介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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低卡營養餐
* Y& G/ M1 j. I& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
3 X# i7 A) @7 s8 A7 u" ?, l% h) t公仔箱論壇2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。1 n% s; F) ]# D' g! u
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。. V$ s: O8 { b2 k
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
) C d, {( _/ a& ctvb now,tvbnow,bttvb5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
" I6 [$ ?( {/ K# q! d- k6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
6 e; \+ x3 \) |2 g( x$ @- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。5.39.217.766 z* j" C7 j$ e* I! N; ~1 K
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。公仔箱論壇* w4 u3 b; O& c) L% W
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
6 K" G- Y4 K! H( ?5.39.217.7610.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
! a% [' T( |1 X; l/ E' X11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
$ o) q* h. a5 |0 X L2 S6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: A" d. o+ m" R8 H2 L) d' q/ G
一份代餐包含:
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
+ G5 w) @( ~2 q; r9 e, s5.39.217.76=5錢燕窩
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抗氧化物(對抗衰老)2 c, _! L% b" U( Q( }. L
=1份水果
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鈣質(維持骨骼健康)) ~7 g1 k4 f6 H8 L
=半杯鮮奶+ k9 B( a9 {$ I- r: }
5.39.217.76( G+ w+ G/ T8 v' w( f n
鐵質(維持血液帶氧能力)
$ [3 @5 l9 K8 ], U3 F. e公仔箱論壇=1塊牛扒
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纖維素(促進腸道健康)# r& X# S: P# q9 s
=2份蔬菜
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如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。
) K. k( Q; d4 ], ~/ L j i公仔箱論壇http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..公仔箱論壇9 E! u4 O% b' b$ [0 v
: ~* r a9 o V8 J5.39.217.76聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)
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. b% `3 W2 T5 Z9 {3 T1 Q7 |tvb now,tvbnow,bttvb祝大家有個健康的夏日=]
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2 T! m2 D( t( [9 O1 `, m& MP.S.:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X+ m" _" Q4 Z) m0 @+ g/ K
8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 09:11 AM
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