& ] r/ `! H* M' L% r公仔箱論壇流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
6 X# m Y5 ?" \4 ]3 Z* D% P O5.39.217.76天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。公仔箱論壇& m2 @" n/ b& ~. \" _- u( Z0 ?: I
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。0 R# Q0 _3 U) y, z+ i
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
+ f; [, D x4 ptvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。公仔箱論壇# t2 T$ h* h6 ~2 n7 s
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
1 [( j$ [& ?' {1 a `1 M新冠肺炎流行期：一年四季。( q' t$ V9 R( D9 g3 d; c
新冠肺炎傳染性：最高。tvb now,tvbnow,bttvb- V0 D1 z( W3 o5 H2 }1 @6 @/ ^
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
4 Z5 R, y% N! K- O/ K1 ~4 o; ?流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
1 }5 Y+ ]; U% F! k5.39.217.76流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。公仔箱論壇. e3 h3 `! j9 P: [
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。5.39.217.769 D7 G3 v1 T$ Q
流感痊癒時間：約 1～2 週。tvb now,tvbnow,bttvb# U# w* m' C. z( {
流感流行期：冬季較多。
# P* J# T4 s$ H) }. l- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感傳染性：高。tvb now,tvbnow,bttvb2 K- H; m$ ?! U8 ^
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
+ k9 B1 {2 m7 X/ `' Q# k5.39.217.76一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
5 [2 l6 Q7 l% m. b一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
3 i+ Y& e; H& \) v; N% G& l一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。tvb now,tvbnow,bttvb2 T0 R1 z( a2 s8 Z7 A2 X% `
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。0 c7 r" X: o! a# L; k |: `- p
一般感冒流行期：一年四季。& B/ C: v6 t7 Q: }1 e1 B
一般感冒傳染性：傳染性不一。tvb now,tvbnow,bttvb# b* x, n4 Y8 ^) r( I M8 x: b: D9 O& H0 r
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
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新冠肺炎
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一般感冒3 s" h! g+ X$ z% h) y
發燒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z0 m6 t( \# h
高燒約 3 ～ 5 天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V; {0 B) v* ?' o- q" g# ^ y; ^
高燒約 3 ～ 4 天5.39.217.765 i* j7 @, p# b7 f9 R5 ~, a S
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）5.39.217.766 c) }5 T7 u5 `
症狀tvb now,tvbnow,bttvb3 I( ^8 v% n; ~' k& b5 s. n6 `
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
& y) H$ m5 c9 @, D. g發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）: C# ]; K2 X+ R# p. q0 N. C' G: J
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況tvb now,tvbnow,bttvb/ \9 }6 E4 H5 L9 H: q C
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
, r/ m+ h! H4 L% t# U% F併發症3 o1 j( ]; g5 y+ b$ D2 e" L
腦炎、脊髓炎、神經症狀等5.39.217.76$ u+ v! j4 R1 i' _% }, e9 E, P
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等tvb now,tvbnow,bttvb7 ?6 L* u6 G3 K: b/ }' s
少見（中耳炎或其他）
4 N6 x/ W& F! D$ k痊癒時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r3 L: `7 I1 }' V m' \) x
約 3 天～ 2 週5.39.217.76: D1 ?% s6 f. F6 ?7 H. l
約 1～2 週
* E5 G$ s3 \; L: [( H f2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。約 2 ～ 5 天# R1 _) R3 t. R$ L- Q/ l
流行期
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最高+ I& b7 n3 w' v) `/ N2 i
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傳染性不一tvb now,tvbnow,bttvb5 y, D1 ~8 v- Q
傳染途徑
& k# a. S9 q& B6 s" T7 E4 R4 \+ Ptvb now,tvbnow,bttvb飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p0 d5 D* |, z$ h9 E5 x r
飛沫傳染、接觸傳染: V& U4 I7 P; U+ p5 h0 j+ e0 D
飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h% l7 S8 h7 G, Y$ q$ h1 Q
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, ?, x. r; @; N' e7 [新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。
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0 R9 v @# V3 h5.39.217.76感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。0 h0 J7 O: }; O: {4 _
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。 p1 z1 v. p' _2 d5 V7 c' c# x
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。公仔箱論壇/ d# B1 v6 K5 w
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
' z4 r# ]. v- B- G6 H公仔箱論壇流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。
- v! n: l/ y) n; S+ W如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。, k# y1 Q* c* D6 P
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。' ]2 v3 j" m5 [; a: G" z
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。5.39.217.76* G8 ]- @ N' K1 m* w
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公仔箱論壇4 M" A7 p( {3 ]' ]$ ~: P3 i5 s
流感這樣吃加速身體恢復。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m/ F' G+ L; U5 L& z* T( u
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5 B+ F' W" m7 a8 \* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2025-2-4 12:39 AM
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發表於 2025-2-24 01:29 AM
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