生氣對健康有八大損害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b1 D% v( e4 P" Z* ]) F0 S
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1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒公仔箱論壇- R. ^/ d7 E) I1 v- \4 M+ S
素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不tvb now,tvbnow,bttvb. l7 r# {. z! p( e
開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。公仔箱論壇3 A1 `. Y$ E% S
- p$ }: }. w7 X& B& B7 [7 t5.39.217.762.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的tvb now,tvbnow,bttvb6 h3 r& Q5 j8 X% n2 b) E1 q
毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。tvb now,tvbnow,bttvb8 @" |/ m) U( V2 j% t2 K+ H
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3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流
9 w, |6 q R: Y9 `' ~$ y: Ttvb now,tvbnow,bttvb量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，5.39.217.76% D/ l; l& H( A# K
緩解不適。5.39.217.762 A6 L' C3 X. [5 A* j! l& X$ B
. \' O: V* _: b( \: T- I4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧5.39.217.76& N" [0 K1 n% c
。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建tvb now,tvbnow,bttvb* B: L2 C% h# ^
議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。
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5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使
. K& F( `) \ N3 ] T FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯公仔箱論壇% F" l$ ~5 J7 ^
水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。公仔箱論壇& e# f6 F! h9 j
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6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s. ?' Z* Z" K7 h; ?2 J! j
亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。
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$ x2 |) W3 k& s4 ] s) Ktvb now,tvbnow,bttvb7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時5.39.217.76& f9 C% N+ ?* ~
間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩
' h* h3 M3 t2 }6 Q5.39.217.76慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
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+ I ]& h% L2 \, z4 i" b- l3 l8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。/ `' |: n( u5 Z$ q, N: a& d0 Q4 H3 S {- `
這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
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4 K$ N9 ~& W- F1 a9 [1 A0 u& w 建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。 |
發表於 2009-8-11 05:20 PM
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