身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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3 T8 c! C% r9 D) z6 v二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。9 Y, t1 }8 J! y" L+ H3 Y
6 u( ^+ T7 q4 V/ Y* K" [+ E" H公仔箱論壇三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。% |7 ]) s7 e4 z1 s- ^
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇3 C, P3 w, M' g. J" I
' h2 C& V; F5 _ s2 W六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
) j/ z: D; B, a9 t( a! E 即使拖 到9、10點吃都比不吃好。5.39.217.76& b" D9 m# |, p9 s/ x8 g; ^9 O
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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