脂溶性維他命
7 s5 Y$ q" N9 e1 Y) g5.39.217.76維他命Ａ
- G4 d Y( m( U1 I, m. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：: m* l6 H/ T0 J5 r9 x1 p' E
1.維持眼睛在昏暗處功能5.39.217.76# ?8 U1 m# C& ~, U2 {* L
2.維持上皮組織機能
. S6 E+ G7 w* X) n( y/ _ K- y8 j3.預防和治療某些免疫異常、痤瘡4 `9 a' \ S1 W: X3 @
含量多的天然食品：深綠色和深黃紅色蔬果（β胡蘿蔔素）、動物肝臟、蛋黃
) O9 ^% ?; L8 o8 p7 q, b* x' N5.39.217.76維他命ＤTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L/ |/ j& T- y) X3 J
作用：促進鈣和磷的吸收和利用tvb now,tvbnow,bttvb1 C8 Z# G L. F, Z8 v
含量多的天然食品：動物肝臟、蛋黃、牛奶, A1 y7 T/ y$ b8 Y
維他命Ｅ
+ i+ q$ Z% g$ k! k4 I* M9 p: R6 z公仔箱論壇作用：
% I% @' k u( k7 _+ H5.39.217.761.減少細胞膜氧化破壞，維持細胞完整TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T: ]: B; {% P
2.維持神經結構和機能
7 K- v' w" i+ f' n2 p" V公仔箱論壇含量多的天然食品：深綠色蔬菜、胚芽、動物肝臟蛋、動物肝臟
( b% Z- t, B/ Q& d* O維他命Ｋ# |; r* m" A* v+ H; g
作用：幫助傷口凝血
6 t$ Z1 U3 \: w( U5.39.217.76含量多的天然食品：深綠色蔬菜、動物肝臟
& N* s/ s! C# w6 R) O+ atvb now,tvbnow,bttvb水溶性維他命
* `, Y3 t/ Z& s公仔箱論壇Ｂ群、維他命Ｂ1：
+ f S$ S9 T5 G- o作用：維持腸胃、心臟、血管、肌肉、神經系統正常機能
3 M& Y" u0 t2 s3 b2 X- I H2 j含量多的天然食品：瘦豬肉、動物肝心內臟、芝麻、帶皮花生、莢豆類
3 n+ [/ _. W: \% k0 ^% l9 x0 ~5 O維他命Ｂ2
L6 c$ `" ]6 t3 s! Ltvb now,tvbnow,bttvb作用：缺乏會引起口角炎及眼睛疲勞( T/ _2 q- w6 W
含量多的天然食品：牛奶、奶製品、動物肝臟、蛋黃) T- _* K2 y5 F) x4 B! |' A
維他命Ｂ6
0 i) B2 u2 K% I5 ^tvb now,tvbnow,bttvb作用：
$ r6 @ d6 F9 O' [! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.為胺基酸代謝的輔酵素
2 s) |$ p( D! U5.39.217.762.缺乏會有貧血和皮膚炎
8 O" a5 y* e, f5.39.217.76含量多的天然食品：牛奶、動物肝臟、黃豆、肉類tvb now,tvbnow,bttvb* l: V" c3 @( \
維他命Ｂ123 a, H( z( ^9 Y' z- B% e
作用：缺乏會有貧血及舌炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h2 ?& j, H7 v- k t; ]9 a
含量多的天然食品：牛奶、蛋
# d' I6 e8 s0 i& y/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菸鹼素
8 q- W/ T3 L: x4 L* Q$ i4 L' btvb now,tvbnow,bttvb作用：缺乏會有癩皮病
, P( [7 a1 r; P2 t9 |8 y: C7 _0 i" ?含量多的天然食品：瘦肉、小麥胚芽、黃豆、動物肝臟2 l2 w; U& x& i/ {* w$ r8 @# f) I' s
生物素
: u- q5 a9 m. h作用：促進脂肪酸和尿素合成
" k" V! H! {5 ^1 N4 v* ~4 @( ?, M- _: W公仔箱論壇含量多的天然食品：廣泛存在動植物食物，較少缺乏
l8 L! e6 f8 i" w+ _6 W0 `5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泛酸
7 g0 N+ W6 G. P8 P t/ f `tvb now,tvbnow,bttvb作用：胺基酸代謝、脂肪合成與分解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C9 [2 P9 F9 _3 E1 ?% {( |2 y# d
含量多的天然食品：廣泛存在動植物食物，較少缺乏7 O3 _; A; a6 |1 [) L
葉酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S3 |2 D) s* }# Y
作用：參與DNA合成和胺基酸代謝，與細胞分裂有關TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X6 o" H6 h. G0 W
含量多的天然食品：動物肝臟、深綠蔬菜如菠菜、豆類5.39.217.76$ u$ u5 k6 K8 w. r8 W
維他命Ｃ
6 Y( ?# D" C) Q2 {* J! Z6 k作用：促進膠原蛋白合成，使細胞更緊密5.39.217.76 s5 B3 E, t$ c( d- V# G! j
含量多的天然食品：水果以芭樂最多，橘子、柳丁、葡萄柚 |
發表於 2009-7-14 10:54 AM
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