[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

tvb now,tvbnow,bttvb0 C. o. n6 q3 E% l! L# o
流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。公仔箱論壇* c7 b( q! {9 N
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。/ A% f& [" ^" t! n3 F* c. G0 R. N
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。tvb now,tvbnow,bttvb+ I2 f: N$ S' A0 u! u6 D
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。5.39.217.76# X! V  T: P* @# m3 T; E
新冠肺炎流行期：一年四季。5.39.217.76: {* [1 X/ h5 k9 l# i# S
新冠肺炎傳染性：最高。8 _# E6 T' N. T/ W5 k
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。tvb now,tvbnow,bttvb$ m7 s1 x, D& }- h
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。公仔箱論壇( u/ A  w4 x4 s, \7 o& j2 S# Y
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
一般感冒流行期：一年四季。tvb now,tvbnow,bttvb. n2 q+ @4 ]7 {7 S
一般感冒傳染性：傳染性不一。5.39.217.76) Q# l7 i# U/ J* o, m  z
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d& `. K& ?- S/ E3 G) ?5 a+ a
新冠肺炎
流感! M5 w' [' d# @% F
一般感冒公仔箱論壇' Z/ q  H$ ^  t4 P2 O; s* S
發燒公仔箱論壇: @' F, E4 Z) n; r9 t
高燒約 3 ～ 5 天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M8 @& i6 V4 i, [
高燒約 3 ～ 4 天0 c: X4 }* E$ P8 `1 C/ m+ |
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）tvb now,tvbnow,bttvb% C- u: I* p' h4 _" i. ?
症狀
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）公仔箱論壇% Q& H8 k6 R' Y! C/ P% r
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況5.39.217.76; O5 @' F$ C" R6 X+ q5 M
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等' b% p- N1 k  n7 E, ~, {( k
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週
約 2 ～ 5 天
流行期
一年四季: L$ _3 ?8 f: G/ @0 }+ g
冬季較多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?2 Z( x: o) w) u
一年四季
傳染性
最高tvb now,tvbnow,bttvb( _* Z2 d0 U+ A+ }. a
高
傳染性不一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j8 L5 E! p9 z! Z! G2 U; k
傳染途徑0 h# F$ F8 n9 c! T+ X6 V
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染5.39.217.76% U# k5 D' I! k- ~2 r$ W
飛沫傳染、接觸傳染

tvb now,tvbnow,bttvb# a* V0 _2 a: A9 \* z

新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。

: n6 @( X( _0 w
感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T1 y! d2 W4 y- l. m/ f2 N# a' I
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。tvb now,tvbnow,bttvb/ C( _4 R" F. t, d) X
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。& s9 {* k# Y3 o! T7 U7 o
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y( p" v. j% B5 ~. q
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E5 a$ D) ?* |* F% a
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。