) r* y4 Y9 f8 _# G f3 c- N) L0 R, }6 d0 ^/ C# c* ]
材料2 ^+ o* d, M# `) a
葵花籽 250克、甘笋 1根（切碎）、番茄乾 8片、水 250毫升、芫荽碎 2湯匙、檸檬汁 1湯匙、蒜肉 1粒（切茸）、海鹽 1/2茶匙、紫菊苣 8片2 o) n" @% J) b) N9 }
1 S4 M1 H2 V; \( A9 _" i5.39.217.76$ Y5 I* U. ? o; r- Z1 `, W; }+ |! S
做法
! b8 M+ @4 c. j8 B' e) e' jtvb now,tvbnow,bttvb1.葵花籽浸凍水 6小時，隔乾水；番茄乾浸凍水 4小時，榨乾水。
% B% F! b' V1 {( r1 htvb now,tvbnow,bttvb
; A5 C5 C( G- q% \7 m: w9 d公仔箱論壇2.將葵花籽、番茄乾、甘笋及水放入攪拌器攪成糊狀。
a/ {0 M! h7 q8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \9 q! n$ Y) `& p" P4 b5 Z* w
3.將（ 2）倒入大碗，加入其餘材料拌勻。
4 ~; o3 n% M! q- ]
8 J; t) w8 O0 S9 J. p! \tvb now,tvbnow,bttvb4.將菊苣葉修剪成小兜形，放入 1 1/2湯匙（ 3），加上裝飾便成。
5 X6 N5 [ c) |( x, F9 w2 l
+ s) J4 P4 s. d7 P0 j/ f' Z* \/ X5.39.217.76 5.39.217.760 N Y- E# x4 p2 U `0 D
公仔箱論壇' {. s- M6 i: P% L' R/ G
W' m1 c5 R: _) n, q o; u/ z5.39.217.769 r* U' T: ]6 C; q' j, Y& q
貼士
* w( n7 K; L) ?公仔箱論壇有機番茄乾很貴，如已有風乾機可自製，買有機番茄切片，加少許蜜糖風乾 2日便可。tvb now,tvbnow,bttvb+ K5 G! ~# V! D$ k7 P
|
發表於 2009-7-31 04:41 PM
| 