介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
( U# k4 m( C! X" `' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l# T' s+ t# k( [, u) D
低卡營養餐
2 r7 b3 {1 I$ I& w1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
) ~2 v6 s; j' r& O5.39.217.762.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
* @/ \" d6 D6 b" @, @2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。5.39.217.765 O1 C( p! ?6 d
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
) ^4 N6 r) f( w- s. n: R5.39.217.765.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
' I- Z! `) A* |" ~ ~$ P+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
: x% W3 {4 V$ g7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。tvb now,tvbnow,bttvb! I5 X) `& H- B' l9 j; V
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。$ k) w1 r( b. `% Y
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。公仔箱論壇9 r8 h1 {, J# e
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。5.39.217.76; v( u/ |; r" `! ~+ m
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。/ J! H& d9 G' F. s* B4 T/ h7 D
! A5 {! a; f: V* Z) k U1 Z. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一份代餐包含:
" T% G5 S$ j7 `& p8 [3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 q8 X9 e8 K0 C1 R* d5.39.217.76蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)5.39.217.760 ]/ s' v; p4 v8 Z8 v3 u& y
=5錢燕窩
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# C+ K* O" b( o$ S2 Otvb now,tvbnow,bttvb抗氧化物(對抗衰老)
; w9 q! O& E3 B- H* J8 e; _5.39.217.76=1份水果
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鈣質(維持骨骼健康)tvb now,tvbnow,bttvb3 s4 {1 d' {3 g* B+ V9 N1 S
=半杯鮮奶5.39.217.764 k6 e1 l0 n, ^: ^8 a9 F
5.39.217.76/ S& q7 @% U( `+ U
鐵質(維持血液帶氧能力)
3 \+ Y6 Z `$ d, h( u, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=1塊牛扒
: S# g" \; E0 g) v' @, _9 f; N0 u, d5.39.217.76
, m `/ A4 l% a. @$ V) w8 W公仔箱論壇纖維素(促進腸道健康)5.39.217.769 x0 K5 t3 r3 R, |# `9 f
=2份蔬菜: B# ~+ v- m5 t& A
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4 E: M, ?' Q; [7 Z, z: i5.39.217.76如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。
) x" T: M1 H* O" ?& S/ a: k公仔箱論壇http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P: a8 e" m9 c' T
( ^) s! Y. y/ a- R" k& f公仔箱論壇祝大家有個健康的夏日=]
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! R# i3 A" n! K* I9 U+ @& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:29 PM
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