沉重的话题： 一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。
# G& k0 @2 L6 X% o0 Dtvb now,tvbnow,bttvb对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
1 `0 V9 o: w* H9 P& A奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。% v* V3 v1 p1 K4 A% ]% J7 N
总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
* Q2 ^- ~8 Y1 D: J; P$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！
O2 A* _+ l' s! Ltvb now,tvbnow,bttvb别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！
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1 o7 A9 Q1 S6 }+ ^: } j' ^ @晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐公仔箱論壇( q3 ^5 E* g6 o; q- y
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
# {/ ?; D% i) O. a/ B5.39.217.76凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。5.39.217.76+ L2 Y4 {" }0 B: P9 S
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
" |) M2 _- |3 {- n# r8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。+ f( o$ z! R( ?* z" N6 R7 {: r; o r
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o4 l: J0 s; |7 J: |5 q" U3 Z
早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。公仔箱論壇5 A9 {, N+ `( Y* q! r
疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，6 }, o! i& c" T
不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
+ R) G% H- G4 Z+ V) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。# O0 D7 G1 b& U! A( O+ r0 m4 b
附：人体24小时使用手册 T1 I/ X1 T' _8 l0 \4 @6 {8 t9 `
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
# S! z. v/ t8 u1 n) O& W4 m& S6 \公仔箱論壇2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。
5 |* e; A- N5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
+ P" Q8 ^0 V! T% M0 h3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。公仔箱論壇8 k3 `. s! C+ p. ^, x; m5 A9 W
5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P( X" m6 C6 O0 X+ h- i
6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
% ] ^/ g& U3 U" x8 X/ |, a) K公仔箱論壇7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。5.39.217.76$ f1 Y5 s6 h5 q3 F* R
8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。公仔箱論壇& I! C; r7 o; u& |& e* D
9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \6 l) u8 ~2 |0 T! {7 D. f
10∶00 工作效率最高。; E! w8 w. v; ]/ w# B% W
10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。tvb now,tvbnow,bttvb. z' I( }0 J. a% s
12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。8 z5 F2 f4 H; P f& H1 @ z
12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。
2 ^' `) Q/ C7 r6 U公仔箱論壇14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。" W, | Y% [7 c
15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。5.39.217.76$ ?' q/ j+ H1 M
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。tvb now,tvbnow,bttvb! U9 S9 ^% R$ U' T, e0 {) b
16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
/ P9 o) [/ s+ G: Z4 S, h$ ], R5.39.217.7617∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。# K- ~, B8 _5 N4 f# L8 ^# G, @3 T
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。tvb now,tvbnow,bttvb3 s0 y6 D' A4 p8 L' f
19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。5.39.217.762 s. i4 G/ ^/ X; p
20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。tvb now,tvbnow,bttvb0 n, Y2 c6 U* M/ R+ ^' l$ Y: }5 a
20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
: r$ W5 t& L) e. q9 _22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。公仔箱論壇7 F; C0 [0 A9 O
23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。
$ K2 k `) O4 H3 r4 v0 c, R5.39.217.7624∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动. |
發表於 2009-8-13 09:12 AM
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