1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
- l* w1 h1 b8 n: b& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
D$ q$ H1 {# Z7 }2 ptvb now,tvbnow,bttvb忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
/ |2 p- O# {) a4 O9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再多時間，也難以記住。
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; `! L3 f& x8 u公仔箱論壇3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
) J% B# J+ P( k! D# y* [- l f公仔箱論壇牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b( s- E2 C; i6 m
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。tvb now,tvbnow,bttvb+ f; `- ^' S9 S* h6 V5 Y
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
8 N' p# x) l- [8 z5 r0 a; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
1 D9 I0 I3 Z$ |7 G8 Xtvb now,tvbnow,bttvb段。tvb now,tvbnow,bttvb# g" u# b& t9 ?' \; X( E
/ n; f( G$ G+ Z% p" I& S' O* g6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得: O5 X" v/ x# G5 k1 d# M, l1 w
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J! h9 l+ o# [7 c* f
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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9 U4 X$ N8 g7 w, b7 p7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，5.39.217.76- I+ t2 @6 m2 T; _1 t
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。公仔箱論壇2 ? U% H6 g9 a8 h7 X( d
# j* W0 z; \4 ^9 i+ y$ K* F公仔箱論壇8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W- {; \) Z3 }! a4 `
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。2 X/ s4 n- I8 [5 _! c5 ~
+ }/ w# z8 v+ k* @5.39.217.769．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
2 l) N. y( P. r6 @) q7 A7 S0 p- y$ p時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
' q( P2 n. I \2 X A0 z, v% Y6 R g公仔箱論壇效果較好。
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5 f4 u6 A7 ]) E10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養3 M' G3 c: I# U6 e4 D1 v* K; b
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
7 a; b! h, V1 t% n- I( z# k7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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