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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
0 p# j. h- `9 V+ y/ B公仔箱論壇天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。公仔箱論壇5 J+ J. C1 Y) {1 {
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
4 L/ ?2 o$ y5 ^# p% Y公仔箱論壇新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
4 c- C' r5 B' V8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
8 w& K1 v7 ~2 A4 Y$ ytvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
' w0 ?1 K9 n& J( }tvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎流行期：一年四季。
- A. c- o! x& `" m1 f4 O/ H, J( v新冠肺炎傳染性：最高。5.39.217.76. u) f' h2 h3 O! o
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
) O7 u. r+ V3 z# j8 Ntvb now,tvbnow,bttvb流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。5 u9 V7 n5 K% c# Y# h3 @2 U
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
/ o1 L( A% I. f5 \流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
' a3 F/ O0 U: y" `公仔箱論壇流感痊癒時間：約 1～2 週。
% S/ S# q: ^! s2 U! h5.39.217.76流感流行期：冬季較多。5.39.217.76% `: q. |1 w9 G6 S) K) j7 k
流感傳染性：高。
. ?/ h U, H; X3 r5 A; N5.39.217.76流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
& t* X3 }# a8 |, x! ~% d3 c一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。5.39.217.76- [4 q$ J# ?" D; A
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。* I6 ?' I7 _( x* W2 z
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。公仔箱論壇2 q- T. K; P5 e1 U# p$ v) W+ x. h
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
- E0 l7 b9 h" J! q, Z- B3 K% Otvb now,tvbnow,bttvb一般感冒流行期：一年四季。) i$ I b/ x5 X: y' D; @. M0 y
一般感冒傳染性：傳染性不一。
2 ~$ I9 Z. |- c( T4 ~; Z6 u一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。5.39.217.761 f! E0 `& d2 Q( b8 H9 b
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新冠肺炎tvb now,tvbnow,bttvb6 B% @$ j7 m3 i" i
流感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M; W* t O; Q$ u' b8 z& a
一般感冒5.39.217.760 j6 N$ S( C" b0 E3 T
發燒& e. g+ ?# ^" a1 a% q0 t' R
高燒約 3 ～ 5 天
/ P5 ]0 ]4 q; g2 x# V7 _6 f高燒約 3 ～ 4 天5.39.217.76* ~/ x" u5 m/ n( L0 e
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
' B, N9 u9 X* @+ t: U% `$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀
8 V0 {" k' G8 [發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失5.39.217.76: K( L, f+ Q2 C( D' j0 k% u6 Q
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
( w" k7 f4 T7 l2 E! oB流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
+ l* R. x: S: n5 X& U& p( m& ntvb now,tvbnow,bttvb喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
* [' J# W5 e2 S9 f5.39.217.76併發症公仔箱論壇: w6 ^) h: O" Q, s4 w) | i2 ~# V
腦炎、脊髓炎、神經症狀等tvb now,tvbnow,bttvb. g4 Z8 I+ e# l( Q( n6 m9 U
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
4 a. P" Q+ }1 ~7 n" Y% ?少見（中耳炎或其他）
( W( U* J. S d* y0 B, X4 E- k痊癒時間
! V1 r' t! N% s5.39.217.76約 3 天～ 2 週
( H5 x- s8 L. W. j7 d/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。約 1～2 週
* _) b6 ~6 ~" }( b: T- K; `/ {約 2 ～ 5 天& e/ S7 ^# ]4 A9 }4 ~
流行期. H! v; L( Q" ^) H7 H" u: ]
一年四季公仔箱論壇( X: a. r3 D5 [" R! D; w
冬季較多4 K8 V7 ?) Q' L$ g6 @$ t7 S- `
一年四季tvb now,tvbnow,bttvb1 j) v* K/ k) S }; h1 N
傳染性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h! O: @- a# R3 I2 Q: ?7 w
最高
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傳染性不一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `: }5 A, g4 X9 W! Q
傳染途徑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]' a P1 K- k' l+ {, q
飛沫傳染、接觸傳染
( \: O5 B# Y' M. B4 O' ]飛沫傳染、接觸傳染公仔箱論壇( e0 L* g% _1 }4 C+ s4 B7 t2 k' V
飛沫傳染、接觸傳染tvb now,tvbnow,bttvb# t9 R* A7 n6 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F- T. O$ N3 N- j
5 `5 y. z5 {: {1 p* C3 B7 Q3 Z4 \5.39.217.76公仔箱論壇; n' O8 z$ J" W- q8 K2 m
新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。9 X* V- F e7 k+ a
' A6 [) Z3 k0 Q: R a5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb1 E: Q/ Q F8 e* H1 ]0 c& m; I
感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
) j7 D4 _7 w: V+ A- T2 p9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。公仔箱論壇) `/ U0 l/ x( i$ S, U1 { I) Q
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。tvb now,tvbnow,bttvb* v' e! U+ Q: ~ c- ]
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _ e; [4 _! x# h: t1 J
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。
/ T4 C7 E' t q) j! m7 U- }5.39.217.76如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
4 U$ i8 M V# \+ ktvb now,tvbnow,bttvb流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
. F8 q8 C+ c: n0 ^% ?. I公仔箱論壇流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。; F5 ~, A$ S1 s. { h0 u
 公仔箱論壇1 a3 U: I/ \3 L
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流感這樣吃加速身體恢復。公仔箱論壇, \2 _* u3 n, {- X0 a3 K6 a) G
; x0 k. J, x5 ~3 Q: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e: h7 |% q! [% z7 I
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發表於 2025-2-4 12:39 AM
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發表於 2025-2-24 01:29 AM
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