3 T3 B9 q8 [' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb$ n: Y& S: F3 O5 `' G$ q3 E
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。4 s$ ]( d( Y3 \2 D7 z- ?
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
' S% D4 s1 `* d新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
* A) H" e) Q/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。: w7 n$ e" T) Z' n: E0 F
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
" } U( Z6 a/ y* p* M8 b+ `8 S公仔箱論壇新冠肺炎流行期：一年四季。
/ h) Z# c z1 j1 ~5.39.217.76新冠肺炎傳染性：最高。
2 L6 ~8 M( ?$ {! U; Y: ?% Y新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `% q: n5 N3 Q$ ~
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。公仔箱論壇- A7 M& N1 E5 P, T* |( p. t
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
) d( v J( w- |4 s" G, f! L: k. K5.39.217.76流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。. q6 n. G/ O9 f6 |" @
流感痊癒時間：約 1～2 週。
/ S% _5 {9 c& X% ]流感流行期：冬季較多。
! j+ I" k: l& J. h# q5 m3 l公仔箱論壇流感傳染性：高。7 ~. `- y% f, i! n! ^8 W
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。tvb now,tvbnow,bttvb. D- B0 c& ]* K
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q3 h) Z; _4 A" Q& o7 e
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。公仔箱論壇& e f Q( u) n; E
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。tvb now,tvbnow,bttvb, Y$ G' B& L1 J4 X- H& r
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。tvb now,tvbnow,bttvb0 M4 h4 y: w8 P6 ^: p$ X. t4 u
一般感冒流行期：一年四季。
- _8 r# X$ S1 q3 ~$ G% f) a2 t- X一般感冒傳染性：傳染性不一。
. s! o9 e8 o3 g9 Y7 C* D一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。tvb now,tvbnow,bttvb; V$ u& [; q( b( z0 M
8 z* x# F4 u' [( g. S( v5.39.217.76新冠肺炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k( L4 `; d' F% M* _
流感
3 S. U# `5 s. m1 ] {, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒公仔箱論壇2 \2 ?9 W2 X) t* u
發燒
7 @8 z% m7 y' z+ K5.39.217.76高燒約 3 ～ 5 天
6 F+ _( l/ w' O5 t! X公仔箱論壇高燒約 3 ～ 4 天公仔箱論壇- [- C# ]- n& o- L0 c) D c
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）2 t/ O+ B( f1 r8 f
症狀9 O1 a0 |0 g: q( ]) |
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
% p+ W# j3 { l7 {( d8 y3 H! a( y公仔箱論壇發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）, h$ \6 W) H5 M% f$ X1 ~. G& ^# e
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
3 N! x% q5 N7 r$ f+ G5.39.217.76喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
7 S! n. N/ \6 P }" ~" W0 t併發症
% @2 m/ B0 t, G! R腦炎、脊髓炎、神經症狀等
1 n) ?% _7 r8 G: x* S5 n) `5.39.217.76肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
6 ^$ e; m I: a* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少見（中耳炎或其他）tvb now,tvbnow,bttvb8 z/ ^! `/ A4 R' s3 D: y
痊癒時間tvb now,tvbnow,bttvb! P6 J; d( r, N
約 3 天～ 2 週
- ~- A& ?6 n8 O7 S: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。約 1～2 週
( ` x7 ^5 h% @# e$ J約 2 ～ 5 天
* G/ l, W- R8 x7 f7 g& J0 \8 ^流行期
- U0 s0 N1 Q+ R2 G! x; N9 @- L1 I一年四季
. u( X3 t, z# R! @9 v( h3 N. y. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬季較多
) B6 a7 X1 `. o5.39.217.76一年四季
8 }3 ^7 M; V0 [9 B8 I9 g公仔箱論壇傳染性5.39.217.761 }! u. { z3 W( H; ~; w
最高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G8 {. q2 n4 A! }4 q% n2 C
高3 o" u8 S1 q0 C x9 y% p# E; \, T7 e
傳染性不一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E3 i1 C: h9 i# a9 _
傳染途徑
/ T+ f# J& C& T7 j, |2 Y飛沫傳染、接觸傳染
: [, g/ p8 O9 ?- H7 v3 V) v飛沫傳染、接觸傳染公仔箱論壇& ?# L |! P+ B; ]( L+ d% b
飛沫傳染、接觸傳染
. P1 [ z4 }, r公仔箱論壇
0 E2 F- {* h" ?% r% W/ d, | 4 P+ I5 b- a+ c* P" E g% Z( m. K/ F
6 d( H% m6 n" R0 d, W5.39.217.76新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。9 X8 _( ^& j! f' Y6 v: r$ H
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
0 S) Z3 e, J( }; C/ r9 T7 v7 ]3 u- J流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
# I$ @! T$ c" E! z; ]tvb now,tvbnow,bttvb流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。 c) U& [+ f6 E( K; p) |0 o
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。tvb now,tvbnow,bttvb$ D( i4 t4 W; z4 I5 {. v
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。tvb now,tvbnow,bttvb2 D5 v( L. f& j/ f! U! D* @. W
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y* B2 s. u" x! @; q$ n
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。, W/ y, P N% c4 h1 u I/ X
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流感這樣吃加速身體恢復。, u. A2 F+ `" ^1 ?. R0 @0 Z7 o
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發表於 2025-2-4 12:39 AM
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發表於 2025-2-24 01:29 AM
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