能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣; A8 m8 |. u- O) {8 E/ ^. g. n
5.39.217.76) Z* Z; }* j4 E4 _5 Z1 b
生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
: ]8 |, i+ c1 j$ d6 G公仔箱論壇5.39.217.761 z `( g: F- O& U0 g, `
最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。公仔箱論壇- k: d% \/ a( A4 [& c& [ ^9 r
5 Z) d: o; C$ I9 A* k2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。tvb now,tvbnow,bttvb! u: o# F' R( c: h, n
3 g+ ?) |. ?( y1 \0 [主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K1 ~! S! D+ _
s! {) S O& ~ i: d/ @1 Y) Y公仔箱論壇這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
/ \( x) ~5 Z9 P" x5.39.217.76 U* b& A% U* T5 K1 f& m( j: K
遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
( r; v U* L- \/ ]* q- d8 t) a
( @, j5 Y) H- H6 P& V公仔箱論壇這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
k8 m8 J) m& G1 e2 e+ ~tvb now,tvbnow,bttvb
# I/ ~- i+ G: {公仔箱論壇我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
3 f5 O! W2 X5 L4 t x: N1 t5.39.217.76
- |/ [5 E! J! L公仔箱論壇例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」1 T4 T5 v- d6 O w" Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C& Z$ J( K4 j1 ^. D) Y
太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
# Z* c7 _/ _; q. }5 v# {7 c公仔箱論壇公仔箱論壇1 p4 y2 L7 s* U1 _& y+ d8 K
先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」/ O9 N+ |/ R, C' `- W T
( F5 k7 L, \0 Btvb now,tvbnow,bttvb沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
" M0 [! ]9 k. ~% D" Z* Z5.39.217.76* n. [9 O* I# |0 u5 X$ }
關懷-療傷的最佳良藥
0 G2 B3 S7 I M2 R5.39.217.76
' B: k& R# @5 F+ k, b- P公仔箱論壇在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
8 H1 U$ x e4 n7 Y0 ~tvb now,tvbnow,bttvb0 P6 e; l# p5 h# A' C' ]6 A% q
因為我們也受傷了，需要自我防衛。tvb now,tvbnow,bttvb+ K, j0 g& I- G( x4 m! g
! @0 Y1 @+ |/ `6 E% F
但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p7 V% i3 P0 y4 m! H& C
4 y) E0 T# O4 u" k+ E7 |" t我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
$ y+ a* S- H+ l, }- [2 f5.39.217.76
' S( w# k/ E. y) n [* R5.39.217.76首先，他需要被瞭解，被接納。5.39.217.76! y( { j+ o- T* c2 ^2 h* r
/ z% \( y7 j9 d$ J5 t媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
) t) b! j7 a4 ^5 g" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 _7 O0 q" e3 y" ]: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r6 Z% o0 t6 d9 `6 X' h
^, N% k, g* B. Q+ z而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」公仔箱論壇: K$ @) @. M) I7 l: W7 @" i2 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M- h% }/ X1 b
如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。1 v+ D; w/ T% Q( q' m7 G$ K
/ ]$ S4 a8 Y$ J. {* |3 E4 [公仔箱論壇省思-突破的開始TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t3 g: G7 U" z" E
tvb now,tvbnow,bttvb2 p/ d3 Y6 M8 y
羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」( n4 _' A& X& {
0 e/ Q, g, v v; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。5.39.217.76* ~3 i K: k; y+ x! E" h4 r. ? V
* A# C9 P- V' i& n! i0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
: _5 f8 g: P7 G5.39.217.76% m" l9 K8 P+ O( _% }
就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」tvb now,tvbnow,bttvb* H% ]+ n7 X3 |/ b% S% K' B( ~
8 {- [2 l4 `. _5.39.217.76把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
4 `7 @& x* O5 y4 p6 C0 Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 X1 a! b1 X# v4 V
其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U' g. D4 N7 E1 _9 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f2 X1 _4 h: }. z. O* [- h
但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
7 J0 F5 Y- q+ Q) k2 a公仔箱論壇
' Q/ l* V- h! Y5 F& M我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。公仔箱論壇: Q# n( u2 L: L( p% J0 z
; T) p3 [8 e/ u6 `心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，0 |9 F" O4 o& x5 _/ Q( X( P
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」. g! j# t3 H( j4 k
" R0 ?. \) ^: c4 t我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
1 T2 @2 M1 x f& z5.39.217.765.39.217.764 k* e1 @: ]) {$ O2 ~$ g/ j/ _ _
這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o6 w A4 w) w: q0 T
tvb now,tvbnow,bttvb8 W% a3 M* [+ Z0 ]& g- l& Y5 v
若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
0 X/ u3 R% E! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* V1 [( b' H% @) Y5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2025-6-4 04:11 AM
| 