身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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5 p n2 K+ g* u7 l$ ~$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。8 H7 ^& J' c/ g' h1 M$ F- y" T& Q
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。公仔箱論壇9 n& K# ~ F x/ n4 C7 F; x
/ w1 E7 S* u( ?. M% h2 F四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。6 X- Y6 j% h1 @+ l+ [
9 Z% x7 W& f% E9 s6 E; b* Z$ c公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
) e) V1 P: m+ G) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# }; `0 ~- P5 \+ ctvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，公仔箱論壇8 B( [) G4 r* a: ~$ S8 S
即使拖 到9、10點吃都比不吃好。6 e( N9 h/ P2 v" T
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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