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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb8 i9 A/ U5 O0 P4 @
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。! Z" s# w7 G: m! T7 K* T7 `! {+ B
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
3 S6 Y) A) `: [: |tvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。5.39.217.76) ~2 E+ u/ n6 V/ c$ C6 n6 @- Z
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
; M- \, }2 Z4 d F) v3 D8 b' W& x; V公仔箱論壇新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
: S( {1 t" B. _/ |新冠肺炎流行期：一年四季。
9 t5 g9 B: Q' a, o( c3 @新冠肺炎傳染性：最高。" |: j' t# w' U2 A
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。1 R% s: W+ X! P: f2 P6 ?
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
4 q# _$ N; V+ X8 y4 K* J- z Jtvb now,tvbnow,bttvb流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
, i/ H3 H+ ^! e# H5 U# @& h' T流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
' T5 W8 z7 O& D9 I- h' I$ {5.39.217.76流感痊癒時間：約 1～2 週。
?' P9 F, j0 ~+ }& t流感流行期：冬季較多。公仔箱論壇5 _& z, c1 [, p; D" {
流感傳染性：高。- d. T1 B: Q. o
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
- U' h6 X# X3 \: f* L4 d一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
; C: F' x1 T9 f* u; p: l5 y/ `; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
5 Y& z; w" T6 ?: b一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
( z. a) O$ B; w/ Z; F5.39.217.76一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。* Z% V4 O; P; z" _' J3 _; \
一般感冒流行期：一年四季。
( o" r# O2 P! x/ K+ B4 Y3 I5.39.217.76一般感冒傳染性：傳染性不一。
& F$ V0 t1 T7 i ]1 o/ Y) g5.39.217.76一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
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- ^5 ]# x1 M# X% Q* h, \. atvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z/ B4 \ |3 w! d4 D
流感
* e/ _% ` ~8 s! a- b1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒公仔箱論壇4 |% w5 `; S! S
發燒5.39.217.761 _2 E4 f7 D; B, U" ?4 r; I
高燒約 3 ～ 5 天
/ l; }; L6 l5 G. B" C6 H2 b7 u高燒約 3 ～ 4 天
( y J1 R5 X* u6 I較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
6 t1 s+ F( ]9 h4 k5 p症狀
6 F; w0 j3 ^" v0 c( I8 l發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失5.39.217.76- q$ S B8 P$ t
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
- Y8 f: s9 e( EB流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
0 m* n6 C r" e4 X" Atvb now,tvbnow,bttvb喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z1 H( m8 V: t) u; i: ~) Y
併發症
/ e/ h* I4 I4 }1 U7 W. m公仔箱論壇腦炎、脊髓炎、神經症狀等5.39.217.766 r$ e" l4 M7 }4 P4 x5 m: X$ \
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
$ i; }8 @, X( \ s! r5.39.217.76少見（中耳炎或其他）
% B2 `& E' m, p5.39.217.76痊癒時間公仔箱論壇, Q# ]$ u+ ~; V
約 3 天～ 2 週
0 M3 m1 ?% v% e. _公仔箱論壇約 1～2 週TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]$ z' p! @1 q0 Z$ {3 D/ B& p
約 2 ～ 5 天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G5 y, F; r& v& D
流行期
) p$ `" ~- Z1 K3 K; ]7 {一年四季TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f, f4 d7 h" C7 H
冬季較多tvb now,tvbnow,bttvb) f* I- M0 V2 h$ Y
一年四季tvb now,tvbnow,bttvb( I3 R/ R2 _3 a4 Q& K [
傳染性5.39.217.76: H. {9 ~/ ^7 n
最高公仔箱論壇/ v7 D# Q% h. h3 I. Y
高
/ h, Y7 G. @2 ?, F# y9 _公仔箱論壇傳染性不一
8 n# p: g+ T0 J5 |傳染途徑
# A; H& R. r* }7 ~% ]4 X* C& n公仔箱論壇飛沫傳染、接觸傳染
0 W6 |! u3 i& a5.39.217.76飛沫傳染、接觸傳染
$ ]# S$ a5 k$ S2 \( d0 {飛沫傳染、接觸傳染
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7 ~8 k5 C+ a' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。, F1 W! `: a5 L8 z/ g. [! j. c, H5 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v% A9 {- R6 ?' u
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
0 ?, I1 \" Q; f! M1 Y公仔箱論壇流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
" o: ^8 j6 S0 ?1 ^% z9 c流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
7 J* f9 {" r6 I/ O2 |tvb now,tvbnow,bttvb流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。5.39.217.762 |& a4 C9 E! e2 `, c
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。
" @$ r& l! M% F) k' ]1 r如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
h! T, o# u/ {( xtvb now,tvbnow,bttvb流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
" e# G. v1 L* V公仔箱論壇流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。! {& t8 ?+ _0 F& M
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$ m% h& \& U& K5 X; k& N Z; H5.39.217.76流感這樣吃加速身體恢復。6 Q6 Q/ F: y9 J
2 `* C! K- e' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 T" x; R$ }* n5 m2 s
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發表於 2025-2-4 12:39 AM
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發表於 2025-2-24 01:29 AM
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