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謝謝您的分享
thx for sharing
10.遵守20分钟规则。如果你躺20分钟都无法入睡,那就起床做点别的事清,直到有睡意再躺回床上。▲ tvb now,tvbnow,bttvb; `8 U, ?$ D7 X4 g) @- y* s+ c

8 ^$ H: w, w# N; Ytvb now,tvbnow,bttvb! ^  Z% h& Z# M7 J/ ~
thanks ~~
thanks for the good tips, i'll try them next time if i can't sleep
通通都做不到拉
: V, u) C0 W- ]1 r5 p5.39.217.76環境逼的~唉
最后一条有意思啊。
嗯,有点意思。
多謝分享!!. Y& z; G  q. K2 y# q. q+ ]

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