糖尿病的特點就是在血液及尿液中的葡萄糖濃度過高。 5.39.217.76* \3 L9 j! s. u. V
正常的情況下，身體燃燒葡萄糖提供我們日常所需的能量;為了要燃燒葡萄糖，身體需要一種由胰臟產生的荷爾蒙 - 胰島素。
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# L W9 Q0 r; A2 @9 _5.39.217.76胰島素的工作就是調節體內血糖。當缺乏胰島素時，身體就無法燃燒葡萄糖製造能量，以致在血液中堆積並由尿中排出，造成「在尿中有糖」的現象。 q2 h5 v9 x& P( s& z; U# K
' `' T l6 J) R5.39.217.76糖尿病是一種會跟隨人一生的疾病。糖尿病雖然無法治癒，但卻可加以控制。
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6 Y( g( i; j9 V% d% G dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病治療的主要目標就是血糖的控制，並使它維持在正常的標準值內。
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1.攝取碳水化合物，應有50％～60％的熱量來自碳水化合物
& w. M6 O6 R5 R+ ]6 O: R9 @6 d, M. Mtvb now,tvbnow,bttvb2.攝取適量蛋白質，應佔總熱量的12％～20％以上 公仔箱論壇! T/ y4 G9 H9 {3 l% v; t& ?- i% h
3.減少脂肪攝取量
7 x5 g! c v; g6 d4.多吃纖維食物
( p5 {: o* n$ K# D1 }& Rtvb now,tvbnow,bttvb5.減少膽固醇量
/ M. B( B4 z7 \" ?/ O( V _6.使用代糖 % s3 g* F7 j9 O8 {3 U
7.謹慎使用果糖 5.39.217.765 z' a4 W& ^$ Y. G" l( z1 B& L. K
8.提防甜味劑中的熱量
: ?6 A" [; z- E8 p+ ]9.少量多餐
1 A3 }1 o- d3 J. ktvb now,tvbnow,bttvb10.限制酒精用量，每週不喝超過60c.c.的烈酒；90c.c.的蒸餾飲料；240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低熱 量啤酒及不甜的葡萄酒較 適合糖尿病患者 tvb now,tvbnow,bttvb6 D; O/ S# @' W& x/ }+ x
11.將酒精視為脂肪
/ f2 b+ J# s" H% P4 e: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.減重
! w5 q, f0 L0 M% k) C0 [! c13.定期運動。特別是運用大肌肉，如手臂及腿，重複地做有規律的移動最適合糖尿病患的運動 5.39.217.760 c8 ?. j h& @+ k6 ~3 _
14.快速步行 ; k4 a$ h4 O( v* k
15.勿從事舉重或需要用力推拉的運動 公仔箱論壇* S; {7 C; s) s/ f$ s
16.照顧牙齒，維護口腔清潔，定期檢查牙齒，使用牙線 4 E( Q2 o: F* Z& v5 u" V
17.配戴咬合適當的假牙
! h, Y8 l/ M- n' d: @3 y) J, {4 C5.39.217.7618.減輕生活壓力
2 ~% n- Y {# Y$ i% b7 V' [19.放鬆身體
( t0 c0 h3 Q" Q# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.定期驗血
/ O. h+ \) l u: ?. V" x公仔箱論壇21.使用成藥應請教醫生 tvb now,tvbnow,bttvb, _; K; A0 W& @* m5 g
22.血糖過低或太高都要請教醫生
. G6 f2 `* A: e! ~+ K公仔箱論壇23.受傷時必須送醫治療
. }( R' @/ J& _$ y$ q/ `( R0 |5.39.217.7624.嘔吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖濃度超過200毫克、體溫為38度或更高時，請立即就醫 tvb now,tvbnow,bttvb; i/ M& c2 e3 D$ V# D0 I# R
25.注意足部的情況，由於糖尿病會減低疼痛的感覺，所以可能未 察覺足部已受傷，而導緻嚴重的後果，甚至遭到截肢的命運 5.39.217.765 o. i1 ^% U# D/ o, e2 o! F
26.定期檢查足部，保持乾淨清爽，將指甲修短，儘速治療香港腳 等疾病，冷天保暖，穿著舒適的鞋子，一定要穿襪子
5 M5 P/ u) P: P# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.適度補充菸鹼酸、肌醇、花青酸、維他命C、鋅、鎂、維他命B、維他命B1、蒜頭及嗜酸菌等營養品。 |
發表於 2007-3-31 10:12 PM
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