介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。/ l9 d) q% i; Z* Y' U
% e _4 C" b0 l+ r5 E5.39.217.76低卡營養餐. n- B6 G! ]7 l, l ^* p# _
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
2 |, n2 i2 D' d3 e7 {8 p4 v公仔箱論壇2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
" \$ h+ \* V. X1 U( {# Z; x3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。5.39.217.762 c5 N4 J) d% Y7 {: [
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
5 L0 K0 `# e* d5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
* {' P3 o) R0 o$ z. s0 @6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
, _' D9 n5 f, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。tvb now,tvbnow,bttvb" v4 u' g" a' p, T
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。公仔箱論壇1 I. r$ S$ {# P, |, O; w5 P; g1 W
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
5 N$ O* @1 W: ?, e' Z3 {公仔箱論壇10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。- Q- d: r; C/ g4 Z$ T4 A( V X: j
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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一份代餐包含:
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
6 N+ ]& ]* d: j: q! n! U' g4 I, _=5錢燕窩
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. Q7 i! v: E9 a5 G# A1 w0 j抗氧化物(對抗衰老)# H( p7 E4 P" g
=1份水果
) ]1 _+ @3 c1 z4 R) X8 G+ N( V- p! f5.39.217.76
' P2 q) s* C2 l9 S0 W5.39.217.76鈣質(維持骨骼健康)
5 @! W0 N z/ [7 Y9 w=半杯鮮奶
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2 _7 L2 Q- k# c/ G* a. f& v0 [公仔箱論壇鐵質(維持血液帶氧能力)
8 E; G+ `# @. c; i' l! q& @=1塊牛扒
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. a; Q% W/ Y) L+ I3 i; Q' \4 Q% O" Ftvb now,tvbnow,bttvb纖維素(促進腸道健康)5.39.217.766 N/ N. z& {/ @ A; O
=2份蔬菜
% M/ {/ W8 z% f7 V5 F) ?. Y: `3 H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( G8 h0 C7 r5 l/ O( s7 a$ b" [$ H
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如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。公仔箱論壇/ a* A9 i* I5 p3 x
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聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)tvb now,tvbnow,bttvb$ j8 l7 |+ I% C$ R/ \
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祝大家有個健康的夏日=]
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8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 08:16 AM
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