生氣對健康有八大損害公仔箱論壇1 [: t3 B2 I( c
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: V- ]% ]/ z7 ]. z* V5.39.217.761.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒
$ x- Y6 I' a9 a; w! }8 `5.39.217.76素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不5.39.217.76( {4 ~* A( @ H; w0 ~
開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。5.39.217.76- p5 ~4 [ T) {
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2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的
g% {6 @! U( G! \+ [/ r" `/ Y9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]4 Y& l+ C- F3 E. I3 |
) \6 |" w$ \! |$ W" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流tvb now,tvbnow,bttvb7 G+ Z# g _& g9 N- a
量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z& W3 C/ k% [8 Q' s+ T) L4 J5 ?
緩解不適。
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4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧
) t0 ]3 Y; y- h3 ?。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建
8 g9 u* H5 K& _議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。& `7 q2 L' V& m. b0 k
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5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使
! t% W9 t8 j7 @- T公仔箱論壇血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯 P2 H6 e( r) _. y2 x7 Y
水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。
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6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲
6 s) E& P7 V& o; J; ~3 ktvb now,tvbnow,bttvb亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。+ H7 O7 V6 W8 w/ n: u7 u1 A
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7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時
/ d2 d$ u0 j _% @, q, r" E5.39.217.76間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G7 r# g1 n! q- e$ ?
慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。5.39.217.76/ }7 u% m( e3 \$ @% x# s9 U
" x7 v+ x& Z$ H+ x2 h5 ^( `8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。
" B9 W- }# n( Z5.39.217.76這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。/ W1 ^! c9 Y8 L
* f; F& T# r0 ]* H( n& b' l 建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。 |
發表於 2009-8-11 05:20 PM
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