6 y7 z$ ?) z5 h1 l; G2 W1 q9 Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n9 {$ U0 l7 s/ \
材料
( V% v' X, `+ X% X! G4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三文魚柳 60克、蘆笋 2條、壽司飯 2盒、雞蛋 2隻（拂勻）、片栗粉 2茶匙、水 4茶匙、牛油果 1/2個（去核去皮切條）、黑魚子 2茶匙
T$ L0 @# ~- W' g( ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f# x) R) F) X2 o. M
; y! N* B- {7 E- ?# s0 l5.39.217.766 m, `: u: {+ z! Y
; I1 u3 | ? x ?3 F做法5.39.217.76$ f$ |( {/ j- Y! j/ [" R
1.片栗粉加水開勻，加蛋漿拂勻。
2 f, F8 k) {8 J; p. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( U4 C9 J/ x$ x- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱玉子燒鑊，用乾淨廚紙均勻抹上油，倒入蛋漿勻，以慢火煎成薄蛋皮，用鋼針輕輕挑出後攤凉。公仔箱論壇2 s$ U0 Z; q* h. F# k
% [+ w1 }4 ?: S& g, F% H
3.蘆笋切去硬皮，放滾水用中火拖一拖至七成熟，撈起浸凍水。
0 g& c0 s4 L7 ]' U* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f- {. T* B$ x- C1 X# F
4.準備不銹鋼刀和砧板，用檸檬擦幾擦，將三文魚柳切直條。
7 L3 E5 M; O3 Z1 G7 z# C: G+ Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, }6 C* L0 u; y3 i6 p8 R
5.把蛋皮修剪成約 4× 6吋大，鋪在包了保鮮紙的竹簾上，再鋪上壽司飯，略壓平，放上三文魚、分成兩半蘆笋，捲起壓實後切成 4段，放上牛油果及黑魚子即可。
: m" l, Y( z6 L, c Otvb now,tvbnow,bttvb" s+ ?. ~1 i. y2 L
 tvb now,tvbnow,bttvb+ ?6 ^& {% E* e0 H R
5 }. X; v! U) ^3 M' n7 R
3 a9 R W v( q8 Ptvb now,tvbnow,bttvb
- ?; N& i! n0 m1 A
4 x- l, h$ |* ~4 k公仔箱論壇. \6 ~# p0 W0 g' f
# w2 \% B9 [) C5 m3 t6 Htvb now,tvbnow,bttvb貼士) S# b1 N2 m1 h
黑魚子是染了色的飛魚子，日式超市有售，比一般蟹子貴約 2成。
8 |- K" b8 u4 \* z+ p5 Y# o |
發表於 2009-8-11 01:39 PM
| 
