. Y6 e& u+ L1 e4 E流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
) o1 x; h9 H7 Q! M/ E- l4 G天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。7 L. a! y$ x( g5 C' r
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。5 M' `! e4 s4 O. O
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
8 s2 D0 n& o7 A6 n8 K6 F新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
, J \ g, s5 d7 V( n, B) r公仔箱論壇新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
( S7 g1 q7 \' C/ ^! t5.39.217.76新冠肺炎流行期：一年四季。
9 E9 c; w4 B: W! G+ J! I: ?新冠肺炎傳染性：最高。! m, e+ p& Q" ?; \$ e6 h& [
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
, M% h6 S1 N8 y. I# T9 ^ v8 w6 C流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。; u. I4 p2 Z! p; u$ |
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
8 i9 v t" a$ m" `" Q流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
6 E, a7 {; E; i) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感痊癒時間：約 1～2 週。tvb now,tvbnow,bttvb2 g0 g% U/ S1 X* ?0 D# D
流感流行期：冬季較多。
7 O+ {6 r1 G1 v0 v) l公仔箱論壇流感傳染性：高。
1 l& H4 e6 Z! M4 B! T3 h流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
) [) }, e4 e( J- D& o) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。5.39.217.76 f2 t( h( P0 p5 }. O
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。5.39.217.76$ v( [) _9 S- }/ G% F
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。tvb now,tvbnow,bttvb! R i, f4 [3 [9 V" P
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O; F$ T$ O% }0 O$ n# t& S e
一般感冒流行期：一年四季。tvb now,tvbnow,bttvb5 Z: @# I) ?, b% F/ [# ]; j
一般感冒傳染性：傳染性不一。 I5 h3 Z0 [8 G3 x V9 _" T1 ? ~
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
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: ?+ E; P/ Y0 A/ m- v! `8 ltvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎
; T$ M V8 J+ @1 A. X5.39.217.76流感公仔箱論壇5 {* s9 k# E# e& c7 Y
一般感冒
! d+ v2 i. i5 c) I7 `6 ?& C發燒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T+ h+ s3 T5 U
高燒約 3 ～ 5 天
5 B' R4 c/ M" M" ^高燒約 3 ～ 4 天
+ S& y0 K! T: I6 G$ c. r+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
5 ^# D/ \" i+ s* O. T, e* h' S* J症狀
4 o$ Y, L! e6 b; s5.39.217.76發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失公仔箱論壇* ]7 @( y1 c: C( Q
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C' Z$ l7 m, j, A
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況9 y# ?9 [" W6 ~" F. S( w. H
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）: c; s) @! N+ I# G& P1 D2 [
併發症tvb now,tvbnow,bttvb1 T6 J. n7 q5 I' v y. L
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
# M% ^2 v: j$ F: H& n' m; | ]肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
( ]* s+ U/ b, W% O$ \' T公仔箱論壇少見（中耳炎或其他）
8 E2 ?9 d' F% r痊癒時間5.39.217.76# _- H% Y/ S" m; Y2 f9 T4 ^
約 3 天～ 2 週
5 w6 ?* ?4 v; ]6 C" Q( a+ b' u* N G3 mtvb now,tvbnow,bttvb約 1～2 週
3 r: Z! w; Q9 f9 o公仔箱論壇約 2 ～ 5 天
+ s x9 r8 l4 N% b3 E5.39.217.76流行期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u2 `: p5 X6 `0 S
一年四季TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W- }- A, t, A0 w! O% }6 `+ s
冬季較多5.39.217.767 f# D" M, T0 h! ^% ~4 O, w
一年四季TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R/ c0 Y! j" [
傳染性
5 k n+ `! x+ C9 G9 j5 X3 U' stvb now,tvbnow,bttvb最高5.39.217.76) `- `' v1 J8 |8 C8 d" m
高公仔箱論壇* } W9 ^4 [5 V8 T) e
傳染性不一tvb now,tvbnow,bttvb2 j; r& ~1 m0 ?4 ?) i& m
傳染途徑
, `* r4 h3 m. k6 l0 Vtvb now,tvbnow,bttvb飛沫傳染、接觸傳染
7 s2 C! ]1 `. v* J2 V0 M飛沫傳染、接觸傳染) a. K3 Z" j: I2 U: L3 {4 r- v+ S
飛沫傳染、接觸傳染tvb now,tvbnow,bttvb* _& m! X% z# b" k: c) I+ Q
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0 c0 ^# @, W$ c, J/ U8 p9 L k4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。tvb now,tvbnow,bttvb- ~$ q/ @. f& A9 S
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7 U+ @4 }+ a% o# s感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。# F6 Q, M+ C1 A5 U
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
; T+ x1 P% O" O' l! {' ~5 x+ V公仔箱論壇流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
d# T0 j* Y1 L1 Q流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
; U! {5 x- \. g* r7 g流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。5.39.217.76& ?; n$ P2 t; P$ x5 N! y
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
! A" ~. Q9 f/ m* r( ?7 o- U/ y公仔箱論壇流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `8 y- |! T, H. P( J# \
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。7 M& a3 ~; X) r) B" n
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流感這樣吃加速身體恢復。5.39.217.76# t, N; X8 h$ Q, [; m2 R8 d
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發表於 2025-2-4 12:39 AM
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發表於 2025-2-24 01:29 AM
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