1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
2 u" j; Q! o: ?3 h- I外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
8 ]8 B8 d) _8 D0 K" U- R# C& d忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。5.39.217.768 I( t0 b! u1 t, c% }" u
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
" V' }% Y1 c4 j# ~. ttvb now,tvbnow,bttvb再多時間，也難以記住。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u( ~! {* V6 B- U$ u) C
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
: A- T: g7 `: B6 z- n* l4 {% m( X( ltvb now,tvbnow,bttvb牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學公仔箱論壇0 G. n1 D1 U m- U3 U
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達5.39.217.76/ r/ w6 r* w( u/ T
到熟記、牢記的程度。5.39.217.768 i4 H; @3 ]5 b( m# i9 O+ R) T
6 w0 G: f# I8 E0 i; T公仔箱論壇5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
2 ^# ^$ C5 ?/ W$ r: C2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
) m( s7 f$ L4 H9 @, k' } X5.39.217.76到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
g6 d8 ^( I9 _: r; Q" e9 r) F8 ]8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V" C- j4 u4 q# k9 h
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短tvb now,tvbnow,bttvb- v% d9 C3 |, b0 v4 A6 Q T
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。3 T5 f5 E. B+ R# x* N% i
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
1 B- j7 z. `# Btvb now,tvbnow,bttvb時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，) N: x$ ?! Q+ ]% a o0 K
效果較好。
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
/ t* Q6 O. \: K4 E$ _tvb now,tvbnow,bttvb大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i% k9 g& T/ E$ C$ v) o
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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