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流感症狀有哪些?流感、新冠肺炎,還是感冒? 7 招這樣吃加速流感痊癒。. s' ~8 S9 `) U0 V" Q5 `
天氣忽冷忽熱,加上農曆春節民眾返鄉南來北往,導致各種病毒都猖狂,一旦中鏢常讓人搞不清楚,自己是得了新冠肺炎、流感,還是感冒?到底三者症狀差在哪?如果真不慎感染流感該怎麼辦?怎麼吃才能加速流感痊癒?一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪?一張表帶你看懂3者差異每年過年前後,就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡?高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異,並呼籲民眾流感不是小感冒,如出現疑似流感症狀,務必要及時就醫、積極治療,以免出現併發症。
& v3 [( R/ h" C- ?tvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒:高燒約 3 ~ 5 天。
1 e4 O" N# P. z" e& x5.39.217.76新冠肺炎症狀:發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
0 q; [( x9 `. c1 ^5 N' P新冠肺炎併發症:腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
+ e: N5 U( `+ Q( g公仔箱論壇新冠肺炎痊癒時間:約 3 天~ 2 週。
2 e! @5 x" V3 A4 ~tvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎流行期:一年四季。
# G! l" ]& P+ b, Itvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎傳染性:最高。
0 r8 i% q; b9 M5.39.217.76新冠肺炎傳染途徑:飛沫傳染、接觸傳染。
( X; ^, P+ c# [6 o- y流感症狀流感發燒:高燒約 3 ~ 4 天。
7 d+ q/ K) a5 k流感症狀:發燒、肌肉痠痛、疲倦(伴隨腹瀉、噁心嘔吐)。較常見的A流(A型流感)、B流(B型流感)其實症狀很相似;只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀,也易有腸胃不適的狀況。
+ c/ S" b" I2 o+ u& J8 `* ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感併發症:肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
9 I2 Y5 b" X+ @4 P+ |8 ^! r/ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感痊癒時間:約 1~2 週。5.39.217.763 O1 j" J4 y% s% O& B: {
流感流行期:冬季較多。8 K. }2 ?* S) O, g6 j
流感傳染性:高。
" j; V" b$ K! Z" O, F8 K* B流感傳染途徑:飛沫傳染、接觸傳染。
6 i k# k2 U- G: N5 W公仔箱論壇一般感冒症狀一般感冒發燒:較少發燒(若發燒則 1 ~ 3 天)。
' H. I' f! D, p8 [! v$ N, Q8 N2 a5.39.217.76一般感冒症狀:喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水(可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐)。公仔箱論壇, A, p8 a- u$ W
一般感冒併發症:少見(中耳炎或其他)。公仔箱論壇; Q0 n+ X9 g, d- `
一般感冒痊癒期:約 2 ~ 5 天。
4 y3 _; n h+ h r8 R* `/ u" hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒流行期:一年四季。
! f6 W/ @- K+ h4 |; I* r5 T, {公仔箱論壇一般感冒傳染性:傳染性不一。5.39.217.76( V7 {* L* ^9 l) ?8 h; _& l; U
一般感冒傳染途徑:飛沫傳染、接觸傳染。" ~7 v% L& C' D
公仔箱論壇; |6 T. \- u( @% F
新冠肺炎
! E5 G% {+ D+ F k5 {/ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感tvb now,tvbnow,bttvb5 u. d+ `8 d: a9 A4 _- P: \
一般感冒
0 ]4 I* l9 ]' g- W& {! _發燒
+ C% S8 ?; X, C+ |' Z5 Z( j5.39.217.76高燒約 3 ~ 5 天
9 X T# c& o1 g6 \; }$ z! M9 ^高燒約 3 ~ 4 天TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i8 k7 H2 J1 V
較少發燒(若發燒則 1 ~ 3 天)tvb now,tvbnow,bttvb( K8 W: P3 V; Q, j6 @, }
症狀
9 j y) p- i0 [; {: Z0 {7 F" ^5.39.217.76發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
, W/ F' \! Z5 n; {4 A發燒、肌肉痠痛、疲倦(伴隨腹瀉、噁心嘔吐)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l2 k% ~5 e' l3 c1 ~1 a! ]
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
' g" P4 {, O% T, A5 g公仔箱論壇喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水(可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐)1 _1 L$ I! G4 e. k! |
併發症tvb now,tvbnow,bttvb/ M e( a' _2 W' \8 i9 B
腦炎、脊髓炎、神經症狀等 U7 ^6 E6 x' B; A+ b8 K
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等5.39.217.76* J" S; Y7 y- j" S1 Q0 W( q* A' E
少見(中耳炎或其他)
5 F6 d8 c9 S+ R# u5.39.217.76痊癒時間4 `' I$ s& A8 x" F6 I1 a3 a' F
約 3 天~ 2 週. j5 d% F6 v$ }
約 1~2 週
/ B/ J5 [- R, |0 S. ]5 \約 2 ~ 5 天
- ^" D9 }, r- C0 q2 ~* t3 |tvb now,tvbnow,bttvb流行期TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z# }" e/ u( q; v; X: m
一年四季
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一年四季
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最高5.39.217.76- T& G/ T* U7 v) I8 r% D' r
高
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飛沫傳染、接觸傳染tvb now,tvbnow,bttvb6 h3 _) V, a& k1 I( S/ H5 G# }- N+ l: M
飛沫傳染、接觸傳染
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪?延緩治療恐有併發症。
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, b, t! E( f0 i9 }+ b% ]感染流感怎麼快點好?營養師分享7招這樣吃,加速身體恢復流感怎麼吃1 /多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.(以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.),足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。8 t) ?9 O& o1 b ?5 y2 O
流感怎麼吃2 /補充電解質可以多補充電解質,維持體內電解質平衡,有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。0 `3 H9 C2 L9 G9 t) A
流感怎麼吃3/吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛,而不吃東西,這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如,南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等,維持身體所需營養。
( a @& d1 N) b+ ?5 U6 ^: v5.39.217.76流感怎麼吃4/補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等,含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感,也可以幫助修復人體組織,維持身體免疫力正常運作。
% S# f2 s' j; @! oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感怎麼吃5/高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下, 各類營養素含量高的食物。5.39.217.76) L+ Q9 s" b- M5 X3 _" T
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況,可以選擇營養價值較高的食物,例如:營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等,盡快的補充身體所需營養,才能加快恢復身體狀況。! [) I! d Z& B, }4 a/ G
流感怎麼吃6/抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應,以及促進吞噬細胞、白血球的活動力,加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
5 S) Q# u* T3 p) F( CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感怎麼吃7/補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復,減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是,芭樂、奇異果、柳丁等水果,或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。
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流感這樣吃加速身體恢復。
: M7 P, y; B7 l: H+ N5 ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^# X; `. [/ k* t9 {. I6 ~8 ]6 T B
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