[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。公仔箱論壇! u* t) Q' B( _2 P! u
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。公仔箱論壇; G4 |" V$ j5 e: W- k
新冠肺炎流行期：一年四季。5.39.217.76; A  y& e2 Q' o1 {7 G6 v
新冠肺炎傳染性：最高。公仔箱論壇5 t8 C7 G* Z; O& w/ R1 L/ _
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X! }9 `; W. h! @9 K
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。公仔箱論壇2 M2 A4 T$ Q# d+ G1 h
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。2 _$ D$ u& ]* [  u$ s, h+ Y) m
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。# \+ J9 l' y4 s  R% t& e3 o1 c
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。8 |* p! W5 [) ~8 S% x
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。5.39.217.76) o/ c  l9 N! Y
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。公仔箱論壇/ a6 a: s/ e  p- R, Y4 ]9 ^9 g
一般感冒流行期：一年四季。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L& l7 j' `0 D5 ~
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。

新冠肺炎
流感
一般感冒5.39.217.763 D2 I8 Q' R. ?! g* S" o
發燒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k- d/ L0 O- B# {. Y
高燒約 3 ～ 5 天% _. v$ v# r: Z: P8 E6 @
高燒約 3 ～ 4 天
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）+ |4 W" j( u, Y6 E3 {% ~' Y
症狀2 w1 o$ |; E! z( ~/ r' w, U: a  V
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失9 N# |6 n6 a) `$ f. G
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j" T% s! ~, a: r8 A
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）5.39.217.764 K9 {7 {8 n. Z
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等公仔箱論壇% g; n0 Q6 y6 k; l8 p
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等5.39.217.76; ?6 n  k  E2 N- l8 z% G
少見（中耳炎或其他）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a' h# r" `# Y' k4 X! b4 I7 T
痊癒時間
約 3 天～ 2 週tvb now,tvbnow,bttvb+ @+ o6 v5 W" W7 Q
約 1～2 週TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S3 g+ u# x9 N- e" i. u0 i# y
約 2 ～ 5 天
流行期
一年四季公仔箱論壇* a. |7 M' ^& P9 G9 y3 R/ t
冬季較多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i, B7 O3 }% \4 w$ ]3 O: V& p4 n
一年四季
傳染性
最高5.39.217.76, I  f) T, `6 `% n' Q
高+ g" Y9 N2 T( e$ e# s# o0 c
傳染性不一tvb now,tvbnow,bttvb6 }; v6 Y+ w4 q5 J& F1 {, Z' J- l
傳染途徑
飛沫傳染、接觸傳染4 {! B2 p' }) {2 Z& e
飛沫傳染、接觸傳染6 G( A6 a. I% ~
飛沫傳染、接觸傳染
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~8 `# u' i3 H6 I

感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。5.39.217.76+ P7 ^% \9 G* N! F6 M
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。tvb now,tvbnow,bttvb. ?; ?! {. x6 R$ e* x4 }- @
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。7 N( @+ C/ q& i' Q7 d
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。公仔箱論壇: f/ `1 C# g! J( c* m
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。