tvb now,tvbnow,bttvb* r' b) M( Q6 T! K% W/ M
9 N; c8 L9 A! m2 Y( S9 Ltvb now,tvbnow,bttvb材料
/ M1 B5 k, y0 U5 T7 O8 J5.39.217.76青口/帶子/中蝦各 6隻、魷魚 1隻、橄欖油 2湯匙、車厘茄 6粒、蒜茸 2茶匙、檸檬汁 1茶匙、意大利芫荽 2湯匙、白酒 185毫升、鹽 1/4茶匙/ a- O, x1 K7 z$ m% ^$ d3 j
% f4 G; S/ c, p* w- F% K5 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?4 C) C0 J/ e7 b. T
( ]. n3 W! o' m! i% Q/ f+ L做法
1 z4 p9 c0 v. v( yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.青口及帶子洗淨;中蝦剪去蝦鬚、蝦腳及尾尖,然後剪開背部,挑走蝦腸;魷魚洗淨切件;車厘茄切半。
: R7 c; P: h: {6 i, h; LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l* Y8 v$ u3 B& c; x
2.燒熱鑊下橄欖油,用中火炒香蒜茸,加青口、帶子、蝦及魷魚炒勻,再加車厘茄及意大利芫荽炒勻。
0 W3 A5 d8 q" B4 E9 ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 M# o2 @3 Q+ i0 }. @
3.然後落白酒及檸檬汁,轉中大火冚蓋煮 8分鐘至海鮮全熟,加鹽調味即可。
$ Q/ @; J/ U9 b! }5.39.217.76公仔箱論壇/ E6 L4 T; e7 K( l: }) {
- F& X3 J0 O+ A- Z z
# z* ^, X' i) P+ x" w, }* }tvb now,tvbnow,bttvb
3 a/ ^2 O9 a3 h3 t- @1 G# g公仔箱論壇5.39.217.76. m2 q3 R1 G' A; J E. i
貼士
( x* u9 B4 M, S6 o. K ?* W煮海鮮最忌煮過火,當蝦變橙紅,而魷魚捲縮時,代表海鮮已熟,即可下鹽熄火。
1 ]3 s1 l5 i) l1 t1 k0 L |