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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。( R9 }; U/ _. f8 j' U# e5 {
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
0 ^* V) D& N" G( D, Y! z2 d$ I+ ^; atvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。3 ?( |7 M$ n5 o& T9 }7 r" O
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
8 N0 }0 E5 L# I新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。1 ^, `/ H! T; b$ U7 ]2 ]
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r8 s- {3 R; E, o5 q6 j, {3 A
新冠肺炎流行期：一年四季。tvb now,tvbnow,bttvb M) C# S5 s* K' N
新冠肺炎傳染性：最高。+ d! P, p# X1 _$ [
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
+ s1 v; {9 @5 \8 w0 e Z( ^9 Q7 [tvb now,tvbnow,bttvb流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F( C6 @. t% b, R; @3 z& k9 J
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
& L' i2 W" e- z$ @/ x, V5.39.217.76流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
* d! r$ k0 j8 M rtvb now,tvbnow,bttvb流感痊癒時間：約 1～2 週。5.39.217.764 W5 e2 d# C0 Z3 ]
流感流行期：冬季較多。
* \2 v5 J6 z+ I X5.39.217.76流感傳染性：高。5.39.217.76( e7 a# M# A; d( ~) l: M$ l
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
( f6 S+ N1 j$ P4 O3 j8 g公仔箱論壇一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。5.39.217.76/ P/ i* c1 v7 M# M: P. V- `
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。5.39.217.76. o' b: v$ G8 k! z2 f
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
- C5 {# ?6 R# M0 E( ]' |- v公仔箱論壇一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
3 z l! [' s( C6 v) Ltvb now,tvbnow,bttvb一般感冒流行期：一年四季。, [9 h' ?( z3 F1 L, @/ D
一般感冒傳染性：傳染性不一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |& R- l) W5 D' c: M
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。公仔箱論壇 w; H* H' n+ _! f
# |" _- `' {. o& \ _8 R) _tvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎
/ a7 D9 u9 n4 m+ N0 n! W5.39.217.76流感公仔箱論壇! _& M# N% Q. J' Q3 {9 m" x e
一般感冒tvb now,tvbnow,bttvb4 m/ A% @" N3 k+ X/ o5 d
發燒
; q! Q _" p, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高燒約 3 ～ 5 天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z; o9 p; `# Z3 D+ L
高燒約 3 ～ 4 天公仔箱論壇% }+ X! k1 p2 w3 O
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
5 J4 z+ a( b# c1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀1 m5 u3 F7 I0 w e. G2 `
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失& ?, p+ T- }9 t
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）& B/ D }2 L$ E4 Q2 C+ t
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
' ?+ p% l( M$ y. |. B# v5.39.217.76喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
' v* X& Q/ Y" S3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。併發症
% B5 b: S8 k# J+ p腦炎、脊髓炎、神經症狀等
+ B. _3 w) `9 J) C; t I" P% I4 U肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等5.39.217.761 r7 w: \$ D7 e/ W* y1 g
少見（中耳炎或其他）4 `6 l* |& C& u" i5 w
痊癒時間
3 X6 w5 k1 s& ]+ L' n, Q5 ? r, _公仔箱論壇約 3 天～ 2 週2 ~( Y2 u1 \2 I% X
約 1～2 週公仔箱論壇# ^7 z+ P. I7 U
約 2 ～ 5 天
7 c- O- y! y: x' e, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流行期5.39.217.76& Z# i" m3 N" R
一年四季
5 p% e! J; @& j4 r* m公仔箱論壇冬季較多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f. F7 ?9 J5 x7 `/ s; a% i
一年四季公仔箱論壇+ Y$ q, F: v! G2 |7 Y
傳染性公仔箱論壇$ L+ U2 }8 U" F2 r8 R( S/ D* a
最高公仔箱論壇' ^, U& |* X. I2 U$ r
高5.39.217.76- d- o6 [+ Z- k: H
傳染性不一
% U0 a; R/ I* B& S4 k& v8 i7 ~; z5.39.217.76傳染途徑
M3 s, Y( n6 Q; `: e( I# R公仔箱論壇飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }) B, [& |9 Q$ J3 H
飛沫傳染、接觸傳染/ w q' p6 C: D$ [7 b
飛沫傳染、接觸傳染
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5 {' H, f2 j a. t! w公仔箱論壇 公仔箱論壇+ h5 \" ^6 C) r) z7 o
6 h; ~, w2 H2 ~. N, e/ @2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。公仔箱論壇2 C/ E, b5 h+ P5 W5 ]# [7 n
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
) p' m% I5 B$ t- Ktvb now,tvbnow,bttvb流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。5.39.217.761 v/ p) l' c! j2 Q5 c: W* x
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
7 G$ }; Q$ [! U1 H; a8 a* u公仔箱論壇流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。2 @1 F$ N) {5 _5 v( o$ e
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。
0 r7 p, m! \1 B; u0 f5.39.217.76如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^9 A+ }# Q- `+ ?
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
' Y, G: D, n1 E+ y流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。
+ j4 }: j. |* O8 j. l TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I! Q y8 V! @/ @
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流感這樣吃加速身體恢復。5.39.217.766 m! U+ v9 e1 ~4 Y
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發表於 2025-2-4 12:39 AM
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發表於 2025-2-24 01:29 AM
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