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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
4 h% m; r7 o" ?" n! Z+ z/ ?天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。: _- E0 N2 s6 k2 Z4 q2 p
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
! S, J$ O; G! @' e$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。4 G: B' x; a& x- I0 t
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。- t$ [+ [9 F1 n" w/ h( \7 F8 W
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?2 W+ `1 E! ]# v5 R
新冠肺炎流行期：一年四季。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @$ @) q1 d' i: h7 }& T* k: r
新冠肺炎傳染性：最高。tvb now,tvbnow,bttvb) G% `8 g% O- C/ U0 D/ j/ ^
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
1 F4 \' y2 u0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
' N3 B R: d1 h: Gtvb now,tvbnow,bttvb流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
; R" l) k0 q) \1 B7 k: G流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
3 q" T! V2 }& h. N- Itvb now,tvbnow,bttvb流感痊癒時間：約 1～2 週。) A3 e: h+ g6 z) s3 }
流感流行期：冬季較多。tvb now,tvbnow,bttvb, D! J' z6 M0 @/ y
流感傳染性：高。
& i" s+ e, g: A# _9 J7 r5.39.217.76流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
, ^8 |- W7 W. f& n5.39.217.76一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
! \# d) S! g5 ?/ H$ ~0 b6 j5.39.217.76一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
; U# v& I/ }$ r* t# b5 J一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
$ _/ L: x ^$ h' i+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
+ f3 @7 j, f: ]一般感冒流行期：一年四季。5.39.217.764 |% ^8 Z) E! ~) j% ?" r. P
一般感冒傳染性：傳染性不一。公仔箱論壇0 G) P8 Z2 \2 Q" i* e( o* ]( h) o
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
3 S, K" t) ?3 c; e! J. F/ `# d# b6 stvb now,tvbnow,bttvb
/ ]1 T! `" b c. y) G" J! M5.39.217.76新冠肺炎
+ x' x) i9 n h% J* H" E% ]2 G公仔箱論壇流感
6 L! L) [5 Z3 Y' ztvb now,tvbnow,bttvb一般感冒
3 e. c% a" z& J$ F) I2 a3 c) `0 e; i公仔箱論壇發燒
/ V+ U$ w( B- a9 N3 W8 Y5.39.217.76高燒約 3 ～ 5 天( N0 a+ V8 k/ G5 D) O! D: W
高燒約 3 ～ 4 天
1 n7 j. y$ e0 @. d; {! D C4 h較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
9 P9 c/ J; e8 `- |0 E5.39.217.76症狀: J3 P q2 A8 [! V" f
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
) D! @7 u3 }, m. m) H4 q6 v; L5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P1 ~+ \/ M8 g! L" p
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況公仔箱論壇/ H2 E. c$ e: S$ ~% r
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）5.39.217.76 t( V* q r3 U: v3 c
併發症公仔箱論壇! ?6 U; L' s+ V2 G- L1 B
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
, f7 y5 ]$ a" w7 rtvb now,tvbnow,bttvb肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
3 a" x& E. a8 j, t% b少見（中耳炎或其他）
3 y7 _) O; c/ L( x. y, Z' l5.39.217.76痊癒時間" e2 b9 x: H5 L, {8 q' a
約 3 天～ 2 週
2 G6 n9 [4 B ^& o6 G% L, z- T5 O公仔箱論壇約 1～2 週tvb now,tvbnow,bttvb' H0 I3 Z/ h* _ ~& ]- y2 @, v
約 2 ～ 5 天
, @4 R% o7 L( C8 j; F9 ptvb now,tvbnow,bttvb流行期
1 I# t5 u7 O( V: @ y& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一年四季
' G5 \4 I3 p; e1 X2 |$ ?# @+ P冬季較多
+ Z, |5 |. L& J- `9 R$ I公仔箱論壇一年四季
9 w: j, q# R/ [; |- e1 N X6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傳染性
9 [$ f0 C* e2 e公仔箱論壇最高
7 o3 k% l6 u7 |. V/ J公仔箱論壇高5.39.217.764 w$ T9 a0 D9 h, m+ v! ]
傳染性不一tvb now,tvbnow,bttvb6 k F1 a# A' k/ l7 a a
傳染途徑公仔箱論壇+ E6 `8 j' m: u) O( P
飛沫傳染、接觸傳染tvb now,tvbnow,bttvb: ^" I1 K0 d$ m
飛沫傳染、接觸傳染" R" n, n: ~, O
飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w, @" Y, K" R" }; \$ k1 a+ I
& F! y, L$ X. v* B0 j公仔箱論壇 , e4 ?9 ~) s: P; V. Y. ^
. x4 v% _% T4 l' i- L! Atvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。
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$ M, n4 R) u, c7 ~! h: P4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T& l7 M4 w w6 T/ D
感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
8 b6 W( F, x1 U$ g. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。. {" z5 {1 x# U4 Y( S$ Z7 V4 n
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
0 f T/ \* P2 ^0 Q流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j6 A8 i0 N2 P5 b4 `9 P4 |4 e
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。
( N! l A- \+ e4 E1 }tvb now,tvbnow,bttvb如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
2 u* T, T5 w+ Q* D6 B' o9 T; xtvb now,tvbnow,bttvb流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。5.39.217.76) {2 X) v8 O- u: n2 F% A9 F
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。5.39.217.76, u5 h- k, e6 K
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. p: y6 i/ W) |8 V: b# r流感這樣吃加速身體恢復。
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發表於 2025-2-4 12:39 AM
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發表於 2025-2-24 01:29 AM
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