能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣tvb now,tvbnow,bttvb) ~3 M* w9 u$ ~6 \$ S, K3 R
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應6 k, I# G R( m, ^0 G/ y
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最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。7 I+ ~( g# P9 c3 v
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但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
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7 E7 @$ N/ U2 [# }tvb now,tvbnow,bttvb主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」5.39.217.76/ y7 o: t5 s5 M' t) {
3 c, L: K0 c% C/ W+ x4 q6 \, h3 l公仔箱論壇這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。5.39.217.769 w( J# k- R8 B. J3 u# _5 _+ r
8 ~$ H: n3 {0 ?: Q2 P# d3 J2 u公仔箱論壇遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」5.39.217.76+ d3 S" Y% L+ A# D
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這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
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/ W W+ d( E B5 b+ B我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？* c5 ^! R5 x$ ^/ S3 a; c% b
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
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; f8 Y. w4 D$ L; P太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
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% _7 I! P. R y! Z! `+ b$ j8 U# G先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
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/ R( b) p1 o! f! |9 S H沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」tvb now,tvbnow,bttvb; t' c: r: j& u3 e4 ^' ~7 {% Q
' p" I7 n' x P- j0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。關懷-療傷的最佳良藥公仔箱論壇; r0 ?1 B$ b! H! ?# V8 g
0 D; f: _* K4 u/ D1 [, a/ p# \在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。5.39.217.764 U ?% d4 u- r3 H1 W7 \
! G9 m' B* F9 |) ^* _公仔箱論壇因為我們也受傷了，需要自我防衛。
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4 n, [. @1 ]+ N5 G- U5 m公仔箱論壇但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。% L- L0 U! ]; P- h. u
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z& a. q8 V- ~6 A& ^1 H+ c, w
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首先，他需要被瞭解，被接納。
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& D* q) H# s- `- S+ n8 a& @媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」6 R5 b# B; ]8 H+ s |1 f
3 m! r h5 I, x: M7 O# F公仔箱論壇太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」公仔箱論壇4 T& M+ d) K9 w {9 J& C% j7 f
7 u' d! E1 e! A, N8 _7 O( x2 e. s而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」公仔箱論壇6 M/ A+ P# ]& L Y0 r6 a
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。2 F, B. c; J, u: R
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省思-突破的開始
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羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
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何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
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7 p A1 A# I" L$ v" R* q2 ^( J從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。( K# D1 f$ Y- h' n
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就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
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把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
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, M/ V* c o" w! b! B4 ]" G( n其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。% e; ?0 w$ l' b' d6 d
' _% i) Z2 @* p* l5.39.217.76但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。公仔箱論壇3 z/ Q* Q, V0 Q. e' x3 _6 N
4 T! b5 Z3 b/ M' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
* n) O8 o: Y# ~$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O4 E/ y! T$ t+ H
心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，( }. n; y) q$ u
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」8 z$ Y0 D! T1 k9 y0 s: U0 q
2 K A" f4 e& N我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B- Y3 @6 v5 _% k) w. H
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這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
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若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2025-6-4 04:11 AM
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