- z. Y! E; d4 T PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) @- l$ X3 M7 e! ~ a材料
$ z5 R( V" h" P( _6 A5 m公仔箱論壇豬尾骨 480克、溫室冬瓜 1個、白湘蓮/百合/淮山各 30克、海玉竹/薏仁各 40克、蜜棗 3粒、陳皮 1塊、水 2 1/2公升、鹽適量
7 D# I' {0 T$ n- j) E
& g5 s" a1 j* f2 J$ [5.39.217.76
' U! u7 P( ^" V- y, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb' }2 v9 C; Y) D# z6 r( m* r5 c5 W" E
1.陳皮浸軟，去瓤。5.39.217.76! s; u7 G+ j: R& }$ B
3 P/ B$ Q9 D6 a0 y( s3 Z
2.將洗淨的豬尾骨放入大煲水中，用大火汆水，然後冲水。: @) q# `% k! _* {
7 B" N3 w& R# U; U2 w, `$ r+ O0 a0 @tvb now,tvbnow,bttvb3.溫室冬瓜用百潔布刷去外皮的白灰，洗淨後連皮及核切大件。5.39.217.76. K& c4 W4 i- C4 N2 a/ n
公仔箱論壇; X* G' b& Z3 y0 C9 H ~
4.將陳皮、蜜棗、白湘蓮、百合、海玉竹、薏仁、淮山放入煲加水，開大火煲滾，加入豬尾骨及冬瓜，再冚蓋煲滾後轉慢火煲2小時，加鹽調味便可。tvb now,tvbnow,bttvb/ ~2 o7 Y, a+ }# s0 Q
. k! |; F1 A* y! z+ |: h9 C( }tvb now,tvbnow,bttvb
$ Q6 P( A7 x% _# Z* q貼士2 o9 `0 P& ~5 a7 s& Z& `# y/ H
煲湯時，冬瓜連籽連皮煲會更有益。 |
發表於 2009-7-29 01:42 PM
| 