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( X" ?* c: W8 h材料; [. W. A6 y; y! o
葵花籽 250克、甘笋 1根（切碎）、番茄乾 8片、水 250毫升、芫荽碎 2湯匙、檸檬汁 1湯匙、蒜肉 1粒（切茸）、海鹽 1/2茶匙、紫菊苣 8片
, A8 R( e% M5 v( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2 h) T' X- \2 R& t& W公仔箱論壇做法5.39.217.76% r8 ^. Y3 y k5 H1 H
1.葵花籽浸凍水 6小時，隔乾水；番茄乾浸凍水 4小時，榨乾水。公仔箱論壇8 I8 j5 E( A( [( |( p2 H
5 g6 W8 E J$ a& T! ]/ @2 wtvb now,tvbnow,bttvb2.將葵花籽、番茄乾、甘笋及水放入攪拌器攪成糊狀。8 U: i2 y+ {0 \& c* A! d
3 r) v. [8 g4 ~& f$ \& y, x4 d公仔箱論壇3.將（ 2）倒入大碗，加入其餘材料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L' K/ V7 ^& a
; q4 u0 H; O2 k7 v0 ~- Z公仔箱論壇4.將菊苣葉修剪成小兜形，放入 1 1/2湯匙（ 3），加上裝飾便成。tvb now,tvbnow,bttvb Z" L( O, w9 }- L" T+ t1 E' t
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. n# O' o; k" k# i, i8 rtvb now,tvbnow,bttvb貼士7 D4 P( H# r Z( Y2 A" @
有機番茄乾很貴，如已有風乾機可自製，買有機番茄切片，加少許蜜糖風乾 2日便可。tvb now,tvbnow,bttvb7 H6 g2 ?& r* A8 d3 E
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發表於 2009-7-31 04:41 PM
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