。
+ B( C& W) I3 Z/ k1 |8 H公仔箱論壇正常的情況下，身體燃燒葡萄糖提供我們日常所需的能量;為了要燃燒葡萄糖，身體需要一種由胰臟產生的荷爾蒙 - 胰島素。
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胰島素的工作就是調節體內血糖。當缺乏胰島素時，身體就無法燃燒葡萄糖製造能量，以致在血液中堆積並由尿中排出，造成「在尿中有糖」的現象。/ Q6 D$ C. l' {- S1 G/ @6 l2 c1 i# x
; m' k8 I% M2 r& P糖尿病是一種會跟隨人一生的疾病。糖尿病雖然無法治癒，但卻可加以控制。tvb now,tvbnow,bttvb) o5 x# [! |4 S& |8 B
9 H3 f# c/ f1 ?& E4 z; n4 e糖尿病治療的主要目標就是血糖的控制，並使它維持在正常的標準值內。
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1.攝取碳水化合物，應有50％～60％的熱量來自碳水化合物 5.39.217.764 P. E5 i' Y2 ]4 }
2.攝取適量蛋白質，應佔總熱量的12％～20％以上
. R) R$ s8 D4 K7 I. m3 t& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.減少脂肪攝取量 tvb now,tvbnow,bttvb- X( T) w% D$ W$ e# h
4.多吃纖維食物
, p3 ^; z; C: C/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.減少膽固醇量
' b$ c7 R9 N. ]% w# [6.使用代糖
0 {! q9 A1 ^) L- V$ e7 `公仔箱論壇7.謹慎使用果糖 tvb now,tvbnow,bttvb+ y; K7 f. o! h' d7 M% p
8.提防甜味劑中的熱量
) b0 M7 i& _: f% \ r1 x; ^tvb now,tvbnow,bttvb9.少量多餐
. q" t, r0 A" m- Rtvb now,tvbnow,bttvb10.限制酒精用量，每週不喝超過60c.c.的烈酒；90c.c.的蒸餾飲料；240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低熱 量啤酒及不甜的葡萄酒較 適合糖尿病患者
( B1 L; s. K1 f FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.將酒精視為脂肪 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E7 G& i% v6 s* u3 s
12.減重
6 q2 d. c$ s v/ L# Otvb now,tvbnow,bttvb13.定期運動。特別是運用大肌肉，如手臂及腿，重複地做有規律的移動最適合糖尿病患的運動 / L) \$ }- v' y$ B4 Q/ q6 g
14.快速步行
: {3 N7 D+ w& d: p. W公仔箱論壇15.勿從事舉重或需要用力推拉的運動
1 Q# T4 j. c- t, R$ @16.照顧牙齒，維護口腔清潔，定期檢查牙齒，使用牙線
6 Y) x) h# i: c" `6 c! J4 g17.配戴咬合適當的假牙
: |* Y: [$ z, Stvb now,tvbnow,bttvb18.減輕生活壓力
$ y/ @9 w V3 U1 t% b公仔箱論壇19.放鬆身體 5.39.217.762 w# i- u7 J, q( o( R
20.定期驗血 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L0 Q9 \8 G( M: o; J
21.使用成藥應請教醫生
" C9 A* H3 T- [5.39.217.7622.血糖過低或太高都要請教醫生 tvb now,tvbnow,bttvb( R& o2 D& i& D2 U
23.受傷時必須送醫治療
" n7 Q! K7 M# d7 ^/ w7 E/ ^/ i# W公仔箱論壇24.嘔吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖濃度超過200毫克、體溫為38度或更高時，請立即就醫 5.39.217.76& W7 C$ j' h$ b3 C- E8 d
25.注意足部的情況，由於糖尿病會減低疼痛的感覺，所以可能未 察覺足部已受傷，而導緻嚴重的後果，甚至遭到截肢的命運 5.39.217.76, ^! ]1 e7 @ E, d+ ~1 J
26.定期檢查足部，保持乾淨清爽，將指甲修短，儘速治療香港腳 等疾病，冷天保暖，穿著舒適的鞋子，一定要穿襪子 公仔箱論壇/ J7 ?8 g( K, J u Z: g0 b5 \
27.適度補充菸鹼酸、肌醇、花青酸、維他命C、鋅、鎂、維他命B、維他命B1、蒜頭及嗜酸菌等營養品。 |
發表於 2007-3-31 10:12 PM
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