椰子油 VS 減肥
2 Z* l+ S9 ~* ~+ E! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Y, k+ |& h) n( R4 O: |! S F3 Y公仔箱論壇因為椰子油主要成份是屬於中鏈脂肪酸，
0 \) Q2 }5 t: n* V9 M# t. U4 itvb now,tvbnow,bttvb會將脂肪轉變為熱量，最容易燃燒的脂肪，
7 f: X' ]+ k/ i8 |減少油細胞數量，不容易囤積在體內，5.39.217.76- r) d0 u$ }* ]7 s9 V, q
所以說椰子油功用可以幫助減肥也是有它的道理。tvb now,tvbnow,bttvb2 U& \, y0 q8 b; S$ n3 ^, w% x7 O; _; ^
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另外不管是魚油、牛油、豬油、奶油，還有其他的植物油，
( V3 Y3 a. R5 M3 b# H9 Rtvb now,tvbnow,bttvb包括葵花油、花生油、橄欖油…等等都是長鏈脂肪酸，分子結構比較長，燃燒不易。5.39.217.76: S) S0 c6 A; m# l
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唯有椰子油是中鏈脂肪酸， 可幫助燃燒脂肪，達到減肥的效果。
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什麼油才是真正的好油?公仔箱論壇4 U/ N; k3 E! E0 H
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最被大家熟知的應該是橄欖油，但真正好的，
, s1 E0 V' W9 L0 N6 v5 I, \* ^也只存在於初榨的橄欖油中 (Extra Virgin Olive Oil 或 Virgin Olive Oil)。
; a8 b+ k! Q9 H. Q5 k但就算橄欖油的好處不少，他因為屬於長鏈脂肪酸。
; C! \7 W( {4 R( J4 A8 ^$ Atvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f. ?/ N7 @; v* Q
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椰子油是中鏈脂肪酸，他不會在血管中囤積，[
6 r) l1 f7 ~) i) C h5 W3 k; ~4 {公仔箱論壇還可以有效降低膽固醇，這是連橄欖油也沒法做到的!
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! ?0 m% M( Y% R+ y2 E+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰子油的穩定性很好，所以拿來煎、炒都比較安心，拿來拌麵、烤麵包都蠻好吃的!過去大家對椰子油都有誤解，還好現在都已經得到研究的證實，椰子油的確是很好的食用油!現在也有專家在電視上大力的推薦椰子油~也以椰子油也漸漸被大家所認同!公仔箱論壇4 c. E) I$ ]0 w
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, f# g4 n# a7 B+ ~5.39.217.76椰子油是少數含有中鏈脂肪酸的油脂，5.39.217.76; }2 Z& @1 }8 N
中鏈脂肪酸不易轉變為較大脂肪分子囤積成身體脂肪，公仔箱論壇/ J. U* ^# x0 d6 y* E+ F
不會增加身體代謝的負擔，也不會因為椰子油，6 r% x, H9 J( e
造成高血壓、高血脂、三酸甘油脂過高&膽固醇過高的情形!9 A% w5 K( R- c- ~
且椰子油的冒煙點 232℃也很適合用來煮菜、油炸等等...5.39.217.763 a+ G0 J6 r; ?0 s2 u
因為它的穩定性高，也不易產生自由基，臟成對人體的危害!
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健康食品與養生食品大行其道，是因為現代人比較不健康，還是現代人比較注重健康?
0 o# `- ?5 Q/ r \4 D, M) N5 K/ J2 n我想是都有的，因為現在造成不健康的因素太多了； l4 n1 ~. J5 F" q6 k( o' t
那生活品質的提升也讓人們更注重健康了。5.39.217.76- R- q5 S d! M' [8 l( S% t& V1 Y# e
6 _4 [8 @+ @$ z0 p2 ^& V更多關於椰子油的好處可以參考:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m1 ~" d8 ~& l5 z3 h$ C* K
http://www.ihealthoil.com/faq.html
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椰子油功用是什麼?公仔箱論壇: a+ J, V, `- |* Y$ Z1 V
它的主要成份是中鏈脂肪酸，
# ~; J/ |" P0 O9 J- a. ^+ k( D不會造成心血管的負擔，還有助於減肥，! a/ ]0 z4 c! I, @& f; ]
由於飽含月桂酸還可以用來殺菌，
; {+ V$ o# U* J+ m5.39.217.76它的好處可說是一籮筐，不過也得是品質好的椰子油才有用~tvb now,tvbnow,bttvb; M( u8 w3 j, N8 A) p- [
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更多關於椰子油的好處可以參考:8 G6 q$ e' {! A# R) H; h- ?/ d2 s
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發表於 2009-8-8 11:34 AM
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