身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。; R( y1 I2 `5 q9 q7 z9 M7 T
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。公仔箱論壇: G4 [5 I1 ]$ W
3 }* Q, W" n3 F$ O: T5 Atvb now,tvbnow,bttvb四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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! a; f( K( Y0 |9 Gtvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇3 r. H% k/ y$ f2 Y
+ h7 C" r% h# ^$ J: A5.39.217.76六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，公仔箱論壇( Z; {( X5 N! l: W: ~; f9 L
即使拖 到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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