身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。6 _ c& \& p2 |4 S7 N0 q
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb$ K$ o" |; l+ h3 w. w
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。) U6 h I: P# j+ J. J7 W7 ]! W7 |, T
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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8 X- B3 r+ Q: u8 r$ z- q' g% c$ W公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，: W( c7 j9 K! A8 I) J. T
即使拖 到9、10點吃都比不吃好。# D! V5 f) X" V' }$ N0 Z
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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