轉貼 : 馬蹄雪耳鵪鶉湯
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夏天湯水~
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, B" j. [9 N# N+ b! atvb now,tvbnow,bttvb馬蹄雪耳鵪鶉湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O& n- g/ M% U! y( g9 s ?+ N: x
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材料﹕ 鵪鶉二隻，豬瘦肉六兩，雪耳五錢，南杏一兩，北杏十二粒，鮮馬蹄十粒。tvb now,tvbnow,bttvb$ h0 r) u! B, F
7 Z/ Q- a" r2 k3 o, {煮法﹕ 鵪鶉除毛去內臟、瘦肉洗淨出水；雪耳洗淨浸開，鮮馬蹄去皮洗淨。將全部材料放入瓦煲內，加清水適量，煲二小時，下鹽調味食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q: m2 I- j6 u
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功效﹕ 補中益氣，健脾固腎。 |
發表於 2009-8-6 10:38 PM
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