1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
# h2 g$ b! q z e" `* d4 H- D5.39.217.76外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺tvb now,tvbnow,bttvb* Y; @; X" B* D, b1 V2 q e
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。5.39.217.76- a2 i9 e6 x3 L9 w
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
) ?3 v' a5 f8 p2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再多時間，也難以記住。
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
5 o" @: q e& n F8 t& b5 h牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
% |: P+ q" j, G& n1 m習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。5.39.217.76/ N- q9 y/ P" X" G! H3 u. x* B& Z
" h/ o1 e$ P; Z- h4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
# {( V$ P2 ^, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到熟記、牢記的程度。tvb now,tvbnow,bttvb1 C4 n# ]6 w9 K8 D% J
! `) |9 ~+ d% W* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱5.39.217.76( B+ T8 }/ v8 r" k0 p: [9 R$ u# ^
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手' O5 ~* c! a- B ~1 w+ K
段。0 F/ D; y# }1 E5 z/ ?/ g+ s
7 u2 ` n- Y* gtvb now,tvbnow,bttvb6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
" b$ Y+ ^1 d5 i5 p5.39.217.76到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時% g7 `6 w) M" c# U- d7 J' ]
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。0 q! l3 n8 ?" g5 c
* u1 r) \1 B0 A. p8 e7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B. ^1 Y1 y8 y
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。; e. L- h6 S& E0 d- @0 E/ V7 Y
. u% Q: E9 l- S' R' W3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短" f1 T! q: Q9 p6 k; K: M1 H
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。$ k& @0 k4 K& n, Y, I
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10公仔箱論壇7 ^7 n5 D! M& o* N- o+ U
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
( h7 f; l, q0 K" q, ]2 S H效果較好。
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! c* q9 f- g9 @tvb now,tvbnow,bttvb10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
8 y4 t. X/ p- t! N, _1 _. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的公仔箱論壇; \, n0 v$ `, A' S% N
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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