1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和1 @/ n* u' b6 X1 z/ C
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺. E p" q% x8 Y( ^0 }9 `( |: W
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
, p" ~: D6 m$ g! utvb now,tvbnow,bttvb
1 x: i$ ]6 C" u! `- O' D公仔箱論壇2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花公仔箱論壇2 P5 i5 U% m* n
再多時間，也難以記住。
6 }) c, \8 y; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ]* e/ \( [6 R5 X: H9 \. w公仔箱論壇3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z. D: v$ {3 L( K$ W$ }3 V/ `
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學公仔箱論壇. h) J8 h4 p5 N( O& X
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。5.39.217.76/ y. n( q% ~! K: o& |
tvb now,tvbnow,bttvb) G A% R: D8 Z4 z" | I
4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I7 k- g0 X. n# o
到熟記、牢記的程度。tvb now,tvbnow,bttvb0 w9 k2 ?3 Q R7 n A
5.39.217.76+ b6 n# R. G/ ~
5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
" f" k; b3 M" V* m/ ]( l打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手5.39.217.76" M3 ?, s* i4 H
段。5.39.217.76! s6 J( R2 ^+ G0 O/ \3 ?
/ C+ W; L! U& y$ _5 ^
6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
! \( u& I7 N9 i3 T7 |! \) X5.39.217.76到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
4 e& H9 k, Q- D, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。1 @8 q7 A9 M; x3 n% E% a
4 ]5 V/ l. K4 U7 A' m7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，公仔箱論壇2 J7 o5 i4 Z! C* l2 i' j9 ^$ P% y
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。) r' T9 ^8 u! q
公仔箱論壇9 O4 L2 r) u6 \8 O$ u" K$ m3 e
8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {8 l- u9 a( d1 X
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U8 L! g" K+ ~) o6 {
tvb now,tvbnow,bttvb5 k- }( |( ^; X" b2 Q9 |9 M2 R$ t
9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10公仔箱論壇$ q, V; l4 q8 m; p
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，/ q' o: l Y% ]# B) a5 H' P
效果較好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r) J6 N, a# j+ ]; x1 f$ B. B
6 \) z; K' i' [
10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養8 B5 V. t8 V/ {, K6 @1 `- }
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z& w: w- C& R8 Z9 u
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
| 