能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣2 C' N" s" [6 v( V! c6 r! E
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
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最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。5.39.217.76( O3 x/ o8 `4 V% F; o/ K- b
7 J5 o: e/ ^ `/ U1 j. d, H+ t ?0 e但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
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' C& Z( A( Q) l! c; L+ L主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」tvb now,tvbnow,bttvb2 m' j% e% b% ~& k! _6 z
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這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。tvb now,tvbnow,bttvb( Y+ s& \: r- p! f9 E; G; d) t6 D
" r% Q9 O0 q' c, j; J5 C- z遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」公仔箱論壇# E+ A- k! X, T! |# n: B: a
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這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。tvb now,tvbnow,bttvb* w$ ^; d) r# B& G0 D9 A% t
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我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U6 _' u4 a2 o6 [
; J3 k+ p7 [# l4 ]例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」tvb now,tvbnow,bttvb+ f" C, ~' F- j0 |
9 [3 q T# V7 I& G& m( P& [6 I公仔箱論壇太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
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沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」- u, F0 K7 D& [$ r) g1 N
8 y8 H$ t) v1 o/ m$ h2 y5 Z1 b關懷-療傷的最佳良藥
" }5 s1 Y2 @4 g. h( {2 E5 j% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, h6 t, e8 {! w" z8 a; a
在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W, i$ o3 q# H3 e, Z9 L
/ G- Q, O9 w+ ?* P& z) s因為我們也受傷了，需要自我防衛。, O2 ~6 z8 A/ s& t# y7 K
9 e _$ U) T) v/ z. |但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。tvb now,tvbnow,bttvb6 q- M- q! V* X# J, y' P/ b
1 y ^% ~, J) y8 ]# _我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
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首先，他需要被瞭解，被接納。
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9 c9 g: i. [! \6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」公仔箱論壇( ]2 O1 H# J2 U* [, L: P) g, `
0 X$ @! _5 H3 {# j3 U5.39.217.76太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
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) \3 s, D/ D) D. [8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb0 D* M2 D6 l; Y: \" z
) Y) |6 h" c2 C' K( J/ _如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。5.39.217.76; J. ?7 T5 I9 p6 y/ }. h, f9 a4 v
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省思-突破的開始
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! t4 @$ I: A1 k, `/ ]% {' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
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何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
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從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
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就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G2 w' E& p4 M' G% r. M% ?
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把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
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: L, x) S: S9 N# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
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7 c& s0 h6 `! htvb now,tvbnow,bttvb但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
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心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，6 H4 U+ t, S. L5 B- L
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
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6 z0 e' Q1 b7 {1 n g7 E7 t我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」5.39.217.76- Q. S7 b1 Q6 i3 I3 w3 ~, \7 G
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這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
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若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。 p7 u& h7 z( P5 h; p( y$ ]
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2025-6-4 04:11 AM
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