生氣對健康有八大損害$ j ~9 a+ t z3 x1 [
: O4 f' z7 ]9 {0 b* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒5.39.217.769 P* v% y" O I* [8 q
素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不公仔箱論壇) J$ }/ {; u0 F1 \ E
開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。5.39.217.76/ `+ X% Z$ v2 I
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2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的
0 ]3 X, j, E. U, O e8 K) z5.39.217.76毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。5.39.217.76, o R8 T" i# E) }5 T3 |
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3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流tvb now,tvbnow,bttvb# m3 R; l) x6 z' G' s% a/ [
量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，
5 e6 N* S& h( e; n- n( J3 j- J$ i9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解不適。公仔箱論壇* p3 n4 @$ P# T+ H
& m6 `% A4 D0 etvb now,tvbnow,bttvb4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧
' m1 T1 j5 }6 n6 M4 P8 ^2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建
( v+ o% C5 y$ C3 o, H/ g3 D# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i- e) b' F0 E, A
( `3 m( B: E( I* k 5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使5.39.217.76% B$ J" z; E2 |3 y
血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯
; u$ v5 q) W( ftvb now,tvbnow,bttvb水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。
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$ A, D5 M' C6 k2 Q$ ^5.39.217.76 6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲
y- k5 ~; O3 n% P2 y, G! G! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。
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7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時
. D+ v1 Q7 @9 p% V公仔箱論壇間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩
6 X, v0 k4 C# U# ?0 S7 i7 M" N4 c4 l5 \公仔箱論壇慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
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8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。
8 {3 w* g/ D5 m* z8 p9 I5.39.217.76這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
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建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。 |
發表於 2009-8-11 05:20 PM
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