身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。5.39.217.76) h( J. f; I4 u3 O. @
7 E' q$ T0 {1 |" z0 v. R, i2 U二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。8 E m; X3 j) \/ f/ ~6 X8 ]6 C: d
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p$ ~+ K2 Y" `$ V: p) ^; _
* ?: ~* \' `9 @; J$ l, q' |公仔箱論壇四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N% ~/ i" Z! k( b7 `7 |* l
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。, X& o5 _( A3 W
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，公仔箱論壇 v0 l( }3 ~7 Q& j
即使拖 到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b( J* M& E' ~
- Q% y) @; Q+ E7 i七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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