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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。公仔箱論壇. v# F) N( Q: i/ G8 A2 I& O6 [
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
' |' `/ m9 s6 G' @5 jtvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。5.39.217.76: i5 K* N( A$ t) u( z1 l
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
5 b) x: ]0 T5 x* ~5 f新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
9 k/ |7 [) V' r8 K0 o新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。tvb now,tvbnow,bttvb! Q- Q0 Z$ y" E% C" `+ o
新冠肺炎流行期：一年四季。
; S7 w& a- F" h% w4 u9 s* l9 b/ q% C新冠肺炎傳染性：最高。
/ b- c. m0 J/ B1 u% p9 }* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
( u# z# K8 x1 M" T8 I. K+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
. Y, d A+ n7 v* T' q# Q0 S6 Y5.39.217.76流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
9 R+ o) b7 a0 D流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
+ Z5 C. t9 h; V1 k( P流感痊癒時間：約 1～2 週。
# a6 s4 ^! o/ W; \ j( E ~5.39.217.76流感流行期：冬季較多。, ~: c% S9 W! S0 O5 d: g7 f
流感傳染性：高。5.39.217.765 P8 a2 r& N. Y) H
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。% r7 l! G0 h0 k9 S, }) U8 s' D
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
8 H; S- S4 D0 s/ s+ D4 T: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
6 M- i3 O) `7 F* z$ Z一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。公仔箱論壇" V$ j, A- f; }. d
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。8 m! q& L5 F' ]8 }: u
一般感冒流行期：一年四季。tvb now,tvbnow,bttvb$ l; g+ e7 }5 y1 y1 K% Z: p
一般感冒傳染性：傳染性不一。
$ L/ p, ]3 X: ]5.39.217.76一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
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: ^9 [4 d. b" P! d1 `/ s8 Y/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎5.39.217.761 P* ^! Z9 [$ Z+ g( K
流感
; ~; }$ E* ]; ]; x0 u5.39.217.76一般感冒
- }" P0 c9 _' y3 P* N+ x$ |: W發燒
4 [1 q; R6 Q0 k/ V. x高燒約 3 ～ 5 天
- Q D0 c3 g% y/ U0 G: u: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高燒約 3 ～ 4 天tvb now,tvbnow,bttvb# W8 @7 X% @: `- z! C
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天） {/ j# B9 ~7 q) }, F& a5 ?9 S8 @" E
症狀
. p, |# i$ X/ P! Y/ Q7 {% Y發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
! Q0 S* a k b5 j* }) `% Z* j% ^7 G公仔箱論壇發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
& W7 G) X4 Z _+ @, d1 R* \3 vtvb now,tvbnow,bttvbB流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
L. u4 o& |$ U. i" ?, Q喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）! L* K R7 P1 A. v$ O1 B
併發症
; z( ^" x# ?1 z' }& X; b% |腦炎、脊髓炎、神經症狀等tvb now,tvbnow,bttvb; v. e9 G1 L: s2 S+ }
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等tvb now,tvbnow,bttvb6 J5 @" d* e* Z. x6 _+ ~- G
少見（中耳炎或其他）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w: \& x/ O0 j/ p4 d M1 U1 ?# [
痊癒時間公仔箱論壇, {5 J( k0 Z2 W0 T6 o
約 3 天～ 2 週tvb now,tvbnow,bttvb; W/ l8 Q4 `. H5 J& I' o
約 1～2 週( i5 P9 L% y$ Z/ O& M
約 2 ～ 5 天tvb now,tvbnow,bttvb2 n0 H2 H: S: ^- ^6 @
流行期
* u6 s7 v9 x% Qtvb now,tvbnow,bttvb一年四季6 H3 B! ]4 [! G' ?& f1 r4 K
冬季較多
4 m( K8 G' P, A: m! G8 H) D公仔箱論壇一年四季5.39.217.768 Y( g1 [$ t' C4 m( T$ {
傳染性
5 t3 K; ?2 G7 ^) ~' L. w0 V* @% K最高
/ l& y. Z( B6 U! r$ e高4 ]; V( {3 w' k4 Y! r/ C. s
傳染性不一
+ y2 E; J [1 C1 R% ?6 E1 G+ ^傳染途徑
, W3 k8 Q4 i; S7 U公仔箱論壇飛沫傳染、接觸傳染tvb now,tvbnow,bttvb6 ]$ p, U( X) ]5 G4 i
飛沫傳染、接觸傳染
# N$ C# \7 ^( W4 R5 s5.39.217.76飛沫傳染、接觸傳染
2 O4 _9 [0 l; P* Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T3 S* [" A- O
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w8 X- p9 c/ `: q
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。+ p! \; v( l; G7 C5 m
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
, w `/ M/ h0 h- S0 Q2 J公仔箱論壇流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
; N e }1 n. i( D6 K9 Q. f' F公仔箱論壇流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。tvb now,tvbnow,bttvb( q1 y7 [, ]. a3 n4 P5 h; I, Q
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。 t" r, {& F, P0 K8 s
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。公仔箱論壇5 X6 \3 L8 D% n; m; H& d1 m! ~+ d
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。公仔箱論壇5 v, D5 o% Q1 u5 U$ } T# K/ x
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流感這樣吃加速身體恢復。
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發表於 2025-2-4 12:39 AM
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發表於 2025-2-24 01:29 AM
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