介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。公仔箱論壇8 n1 I* W+ C$ Z7 S4 @
公仔箱論壇% [5 a7 F0 d5 U$ s7 f9 M' K$ h
低卡營養餐
3 l0 P0 w4 r. k2 g1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。tvb now,tvbnow,bttvb; h' f2 f0 b0 c3 O- c) }6 J
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
0 f* y! m; {, ?& Otvb now,tvbnow,bttvb3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
# q" o& u" X* _* Gtvb now,tvbnow,bttvb4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
. h8 N6 s/ A% J5 ]5 z) ~+ X. Y4 }/ V5.39.217.765.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
0 R3 z/ g% \) W# H# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
& k$ }$ m1 H* ]! P# m; W* s+ {tvb now,tvbnow,bttvb7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
% I2 l- b! W7 M$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。公仔箱論壇/ ]2 d5 W) P' c1 \
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
: J3 y2 P$ C5 `4 M1 ]8 j3 J; H0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
$ Z, ]' w/ b: `4 |2 l! O0 n5 H! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
' N) Y* U; K3 M7 p7 c* E4 y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 p7 |, C* |, @' Z! g% q! @
一份代餐包含:tvb now,tvbnow,bttvb9 \, B# n' w7 n# c
tvb now,tvbnow,bttvb, L8 c( l! _$ v
蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }' U8 m6 N4 R$ f$ {8 [
=5錢燕窩
$ A) X& }; m( e+ V6 [) `tvb now,tvbnow,bttvb
7 x- T8 O* s; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗氧化物(對抗衰老)4 W2 X6 ^- W" g# E
=1份水果
9 G: k& x2 _ j" G6 d5.39.217.76+ C6 @3 q" R% G. n
鈣質(維持骨骼健康)! s$ J( a k8 @2 v) n' u
=半杯鮮奶5.39.217.76( m* e7 r0 P& @1 N$ z0 t. K( x
, p7 B/ E3 Q3 D. _tvb now,tvbnow,bttvb鐵質(維持血液帶氧能力)
1 u, Q9 h+ z9 G5.39.217.76=1塊牛扒tvb now,tvbnow,bttvb6 @8 g0 |( k% t1 v' B
$ |5 y0 n! r# j6 J3 R2 h; U1 k7 t1 m纖維素(促進腸道健康)公仔箱論壇' |, U- s- m/ x2 ?3 N$ l
=2份蔬菜
0 R7 G6 B; ]( ] K公仔箱論壇5.39.217.76 c) ~. V( P( V8 O* ^% i8 q
6 R5 a3 _. o6 W% F0 z! ]3 |* g如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。' E' p7 F4 G% u5 _1 |
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..
8 X; Z" N a4 x7 r- G1 y5.39.217.76
- M( R& u) {* V9 ~, J公仔箱論壇聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)
5 c4 l& x V2 F6 L. [
0 C% k$ r0 I6 n' ^$ I) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 O& Z( U% ^& z" i+ ~公仔箱論壇祝大家有個健康的夏日=]
$ g0 [2 p! V7 l' d公仔箱論壇
# E5 }3 T# V4 B! P, O5.39.217.76P.S.:
8 Y5 z( w& g" ]$ M2 b% O& s8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 09:11 AM
| 
