[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。; d* w, s; \7 C2 M
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。tvb now,tvbnow,bttvb, ?& C! c6 P, \( ]6 M/ M- c' u1 t
新冠肺炎流行期：一年四季。; P' f, Z" m( r* b. _' @
新冠肺炎傳染性：最高。公仔箱論壇2 b8 U4 V$ L! K  ~6 q9 r% m0 E
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。tvb now,tvbnow,bttvb! b$ Q  r6 ]8 L" k7 j6 o
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。tvb now,tvbnow,bttvb1 s/ [2 x" X5 U  }0 X
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb! y* ]! m0 X4 ?+ a+ G
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。" u% l  b; o4 l5 @
流感流行期：冬季較多。tvb now,tvbnow,bttvb( E( j% M, I$ a- X: ?
流感傳染性：高。5.39.217.76: z7 W+ U4 Z& ~& m' _
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。tvb now,tvbnow,bttvb' p( C& z! ]4 z2 [
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。" y$ z. ]# t8 t; |9 }; Z
一般感冒流行期：一年四季。tvb now,tvbnow,bttvb' {( H9 [, D. ?
一般感冒傳染性：傳染性不一。公仔箱論壇5 \. |. @) n) G4 @: r
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。公仔箱論壇: R0 {- Q5 P! ~9 J3 i+ F9 h- x; c

新冠肺炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i: K' j, I- m6 y" j# a
流感
一般感冒公仔箱論壇  ^7 `1 t5 \& u
發燒
高燒約 3 ～ 5 天公仔箱論壇& {+ b; \6 G, }
高燒約 3 ～ 4 天
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y& \1 Q! w* b; m* b2 H
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失5.39.217.76/ }1 g8 Y' i. t+ K% r+ g
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況tvb now,tvbnow,bttvb1 b/ z2 z/ X$ P& W$ ^3 B
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）tvb now,tvbnow,bttvb! U4 U' d2 U, g* e  H# }
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等# Z, i( a# S, f
少見（中耳炎或其他）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i! a. s7 l- e2 X3 W
痊癒時間
約 3 天～ 2 週, {9 U+ X6 k4 }( g. {: z  W
約 1～2 週
約 2 ～ 5 天
流行期tvb now,tvbnow,bttvb( Z. z0 W0 }( W; X9 d
一年四季tvb now,tvbnow,bttvb% P: O5 z4 @/ Y) ~6 g
冬季較多公仔箱論壇: Z: ~6 G8 I% B, w& @& e! a
一年四季
傳染性9 \" o  j9 a  ^2 K: j- m% G; j
最高
高5.39.217.76& ?' Z& ]) X2 f8 J1 \
傳染性不一tvb now,tvbnow,bttvb% H& K( G! U# z7 H
傳染途徑
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染5 @; a2 j0 U- o8 e) V
飛沫傳染、接觸傳染
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。公仔箱論壇4 o$ l) C" n8 ?; I
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。/ h+ R7 S% S0 r2 s0 O
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。公仔箱論壇4 {! v$ _6 @' `: ?* o
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。tvb now,tvbnow,bttvb! I3 b: h; p2 H% W