椰子油 VS 減肥
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, f }7 V* S) ^因為椰子油主要成份是屬於中鏈脂肪酸，- F: p6 h( X! a4 m5 |
會將脂肪轉變為熱量，最容易燃燒的脂肪，
! C4 J& B; d; s" @減少油細胞數量，不容易囤積在體內，5.39.217.766 G' I, X- m9 Q5 b( c
所以說椰子油功用可以幫助減肥也是有它的道理。
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& Q8 k0 \( u- ]7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外不管是魚油、牛油、豬油、奶油，還有其他的植物油，
- |1 J+ A) W, A9 _- o6 T1 m5.39.217.76包括葵花油、花生油、橄欖油…等等都是長鏈脂肪酸，分子結構比較長，燃燒不易。7 S: N! W/ S+ g6 X m6 Y6 c
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唯有椰子油是中鏈脂肪酸， 可幫助燃燒脂肪，達到減肥的效果。
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% p* a* _/ y) n% m* c& N/ ^什麼油才是真正的好油?
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最被大家熟知的應該是橄欖油，但真正好的，tvb now,tvbnow,bttvb( J+ t8 \* ?2 O; Z8 e9 h
也只存在於初榨的橄欖油中 (Extra Virgin Olive Oil 或 Virgin Olive Oil)。
# n+ O, { Q, p1 L9 c但就算橄欖油的好處不少，他因為屬於長鏈脂肪酸。
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椰子油是中鏈脂肪酸，他不會在血管中囤積，[公仔箱論壇) m2 n4 l, l4 g8 o$ B& `. f1 }
還可以有效降低膽固醇，這是連橄欖油也沒法做到的!. W0 @$ `8 u' c6 |) t; o
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+ u7 N( R& t* C, j5.39.217.76椰子油的穩定性很好，所以拿來煎、炒都比較安心，拿來拌麵、烤麵包都蠻好吃的!過去大家對椰子油都有誤解，還好現在都已經得到研究的證實，椰子油的確是很好的食用油!現在也有專家在電視上大力的推薦椰子油~也以椰子油也漸漸被大家所認同!
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椰子油是少數含有中鏈脂肪酸的油脂，
! c3 p& i6 \8 B* @! V5 E- ^ B, z! e5.39.217.76中鏈脂肪酸不易轉變為較大脂肪分子囤積成身體脂肪，( H& v: O0 z e% X
不會增加身體代謝的負擔，也不會因為椰子油，
- S+ y5 P$ g5 A& u3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成高血壓、高血脂、三酸甘油脂過高&膽固醇過高的情形!
0 x& E" m, D$ t& q# x. K+ K% {7 p$ Gtvb now,tvbnow,bttvb且椰子油的冒煙點 232℃也很適合用來煮菜、油炸等等...tvb now,tvbnow,bttvb4 F( d9 k1 O+ `( l8 { \
因為它的穩定性高，也不易產生自由基，臟成對人體的危害!tvb now,tvbnow,bttvb# r! V5 x) C8 O/ [
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健康食品與養生食品大行其道，是因為現代人比較不健康，還是現代人比較注重健康?
; b% L' e- Y3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我想是都有的，因為現在造成不健康的因素太多了；
" a. z9 L' l- Q0 f3 Y5.39.217.76那生活品質的提升也讓人們更注重健康了。
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7 @4 y V3 U3 y5 \+ ?公仔箱論壇更多關於椰子油的好處可以參考:tvb now,tvbnow,bttvb; r9 x5 m, Z$ G! N! m5 ?
http://www.ihealthoil.com/faq.html! r; D2 \+ V( p! X" h$ p
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椰子油功用是什麼?% ^1 q; s( u) J0 r3 \
它的主要成份是中鏈脂肪酸，5.39.217.76: l9 A- _& m& v) J6 m$ u: W% I
不會造成心血管的負擔，還有助於減肥，
3 A0 a$ l- E- [1 s j, Ttvb now,tvbnow,bttvb由於飽含月桂酸還可以用來殺菌，
& b, j8 ?" n' v% f- Z它的好處可說是一籮筐，不過也得是品質好的椰子油才有用~tvb now,tvbnow,bttvb0 O) g |7 J8 M! Y! z) d8 u4 [
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更多關於椰子油的好處可以參考:
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發表於 2009-8-8 11:34 AM
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