材料5.39.217.76; Q& L( q; ]* H! I% B% @
M& S! q! q9 h/ a( u
石斑魚柳 /魚柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切塊]，粟粉 上粉用( ]& u" [: T: D2 j2 X
tvb now,tvbnow,bttvb$ X3 o% f4 U, l4 A2 `: s
薑蓉 1 茶匙，薑絲 裝飾用
! n4 ~9 H- w# D ?+ }+ E/ k5.39.217.76公仔箱論壇. ], Z. a) p: T W& ?" ?0 D
0 G1 P& o! T2 u4 t2 P4 _5.39.217.76醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z; O4 d+ Q# S' p' l) X; _% t
: r# Y/ o1 d) V( j
蒸魚豉油 1 茶匙
, @7 V. [8 W) B' v/ u
2 \7 u$ b8 m/ X$ Q1 N* |' n( z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~3 i8 G4 H# ^
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb& r* T8 `) f* F. i- ]. `+ V
2 Q, B) f2 Q+ e. r, s+ p公仔箱論壇蒸魚豉油 2 湯匙，水 3 湯匙，粟粉 1 茶匙
, z7 [5 L" v" ^5 F5.39.217.76
7 n0 ?1 Q; ~( p. f% P, o: {4 I鎮江香醋 2 湯匙，糖 2 湯匙
- g! M" g2 W( k/ Z. ^* `, s+ e3 U8 Q" P
5 E6 Y6 K; q7 F: X0 F
: V: o# ]8 e$ M9 d5 O; r7 {* s: Y4 W公仔箱論壇做法1. 魚柳與醃料拌勻。2. 魚柳沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃香脆，瀝乾。3. 用2茶匙油炒香薑蓉，拌入芡汁煮至熱透，加入魚柳輕手炒勻後上碟，灑下薑絲。
! X3 D8 E( p1 M) F- x3 L+ H$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-7-14 10:45 PM
| 