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葵花籽 250克、甘笋 1根（切碎）、番茄乾 8片、水 250毫升、芫荽碎 2湯匙、檸檬汁 1湯匙、蒜肉 1粒（切茸）、海鹽 1/2茶匙、紫菊苣 8片5.39.217.76/ n6 q4 |: ^8 D1 Y4 L) r1 G
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) V& p/ n; n- R& h! M& b* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇( O/ m3 I1 g; N( I& {& b
1.葵花籽浸凍水 6小時，隔乾水；番茄乾浸凍水 4小時，榨乾水。6 k4 Q7 F; S' m5 C' F) N. Z; u* Y
! K0 U L K% v5 q F& n: ~2.將葵花籽、番茄乾、甘笋及水放入攪拌器攪成糊狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^9 z1 M p! e" Q7 ?
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3.將（ 2）倒入大碗，加入其餘材料拌勻。5.39.217.76# ~& |5 S% }: y' a& j3 H
: ]7 M; m3 T: I; h, r$ W4.將菊苣葉修剪成小兜形，放入 1 1/2湯匙（ 3），加上裝飾便成。tvb now,tvbnow,bttvb/ k; E% O. e% f9 Q( y p2 U9 k$ l2 C
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有機番茄乾很貴，如已有風乾機可自製，買有機番茄切片，加少許蜜糖風乾 2日便可。+ q2 J# @2 z) Q6 C0 h. \6 d5 c
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發表於 2009-7-31 04:41 PM
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