[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。- j1 }, M9 P* m4 o
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。5.39.217.76% d# @8 L! V+ B7 m! H  e  a% @! y
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。0 N! \" D/ T" U/ y% f
新冠肺炎流行期：一年四季。
新冠肺炎傳染性：最高。
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。tvb now,tvbnow,bttvb9 M. _" H! t; B
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。公仔箱論壇" i$ q2 h/ d" H& X
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。公仔箱論壇' }4 {" g; G/ i8 M) c
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。
流感傳染性：高。公仔箱論壇1 R  F7 r# S& W/ N$ h4 D
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。tvb now,tvbnow,bttvb0 M/ i, Z" W+ c# q
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。公仔箱論壇3 g$ y- y2 I' X0 d% d) d5 z7 v
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。公仔箱論壇0 }4 `7 O* E+ e
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。7 Y+ x8 B2 L& `6 W/ b2 }
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。

新冠肺炎5.39.217.76% S1 T$ K) ?# C1 x5 Q
流感tvb now,tvbnow,bttvb3 W% [" v) I( ^
一般感冒
發燒
高燒約 3 ～ 5 天5.39.217.761 b) a- c( ~6 R2 t' |
高燒約 3 ～ 4 天
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）  F/ r, |4 W' }0 R; a. C% p
症狀
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）tvb now,tvbnow,bttvb6 G* `, ~! ~4 f/ B% R: e
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A) {, L; }7 U+ I
併發症公仔箱論壇. w8 f& o0 k3 b0 I* O# H
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等: z% S; B1 \- O% ~8 P
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週6 o0 l$ L, i+ Q+ S7 B: @1 [6 C
約 2 ～ 5 天6 x6 Q6 W2 m* h7 ^' \* R# Y6 {
流行期
一年四季5.39.217.76, W' C% P7 W. F. e* k
冬季較多
一年四季
傳染性5.39.217.76" ~. O$ Q* f! _+ O. L* M
最高公仔箱論壇: a/ c9 }% ]1 m. U. W1 h3 ?
高
傳染性不一5.39.217.762 M# W* e, j4 v  m7 L
傳染途徑5.39.217.761 }/ W% F3 @) I; _( P
飛沫傳染、接觸傳染! I$ ^* e) U% f  i  d6 H  {
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染

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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。tvb now,tvbnow,bttvb! R# ]9 e% t) _9 R

感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。tvb now,tvbnow,bttvb3 a7 p$ W$ {1 S5 }& c
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C" K. a/ k: q7 _
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。tvb now,tvbnow,bttvb" `4 c8 ^- ?( l- Y8 x( w
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。