1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
7 x- T- f- z6 z; N1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
+ ~" M4 W4 }7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。' b: m% q5 o$ Q
* S, q% h; W3 s' n. x% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
0 j6 N1 I; @2 n. s/ u+ N再多時間，也難以記住。
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( M2 h+ w' G* C' G4 ^% J公仔箱論壇3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k$ P! u9 L5 _. a& a
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
/ M* B! j" N9 A) o5.39.217.76習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。公仔箱論壇* W+ ^/ G9 V% Q$ s4 n1 |
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達5.39.217.76, P7 L1 l- E7 @) i9 G; D
到熟記、牢記的程度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A: ]$ u* H& V. u' O( o8 I
! k& G" d% R7 m2 J. M- L `* i1 B5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱公仔箱論壇8 E4 x3 X& i, p( y; Q5 z, t8 U/ A6 i
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
+ U0 z+ n h# W9 H5 R/ x2 R到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時# j1 v, h+ n/ _; W s) k; E }9 L' s
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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* g0 k) v' M# l公仔箱論壇7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
* ?( I% {' e( P/ o U& L公仔箱論壇來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
% o& x8 O M6 F B, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 _* U6 U, L: K: A" l3 P! X
8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短tvb now,tvbnow,bttvb5 U6 {: F: |0 l2 K+ n; i: [
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。tvb now,tvbnow,bttvb8 D+ Y% t1 f1 g# y* n
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
: D' q, |6 O* @% _( u/ r公仔箱論壇時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，tvb now,tvbnow,bttvb/ g5 z2 J; \3 v5 x' H
效果較好。
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0 V1 l1 K$ ~$ @' Qtvb now,tvbnow,bttvb10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
1 C, M% t1 q" g1 g v" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的7 H3 k$ P# y: O1 V0 c) h1 ?* k, Z6 f) K& R
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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