身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
$ |7 D* h" |0 I/ [, a- ~9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ E- K; r1 r' s3 t5.39.217.76二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。$ k# C( F% ~+ |9 L
* V) l# S! N, N# r0 A5.39.217.76三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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1 _8 m" s3 o% A: k, v! J$ a, N四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。5.39.217.764 g1 P4 }# y% H5 z1 N
. O- T& j6 ^ Q8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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9 M& R& j C/ Q; r5.39.217.76六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
- X9 _0 c( |1 Q" ^公仔箱論壇 即使拖 到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [ e" n7 |# M& j" n4 W
' t1 X/ W) _# d6 A; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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