脂溶性維他命
4 E' V3 k" k/ `* z+ w維他命Ａ
E* f" \8 T. x1 ?- e4 i6 H作用：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T' P2 n/ m$ l( H! o) b* `* R& L
1.維持眼睛在昏暗處功能公仔箱論壇7 R( y) `0 ~2 A
2.維持上皮組織機能公仔箱論壇* I" p5 x9 D. o- C( [$ p. e$ E
3.預防和治療某些免疫異常、痤瘡公仔箱論壇5 B6 f3 p& ?# N, g
含量多的天然食品：深綠色和深黃紅色蔬果（β胡蘿蔔素）、動物肝臟、蛋黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H4 }9 l. D6 G" ^4 d7 Z
維他命Ｄ
8 q' p6 D" I* g0 Y5.39.217.76作用：促進鈣和磷的吸收和利用
6 C" J% K$ M/ `/ {. u6 ?2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含量多的天然食品：動物肝臟、蛋黃、牛奶
6 Q2 C6 ^' {- D! ?7 t% w9 m% btvb now,tvbnow,bttvb維他命Ｅ5.39.217.76# q0 F# c6 l2 L& m% }9 A
作用：
/ W% z. J" K- ^) z5.39.217.761.減少細胞膜氧化破壞，維持細胞完整
% B5 v3 V( l* ~$ s& f2.維持神經結構和機能5.39.217.764 V2 r0 C3 A) J0 p" z$ ^
含量多的天然食品：深綠色蔬菜、胚芽、動物肝臟蛋、動物肝臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \0 g# t7 [4 g4 \
維他命Ｋ
' y l! A; Z8 \8 v6 p9 j5.39.217.76作用：幫助傷口凝血4 l( q$ G- q. A: _9 K3 J
含量多的天然食品：深綠色蔬菜、動物肝臟4 ]1 S p) N$ n+ }& @/ V' q+ t
水溶性維他命tvb now,tvbnow,bttvb: Z% [2 N1 O* e. I v8 J% R
Ｂ群、維他命Ｂ1：5.39.217.76; a9 ]1 r+ n5 ?2 ~2 u0 d6 t1 C
作用：維持腸胃、心臟、血管、肌肉、神經系統正常機能tvb now,tvbnow,bttvb {$ o0 h0 H7 t& o
含量多的天然食品：瘦豬肉、動物肝心內臟、芝麻、帶皮花生、莢豆類tvb now,tvbnow,bttvb: R# D( g% N5 Q, J% j
維他命Ｂ2" t. q' f1 X- O6 h/ v
作用：缺乏會引起口角炎及眼睛疲勞
. a/ s: p7 c5 _# t含量多的天然食品：牛奶、奶製品、動物肝臟、蛋黃
! W& U3 }! W& {. M/ z9 Z5.39.217.76維他命Ｂ6
' \2 v4 y0 n- h! e( c! ]' {公仔箱論壇作用：tvb now,tvbnow,bttvb9 u6 d, v5 J; {$ E$ y
1.為胺基酸代謝的輔酵素5.39.217.76$ `8 t4 b. e; f2 F4 C
2.缺乏會有貧血和皮膚炎
1 _0 ?# g/ P% P. Q公仔箱論壇含量多的天然食品：牛奶、動物肝臟、黃豆、肉類
& e$ g e9 I8 N5.39.217.76維他命Ｂ12
4 ]6 \5 T# j0 ?. k& F; z; ^公仔箱論壇作用：缺乏會有貧血及舌炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l& ?" J% x: q4 q7 f: E
含量多的天然食品：牛奶、蛋5.39.217.76/ H7 y( K) Z+ d7 h" K
菸鹼素
1 n" n I) F5 d* p& n4 n: y作用：缺乏會有癩皮病
6 n9 X4 q4 l0 A3 D' r$ Ltvb now,tvbnow,bttvb含量多的天然食品：瘦肉、小麥胚芽、黃豆、動物肝臟2 p M% ~, ], i: m
生物素
- y% d+ t {% P, W# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：促進脂肪酸和尿素合成
0 N( Q, r; x0 }' }4 l含量多的天然食品：廣泛存在動植物食物，較少缺乏tvb now,tvbnow,bttvb0 B4 K. g0 Z' O8 Z6 K
泛酸tvb now,tvbnow,bttvb7 F0 q+ m) O# V* J0 L" W
作用：胺基酸代謝、脂肪合成與分解
4 r6 D/ H& E# L' ~( f含量多的天然食品：廣泛存在動植物食物，較少缺乏
! h& w9 A& k5 v' o& ?$ I5.39.217.76葉酸5.39.217.763 Z% b1 z9 ]1 K, L+ |
作用：參與DNA合成和胺基酸代謝，與細胞分裂有關
3 W* n; t' Z: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含量多的天然食品：動物肝臟、深綠蔬菜如菠菜、豆類
$ y( B. [8 J d8 A公仔箱論壇維他命Ｃ
( g% ~9 h+ q' U* ], D3 u4 a5.39.217.76作用：促進膠原蛋白合成，使細胞更緊密4 q) s* u1 e: ]" d7 \1 {
含量多的天然食品：水果以芭樂最多，橘子、柳丁、葡萄柚 |
發表於 2009-7-14 10:54 AM
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