介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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2 j$ W9 o* i9 l% o低卡營養餐
9 T# U( v' y Ptvb now,tvbnow,bttvb1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
5 o: j5 r% L4 y# H; J" Q$ ~公仔箱論壇2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
$ W" g+ v4 h" B& e9 R1 `% Z5.39.217.763.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。% V+ \' G4 k) X; ^! `4 q
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。6 w9 ?/ q2 j- B) z+ e
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
5 b% {1 j. J0 e% E; U+ F5.39.217.766.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。公仔箱論壇" v! R% R- D7 e
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
& C6 b, l. G3 u( X) ~$ Y. z8 Q8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。公仔箱論壇( g- ?9 ~. ]& g
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
7 V* {5 O j4 b0 P& [tvb now,tvbnow,bttvb10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d, Z& a7 l: L: v" r; D
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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- T- ~7 [3 _+ |( w一份代餐包含:
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( o+ `. Q1 w- Z) c. x9 D蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
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抗氧化物(對抗衰老)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b* A$ U3 c3 i- r5 a
=1份水果公仔箱論壇: D- C \8 v) m( O( Z
7 j' Y6 H N8 ytvb now,tvbnow,bttvb鈣質(維持骨骼健康)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y. ?) P1 |( X, ^
=半杯鮮奶
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) t. p6 W; y; P$ c2 w鐵質(維持血液帶氧能力)6 G4 }+ j/ ]* w- w, D/ Q2 [1 ^
=1塊牛扒5.39.217.76) |( W& u) H; g6 b( b
' q; [; _& [3 m/ J5.39.217.76纖維素(促進腸道健康). g' i' Y! z7 R* |! u
=2份蔬菜
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祝大家有個健康的夏日=]
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8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:29 PM
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