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謝謝您的分享
thx for sharing
10.遵守20分钟规则。如果你躺20分钟都无法入睡,那就起床做点别的事清,直到有睡意再躺回床上。▲ 公仔箱論壇7 z' n. v1 r" ]) g% l1 N

! u; |% ]1 r" y+ M公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, f+ O" t: f! ?2 t6 a. g0 H4 ~
thanks ~~
thanks for the good tips, i'll try them next time if i can't sleep
通通都做不到拉# ~# Y9 O+ H  K5 Z7 {5 y3 Z9 R) w
環境逼的~唉
最后一条有意思啊。
嗯,有点意思。
多謝分享!!$ f. N& m7 H+ P$ ]% n) Z

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