沉重的话题： 一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。公仔箱論壇; z3 r6 n2 U2 g7 ~# Q; D& ~7 \
对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。公仔箱論壇* B: r$ v7 F3 m% x0 k6 R# @/ S+ C
奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
: |( a% f6 k6 Y3 n* X n. B3 J总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。tvb now,tvbnow,bttvb2 w E+ l8 P3 L4 Y3 K Y' m
那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！
4 `4 O7 S/ w) l4 G @7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！
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( t5 Z! A: X7 J' A7 ?( a! @晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐5.39.217.769 [: F9 |6 j5 h* N+ ~
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
+ l* @0 _. v: Y) u: ?公仔箱論壇凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
$ s9 _' A |' t5 r5.39.217.76凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，公仔箱論壇, H9 q- A0 t0 B* R1 x) J4 L7 z5 T4 f+ H9 L
因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 O- H- N! Y! o5 X' M2 `
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
0 V& V4 x3 l; C( z; h' Q5.39.217.76早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
8 r+ g: X C7 Z. a1 F d2 e \- W. H公仔箱論壇疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，
4 G) q, F4 y7 J公仔箱論壇不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb+ Z5 {% P6 l2 J7 F$ ]
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb, w* q- | O6 v2 H8 ^6 u5 D0 I+ S
附：人体24小时使用手册TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u) l: s- s: _# A0 `
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p& F# S. h, R' ]) k0 D, c
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。
+ K' T$ e3 n; f/ A( }1 C, m' d3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
# G2 k7 L; v: W D) G4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
% i8 s2 H" l6 h+ h; @+ Z3 K& N6 d5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。
6 ~, Q3 y/ K0 }3 d" H! C& btvb now,tvbnow,bttvb6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
1 [& C: ]! M0 N公仔箱論壇7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
3 {( x# U* q0 w( Y7 Ntvb now,tvbnow,bttvb8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。
4 X/ j( W+ m3 M公仔箱論壇9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。tvb now,tvbnow,bttvb9 Y" C2 m( y# F/ o1 x6 a
10∶00 工作效率最高。
4 ~! _6 I' T, n% X0 W' [3 K [; ~公仔箱論壇10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。4 E% O" {0 |: ?0 J
12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
0 T# Q0 \# b, `6 P1 e4 u1 r5.39.217.7612∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J% W' l* w5 j) N0 D; a
14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B [' R& N- c
15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。6 p$ ~& l. p. j! R6 G8 h
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
) Y$ l% I6 ]& e9 Q( f. D公仔箱論壇16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。5.39.217.766 | o p! u+ x8 ]3 z* X1 O
17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。+ w$ M# `+ P1 p; ^( e/ ?% w7 H
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
/ J d0 r, ? R$ `4 z3 o% [公仔箱論壇19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
4 b; W; Q% r8 J公仔箱論壇20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。公仔箱論壇. q9 m2 X! z7 ?! I" H0 i
20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。$ J! u) A R2 k5 x: n
22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。tvb now,tvbnow,bttvb* t- H# U$ I8 q
23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。
! W. h1 c6 y; N4 @# P; u24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动. |
發表於 2009-8-13 09:12 AM
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