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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
+ [0 g3 c6 e* L, P* r( d天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。! Q' [3 b8 D! ]* w( {9 M
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
9 C M) @4 e& S3 v* @$ @& R& x- r新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。5 a5 [9 S1 u- T! Q# o
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。5.39.217.76) o& q# V( r2 a
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
9 O( s: u! _; c" v新冠肺炎流行期：一年四季。公仔箱論壇" Q+ A% t; h0 l
新冠肺炎傳染性：最高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^8 `8 i$ Y" P+ |
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~, g2 U4 T4 E0 n. Z5 J
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。tvb now,tvbnow,bttvb7 N/ J# V; H$ P7 |
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
3 p: m. y* |6 S7 E* A3 y1 [6 W+ e0 J6 \. k公仔箱論壇流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S1 ~# o$ S1 P2 z- ?
流感痊癒時間：約 1～2 週。
$ H* U I0 _/ W5 Z) K/ g& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感流行期：冬季較多。
! B8 y& q( }* u, r! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感傳染性：高。公仔箱論壇9 @5 ?5 j h" c; i; H0 |0 Z
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。+ h; a1 F8 p3 a6 |1 v
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。" T0 j e* h5 m8 f% \8 [' b
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。5.39.217.76% U( K: z% j- E, H/ F
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d& r9 {/ x6 i/ y, ^" X2 I
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
1 R# K$ y- ?: u- w7 R5.39.217.76一般感冒流行期：一年四季。5.39.217.766 A: ]) ~( a# K7 { |) P# k& N
一般感冒傳染性：傳染性不一。6 n5 U# E" E& I& R' g7 n0 D
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
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e' v/ }+ f0 _' y! P8 E) vtvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎
$ V9 \4 q q9 f* e流感
) |( Y3 e/ |# \ o7 n& w5.39.217.76一般感冒
( S6 u; `, s1 P S8 A) d# u公仔箱論壇發燒0 W( h' v% g' D# y+ d# _' q
高燒約 3 ～ 5 天7 d6 e' h: V( F# K
高燒約 3 ～ 4 天
# v o6 `1 u# Y. E2 ]( l5.39.217.76較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
; z! u1 b! S% O+ L& y/ e症狀
' b R5 \/ h$ d6 ~" |# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
" U2 b% q% U$ }: ]0 S公仔箱論壇發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
3 w, j: P. B. u5.39.217.76B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況tvb now,tvbnow,bttvb: K8 H2 x5 n, z; k% q
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）5.39.217.761 e( t# C2 q; J* _, t8 E
併發症
w. Z" c4 l3 T* W5 q5.39.217.76腦炎、脊髓炎、神經症狀等公仔箱論壇5 W I$ V |* P: |* ^2 b
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等5.39.217.76/ F3 t9 \8 k$ p# x8 C6 w \
少見（中耳炎或其他）
: j# D3 e t1 p1 `, Etvb now,tvbnow,bttvb痊癒時間3 B$ d* s: v; F3 `: G
約 3 天～ 2 週TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q2 g/ }, d0 Q3 D
約 1～2 週
' q, M' I8 |4 F. Ztvb now,tvbnow,bttvb約 2 ～ 5 天5.39.217.76/ w: l7 ~/ k! a4 ~9 s+ ?- h; o
流行期
# c+ K' J$ H# w6 k6 j& E3 P8 b一年四季8 A5 n4 f: J, G" \! j" |
冬季較多
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, @6 a+ C6 \6 }' f0 D公仔箱論壇傳染性5.39.217.767 n. x4 l& d& A8 P7 D! {
最高
! f7 P- }9 m! u0 S3 n) \7 ttvb now,tvbnow,bttvb高5.39.217.76- S1 a) X+ X9 m
傳染性不一
! N7 l3 x0 @; {& ?! b4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傳染途徑tvb now,tvbnow,bttvb. j& H$ P, V% `+ ?* r
飛沫傳染、接觸傳染
' b5 B3 ^, D8 ?" X9 K公仔箱論壇飛沫傳染、接觸傳染
9 W; [' d& R( H% W) P公仔箱論壇飛沫傳染、接觸傳染
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+ E3 }) o# F, Z: A5.39.217.76新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。
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" A+ m+ A+ W8 A8 W% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
! C% K0 a* X8 |tvb now,tvbnow,bttvb流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
; }% y' K! {, n* I2 I6 l' n0 I流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。公仔箱論壇& G6 _! k! [0 h% ~# f) S# d2 P2 d7 j
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
9 }* `/ H" R- A+ _5 ~8 k- O3 ~4 N公仔箱論壇流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。
( r* i- U/ H! Z* c: T公仔箱論壇如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。; b' O$ C; ^1 v8 h1 U% V" M( ]: Q
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。tvb now,tvbnow,bttvb D! ~1 q4 V& x+ V! ~0 ]/ J% X! j
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。
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& R. r4 k+ F* ]7 z5 c% ~tvb now,tvbnow,bttvb流感這樣吃加速身體恢復。tvb now,tvbnow,bttvb* D" c% I+ t' z+ H+ }
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發表於 2025-2-4 12:39 AM
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發表於 2025-2-24 01:29 AM
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