介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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低卡營養餐
4 w, _9 z1 q! w! ^; ]) e1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
1 B* D: G# O6 B7 r* L3 j' T& B5.39.217.762.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。5.39.217.762 ?! U- w9 d- @# ?8 ~
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i1 k/ U- u1 e$ z
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
& f5 g8 n% k& ^ P5.39.217.765.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
# s* T* c, f) t5 W0 ~: L公仔箱論壇6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。公仔箱論壇& ^2 [7 M* Y( [9 Z2 D
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
2 _, O% e( U. _8 C6 S, Z, k8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
- M7 _6 t6 r, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
' _4 ^9 w3 `3 Z' u公仔箱論壇10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。5.39.217.76: J ~" C+ x# m( o, Z! m( Y2 Z
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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一份代餐包含:2 r. ?4 i) a5 t+ r. U
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)5.39.217.76( e$ _2 W0 h& W( i
=5錢燕窩
) F$ i5 N5 Y+ E0 k: s" ]* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 F1 r+ F9 h. K" c, K9 X3 L2 R0 P8 a
抗氧化物(對抗衰老)
" A& m' x, U2 \9 f( t! Y公仔箱論壇=1份水果
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6 _, m4 i- C9 V) W3 Z鈣質(維持骨骼健康)5.39.217.76- f5 _: s1 p* m& l$ [
=半杯鮮奶
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鐵質(維持血液帶氧能力)公仔箱論壇0 p5 a3 H) A% e9 X3 s
=1塊牛扒
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0 O) g# U& ?8 [4 F$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維素(促進腸道健康)
2 S9 x" a5 n/ {7 c8 J=2份蔬菜
) p7 B; H) f+ g( A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p* u4 S+ K9 j- C l+ K% s" I- V
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如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。$ L9 M$ n6 g* B1 [8 W
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6 V. j6 d: W, R7 V聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)
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* y: A5 e( V- i# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。祝大家有個健康的夏日=]# n5 P0 F' B6 q; O# S
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8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 08:16 AM
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