介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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低卡營養餐tvb now,tvbnow,bttvb+ Z, v8 ?3 i0 R5 q5 x
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
9 F. o- H2 h" S3 ^; _/ I% m6 W2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。5 y3 d$ }+ ]1 }7 w
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。公仔箱論壇3 D5 j5 _1 h& B0 W% W0 O8 w
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
\+ i$ n8 ~4 C1 l8 C. ]) g5.39.217.765.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。tvb now,tvbnow,bttvb& U* c. H0 _) v- A8 ~" D
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
' o9 v& {; H6 f6 [5 ]6 S; W公仔箱論壇7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。' ~5 G7 [* S* a1 d/ p
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
" q( U# {8 g; @% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
) F$ D* V5 _7 r! q5.39.217.7610.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。tvb now,tvbnow,bttvb1 J1 V+ j- g. D& P( v7 P
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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一份代餐包含:tvb now,tvbnow,bttvb% u5 `9 Z& [2 O. t6 |. A( _
8 q) s- w D- ^" e1 G公仔箱論壇蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
6 ~. s/ h' J( E3 \* u6 [tvb now,tvbnow,bttvb=5錢燕窩5.39.217.765 F2 @ h- C, v. a5 \0 W# W
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抗氧化物(對抗衰老)公仔箱論壇( k e4 U; Z- M8 w3 _, m
=1份水果
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: ^4 Z0 T% }: o5.39.217.76鈣質(維持骨骼健康)tvb now,tvbnow,bttvb% B# h! l& F' F0 s, j# D) \! g$ U
=半杯鮮奶tvb now,tvbnow,bttvb4 m# C9 e. T2 a. s( G" i9 J- |
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鐵質(維持血液帶氧能力)tvb now,tvbnow,bttvb, ?% `8 ]8 S) M, H- l# I& N$ D
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# Q8 w' c; j1 ^# G c2 o$ h纖維素(促進腸道健康)
" p" k: C6 n' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=2份蔬菜公仔箱論壇& h' T4 Z a! n& f
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: w7 H- h+ z5 x, Z: A公仔箱論壇祝大家有個健康的夏日=]
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發表於 2009-8-10 09:11 AM
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