" E0 @; K- p5 x" ? Q7 Z" X& utvb now,tvbnow,bttvb
; Z' b$ @1 J& L3 e材料
5 m. a5 [9 M6 P1 S2 s4 _公仔箱論壇豬尾骨 480克、溫室冬瓜 1個、白湘蓮/百合/淮山各 30克、海玉竹/薏仁各 40克、蜜棗 3粒、陳皮 1塊、水 2 1/2公升、鹽適量
. {0 y1 r( O m* G
5 Z+ v$ h/ S7 a& ktvb now,tvbnow,bttvb
1 Q& U- {# M8 t, U( {tvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {+ r# r1 `1 M- D* v6 D0 B
1.陳皮浸軟，去瓤。公仔箱論壇( h6 i% |9 K& C2 y |7 w; {
4 \( M9 F# F P: K# j
2.將洗淨的豬尾骨放入大煲水中，用大火汆水，然後冲水。: W! q6 r* A, i) k* i" k
7 m* ~# n( c" S3.溫室冬瓜用百潔布刷去外皮的白灰，洗淨後連皮及核切大件。9 } I8 l! G0 K) s4 u9 r
4 e/ s: u$ w. w' R
4.將陳皮、蜜棗、白湘蓮、百合、海玉竹、薏仁、淮山放入煲加水，開大火煲滾，加入豬尾骨及冬瓜，再冚蓋煲滾後轉慢火煲2小時，加鹽調味便可。
+ q. Q7 L! }: k% C- }, O' d! h% Q1 E: ]: W7 l# _
5 C! Z4 j) f' N5.39.217.76貼士
. [/ H4 c" Z9 I6 b. w# ^% ?4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲湯時，冬瓜連籽連皮煲會更有益。 |
發表於 2009-7-29 01:42 PM
| 