1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和tvb now,tvbnow,bttvb# e4 _4 c( x- S& E5 E$ I. ?6 P
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s4 F9 u- L+ a
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
7 K. A! e2 I8 V/ V" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 F, }4 x! K1 ?! t2 h/ q) rtvb now,tvbnow,bttvb2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
( f4 t9 m0 K% e+ e; V' t5.39.217.76再多時間，也難以記住。
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' N& D; `/ Q. r0 _+ R* o# [tvb now,tvbnow,bttvb3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
, J6 F! v! q) y5 Y4 o' h" r# q! ]5.39.217.76牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學5.39.217.76' ]) T' b) F( ?+ k
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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|! j% f9 h0 E3 s2 C6 i5.39.217.764．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
; P* m$ b6 Z# e$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到熟記、牢記的程度。% v( J3 @ P. x+ N! }
P3 |/ X5 Z5 I& t6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
8 e8 s+ g m. n/ T% ]1 T( Q打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手5.39.217.76+ d* K+ b+ M7 u/ o! h- p
段。
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得" w0 \3 K! ?( Y/ W
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n/ u+ d: Z8 O; ]8 N
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。公仔箱論壇3 c0 J* y) n+ o- k$ x
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，tvb now,tvbnow,bttvb7 K1 S/ D" o m, o) \
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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! V$ v; k! h1 R* h& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
& g; E; q' s+ I8 J9 R wtvb now,tvbnow,bttvb記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。4 W! `+ X+ a! m4 d% U' _; n
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
5 F( J( O) X6 |5.39.217.76時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
7 B$ h/ V6 t$ M3 p) C. \$ w' ]1 xtvb now,tvbnow,bttvb效果較好。
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k. b$ h2 a7 U" g, J
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
6 b( m0 q9 q( N情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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