介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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. M' S9 ?, `: H1 V0 _. |tvb now,tvbnow,bttvb低卡營養餐
* W- I |9 U& W7 v2 s1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。5.39.217.76( B5 I% a* L7 ]* m9 @, o. S
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
9 t r. g! f' p6 Z0 v8 G+ H3 Y3 d3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
' `- i i0 I1 X5 I/ j4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
$ R* Y( s4 |2 \: V1 v6 @- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。6 }) K& }) ]$ }8 e) Y% h
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
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8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
# m3 R6 m2 w8 S z9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e* n- C9 n, {4 j# D+ @) Q4 `
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
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@2 e2 x5 o9 b) n5.39.217.76蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
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; z2 V1 b; s/ P& D抗氧化物(對抗衰老)
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鈣質(維持骨骼健康)tvb now,tvbnow,bttvb- j% z# A6 T; b: S* ]
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鐵質(維持血液帶氧能力)5.39.217.76" b; p& z( B) i" q, J- y
=1塊牛扒5.39.217.766 w0 d; [7 E+ s# s2 Y7 u1 H" H+ Y
1 h0 D6 ?: ~+ N$ {tvb now,tvbnow,bttvb纖維素(促進腸道健康)公仔箱論壇7 X% g) ~; l' f2 n H @, P: ^
=2份蔬菜
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發表於 2009-8-10 08:16 AM
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