身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。5.39.217.760 m8 S) b+ g1 m' Z/ ^4 L7 L- v
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。* ~! V0 r9 [7 N9 V
' P9 }: f! }5 }' s s0 F三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。8 u: A/ H z* U0 _
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb, y# G4 H/ W- ~( X8 Z9 P; D5 M/ z( L
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
- |9 R: W: B: y( Z4 t/ ^# S5.39.217.76 即使拖 到9、10點吃都比不吃好。 |1 W% W8 ]/ B
% R. X& h% ]7 M5.39.217.76七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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