身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o ?/ y2 [/ l2 j, N
% G/ e9 E, A( s5 Qtvb now,tvbnow,bttvb三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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j) |( Q2 j' y9 A$ u% I公仔箱論壇四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W# u6 w8 _/ Z1 _3 v
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。! W, |+ _& Y6 ~5 g
' p* |% N! I/ t3 c1 c六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，0 R8 i ^: P. k0 {1 C$ v
即使拖 到9、10點吃都比不吃好。
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' @ i: a: O9 i3 G' C; C七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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