[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。5.39.217.76' a. b$ u' c8 ^* n
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。tvb now,tvbnow,bttvb8 F9 d5 _) R' a
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。公仔箱論壇! e3 ^: R% A6 W/ S' n8 g/ U
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
新冠肺炎流行期：一年四季。+ s. a+ L4 l5 N  g' n
新冠肺炎傳染性：最高。1 d0 s" O9 h/ }0 o5 @5 q
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。公仔箱論壇  x. r6 P" t! i9 a4 M( f, ^- ]
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。公仔箱論壇& k3 h4 H: C  H0 H
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。公仔箱論壇$ W0 ]3 s# X2 y4 v
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。公仔箱論壇* }  k- K7 |, _2 i+ q( P
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。5.39.217.76* Z& p5 \1 {; D1 |5 R
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。5.39.217.76# r2 X0 v( K6 Q6 M' Y
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。公仔箱論壇0 u+ j1 B- G$ h4 {9 l- W: S2 ^( V
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。公仔箱論壇. R3 B- f8 `8 Z2 L  k7 c0 R
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。" f4 n9 i- ?! ]$ s$ @9 A

新冠肺炎
流感
一般感冒5.39.217.76  T, A, {8 N' j. s1 [) O' V+ [
發燒tvb now,tvbnow,bttvb8 ]* X+ v; h+ j. f
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天5.39.217.766 E. E$ ?) c' I* H% Y% M
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）公仔箱論壇& V& y8 s7 O4 D: L# h5 M
症狀) A6 a/ `9 q( l( f) S5 P1 Y, b
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失% D9 U; N( E! d# _1 U7 i# A; }
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況5.39.217.76& {$ e) f, \7 x! ~
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）5.39.217.76) f! N0 S/ |0 C
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等  W" W# n5 ~* B2 u
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間5.39.217.76, e% T/ x% `8 S) W5 K
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週
約 2 ～ 5 天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _/ g# @9 G! t* ]& l
流行期公仔箱論壇' a$ {" H4 @& I: Q" A' W& M: u- S
一年四季
冬季較多tvb now,tvbnow,bttvb: W. V  x" q! D+ O) ^
一年四季/ |! p1 k7 {, S& Y# o9 R- O3 I% K* Y
傳染性
最高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w  M6 C6 H( l, S
高6 Y$ H! K3 g' h5 D4 G9 Q" g, u
傳染性不一
傳染途徑
飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y, I( r5 q& ]
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。+ f) `. K) ^" ^6 x
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。tvb now,tvbnow,bttvb; X" w$ F6 w% s0 _1 F; f5 J! @
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。; N% T: }2 v$ P" _
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J5 h9 B% n- G! b# E' m
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。