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材料
/ G) r8 K# L& C* g; N豬板根 160克、美國鮮蘆笋 120克（切段）、橄欖油少許、味椒鹽 2茶匙蘸汁料：芥末醬 2湯匙、蜜糖 2茶匙 - c) ]) F `; W; V: Z( }, T7 m
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: D) e: S/ Z5 D' _* q$ T% V2 A做法
& @' u$ o" `( A! E2 w6 p% Vtvb now,tvbnow,bttvb1.洗淨的豬板根切成長方形小塊，加味椒鹽醃 1小時。
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1 S/ Q, N% r. p" A9 M2 a5.39.217.762.洗淨的蘆笋切段；將芥末醬與蜜糖拌勻成蘸汁。
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( s" C" Z$ T% x; e6 r' M公仔箱論壇3.將蘆笋放入豬板根內捲好，用牙籤穿起。
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# m) J# m& K" m1 `/ v; p5.39.217.764.燒熱鑊，加少許橄欖油將卷物慢火煎約 3分鐘，冚蓋焗 1分鐘，開蓋再煎 1分鐘便可上碟，淋上芥末蜜糖汁便成。
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5 D2 o/ M: X: b$ H9 c" }( q1 {" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. p. {. m# h) d貼士
$ \& J: i2 b0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為有牙籤插着，要冚蓋才可令肉卷任何位置也全熟。
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發表於 2009-7-29 01:39 PM
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