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發表於 2009-7-29 01:06 PM
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根據今天公布的研究顯示，男性常進行能使心跳加快的高耗氧運動，可以降低罹患癌症的機率。
/ r {5 r- K9 W) |9 {tvb now,tvbnow,bttvb這項在「英國運動醫學雜誌」（British Journalof Sports Medicine）刊出的研究報告指出，降低罹癌風險重要因素是進行高耗氧量運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X2 c7 U' h: H. h2 R8 ?8 S
k6 A9 d- _) }1 E. Q! G公仔箱論壇芬蘭庫奧皮奧（Kuopio）和奧盧（Oulu）大學研究團隊對年齡在42至61歲間、2560名無癌症病史的男性，進行以12個月為週期的休閒體能運動研究。% \" M% }' ~/ }# v
. [9 y! P: q; [( A" k1 e公仔箱論壇經過平均16年後續追蹤，研究對象中有181人死於癌症，多數是胃、腸、肺、前列腺及腦癌。
9 k8 \$ T3 B2 N, x( v$ ?2 d: Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q. q3 o7 i1 V2 h7 O) i
科學家使用運動強度量表發現，和較不運動的男性相比，每天至少運動30分鐘的男性罹癌機率降低一半。這個量表在於測量耗氧量新陳代謝單位。
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研究發現，罹癌機率降最多是腸胃癌及肺癌，且即使將年齡、飲酒、吸菸、體重等因素考慮再內也是如此。5.39.217.76. {! B, @+ T6 T8 k; p7 v5 I B7 e% i
- t' T3 i+ u0 }% U3 d! G# }5 Htvb now,tvbnow,bttvb研究者提出結論：「應適量進行高強度休閒體能運動，才能達到有效降低整體癌症死亡率的效益。」（譯者：中央社陳蓉） |
THOMAS
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