身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
) _* R9 s7 J5 Z9 s) O( ~4 z
8 Z4 x7 h6 a9 @. S: V二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb) }7 j( H1 M1 A! F5 d9 p
% H/ p h' W, g' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。5.39.217.76) p% J2 }: a' }3 a
3 s. A+ s/ i0 @( s$ }: [四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb ^3 }* |3 P+ t/ }) J, X1 g H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K9 t- B! k1 g- S$ t
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
! Z, N' f* Z' \2 a/ s" c3 k5.39.217.76 p7 l' \8 X, T# m4 |3 }* k
六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
( W& N4 J! \0 l8 T$ q1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 即使拖 到9、10點吃都比不吃好。
4 x$ s" m/ A5 p$ D: a. n0 w0 d: b2 i& p1 N5 e Q
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
| 
