身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。5.39.217.76: }2 O6 P( M) d3 w6 Y: T
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二、晚間11-淩晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。
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1 m S6 |. G1 s* W5.39.217.76三、淩晨1-3點,膽的排毒,亦同。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |& \1 H5 Q/ ^/ P
# [9 W# F2 U9 \3 P5 M4 ^8 b四、淩晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。. E; V; s) _/ m- l3 k! G+ p
; P! I, G0 w3 g; @, N1 P& h3 G+ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、淩晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i% w* D$ F) ^( q% v
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六、淩晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,
6 E3 P) E4 j p3 `' | I* ]; S 即使拖 到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l; t; y( c9 k9 z! p* a
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。 |