1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和tvb now,tvbnow,bttvb2 ^$ u+ J. S+ O+ g& I3 ?. Q
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
* \5 u3 a: l2 \8 n S- n忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。' {9 {4 U; e+ s$ g( o
i( p l; n9 _$ c/ ^) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花公仔箱論壇& O3 z+ ]7 l+ e9 `' \7 }8 [
再多時間，也難以記住。公仔箱論壇4 @5 o3 p. H7 d! N
7 O9 K- J' H" K, j- Z' n5 Gtvb now,tvbnow,bttvb3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得5.39.217.76, }! f7 j9 M h" a" Y: E! F! q& p
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
5 r9 N- D. k* E9 @公仔箱論壇習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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3 c8 J. F: [6 U7 `: F4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
; w7 X: k. D% p6 R% }' ?到熟記、牢記的程度。
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱7 c9 N3 ~: S8 d1 ?5 O! e9 b
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手& G! m/ n4 Q5 y0 `& w: W: ]8 R& w
段。6 H1 \% z; \2 q/ p/ x( m2 F+ f r
3 b, _6 f+ U' F' b( l3 r0 ktvb now,tvbnow,bttvb6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得4 ]6 A }( ~1 X* Z/ M3 M0 ^
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時5.39.217.768 Q3 k/ _* J1 X7 ]" h6 o- ~, S
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z. Q0 a- B( K5 T$ B( @* u' x
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
2 j; D' w+ o' Y# @+ |& ^& S+ [4 \ g公仔箱論壇來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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* r& H$ v2 q3 [' m& V6 @! |公仔箱論壇8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
/ c0 {0 k) a5 W+ c# N公仔箱論壇記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。公仔箱論壇" c& ]6 i( O6 o
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
& Q: g9 M9 E; G& O& e時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，tvb now,tvbnow,bttvb$ G" J/ d. r% }8 E" s
效果較好。
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* u( q2 n, A+ c3 B0 M( F( o/ O10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
* l4 }- A4 u; ?' { r: {2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B7 p) w) x- _( E! ^: j
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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