「痱滋」雖然細細粒，但已足以影響人食飯、講話、刷牙心情。只要食熱、酸同辣，或者稍微觸碰患處，就痛到人成個彈起，想避免呢苦楚，平日留意飲食同生活習慣實在唔少得。
" f$ z- P+ i9 O! A8 x6 A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b+ m4 z+ b& E& ?" e5 c" b
: F1 Z( L5 Z# o }tvb now,tvbnow,bttvb痱滋成因多公仔箱論壇7 |- `, z* i- y8 z
9 d; \# A7 M! F1 Q: r6 ^& h/ o0 _公仔箱論壇家庭醫生關嘉美表示，痱滋（ Aphthous Ulcers ）屬口腔潰瘍一種,一般七至十日痊癒，最普遍是由創傷性之原因引起，例如咬傷、擦損等。1 A0 V6 s2 E J! ^( v# T
- p$ F; y0 _# z- t; ~( h3 O
不過痱滋形成原因唔止得一個，以下中醫及營養師所講，都會促使痱滋形成：
/ Q0 W' [" F: z8 ^4 f2 `tvb now,tvbnow,bttvb8 E" g) e: E6 \" l' j) U6 }2 r+ V
公仔箱論壇$ T4 g6 s: m5 L, ]
口水分泌不足公仔箱論壇# a. E' N1 k M! T7 t1 M
tvb now,tvbnow,bttvb, [- T2 q) Q" g, n) d( O( \
營養師鍾英明解釋，常常口乾的人患上痱滋的機會也較多，原因是人的唾液屬鹼性，如唾液分泌不足，便不能有效中和能破壞黏膜的酸性物質。
9 v. n+ t g. m, b! q5.39.217.76
w7 l A3 ~& o, Z5.39.217.76
* J0 T9 Z! V: N) B/ e公仔箱論壇熱氣 + 虛火上升tvb now,tvbnow,bttvb8 Q+ B6 ~/ ^( F5 e& H% G
5.39.217.76+ Z& L; C* w1 g# M) s/ t
呢個係普遍人都知原因。中醫師關之義話，夜同唔夠休息,都會令到人虛火上升同熱氣，因此容易生痱滋。
3 d# w5 L: ]5 Z
2 N- @8 _* |# ?1 F; }3 v
2 V6 B0 U& [7 [7 D! }( K. U
/ p# v2 h/ j' B9 P' ?缺乏維他命B雜
/ R$ m7 \& D0 {. J5.39.217.76
& P6 \4 D. `7 |# ?5 x+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養師鍾英明話，人體細胞分裂時，需要維他命B雜。當口腔內舊有的細胞脫落，新的細胞便會因缺乏維他命B雜而未能及時補上，口腔便容易有破損之機會。
/ D) g8 ]& r+ f/ f: b5.39.217.76
4 ]! Z* ~3 S% w4 w S/ `. R# I0 O% F% {( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- @( L5 h7 F! o3 m1 V4 l缺乏維他命C公仔箱論壇& d, S G3 D. w& [8 ~8 O5 I U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I& w: g6 ]8 X. f7 G, q
情況與維他命B雜相似，維他命C是幫助人體製造軟組織的營養之一，若沒有足夠的維他命C，口腔黏膜便容易破損。5.39.217.76$ S' l @* V1 U. k$ j8 v
) C2 y) x; h, ]: q7 }' }
7 Z" B+ d3 r5 a" S! ]7 Y公仔箱論壇口腔衛生不佳
3 {' [6 O8 v& c) M, v! }& p( _4 {3 A ]
據鍾生所講，若不注重口腔衛生，口腔內容易滋生細菌，在細菌的新陳代謝中，釋放出酸性物質，破壞口腔黏膜而導致得痱滋。
1 Z D% W* {) F2 u! t% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; R9 L! O A% P# L' p
- E' n: w4 e9 K0 d3 X壓力大或過度疲倦0 [' F: m6 J$ i& a. g. F; G {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c i, {5 v4 _8 J
另外，壓力大或過度疲倦時，人體抵抗力降低，細菌也會因此比較活躍而容易形成痱滋.
4 r$ i0 O! e8 m2 Z: A+ Ltvb now,tvbnow,bttvb
/ E4 S0 v3 L! V/ b* {tvb now,tvbnow,bttvb*************************************************************************************************tvb now,tvbnow,bttvb: i R* k: d e T( j8 a( ^+ m
tvb now,tvbnow,bttvb( c6 E5 m) l! u1 u
預防痱滋3大食物* A+ \% N) u( D! A
; S# T. B; n5 B# n5 G公仔箱論壇0 Z H4 e7 z" Y* H* \' m* A' a, Q
要預防痱滋，可從食物入手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p, Z. W) X1 P8 L# b
5.39.217.76. P& U* t |1 u" {5 l/ w6 a
營養師鍾生話，除了最少要一日吃一個生果、吸收足夠的維他命C以對抗細菌外，以下三大類食物也可補充人體所需的維他命B雜，常吃可減低生痱滋的機會，如已患上痱滋，亦有助它的痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f2 ?* b/ \* z" C* O& `2 g
tvb now,tvbnow,bttvb; |* l7 Q) O" s% x
: \! v& s% X( k9 u* a2 Y1 U) `7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維他命B雜豐富來源TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k5 f1 o4 U: L6 T" u+ j% P
! [7 m& e/ V: Ptvb now,tvbnow,bttvb鍾生話痱滋的形成會在身體缺乏維他命B雜時分外活躍。當身體內吸收的維他命B雜量少，不論你是否虛火上升或口腔衛生不佳，都非常容易令痱滋出現。故應盡量多從天然食物吸收維他命B雜。以下三樣都是含豐富維他命B雜的食物:
, o2 j! R0 o l D, N! P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) U/ Z0 O9 L5 S6 P7 a1 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W( a: e: Z7 h3 Z' f
豬湯 肝臟* Q1 {- X [2 V a# y
" i2 V4 ~ o3 R
想更有效地吸收維他命B雜，鍾生建議不妨每星期吃 1-2 片 動物肝藏，但不宜吃多過3安士約2片，因肝臟所含膽固醇較高，建議可放湯或與菜花同炒。
( b/ {; K/ f: J7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. P" l7 ^* a, M0 O2 d) L. |tvb now,tvbnow,bttvb
2 X7 _' o: T) J8 c5 W# {5.39.217.76麥皮 全麥食品
9 u9 K8 @. C, B1 F; u2 ftvb now,tvbnow,bttvb
) s9 p2 A, s- W1 N7 E; p( u6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麥皮及紅米都是含豐富維他命B雜的食品，常吃能有效預防痱滋形成；如已患上痱滋，則每日最好三餐中吃一碗紅米飯或兩碗麥皮，直至它痊癒為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T! b4 x7 P P/ T# N
& k* B, g& b- [; L( \( P: u4 R$ F
o. t# W6 a6 D' \$ U5 y. s Y+ C海帶綠豆糖水 紫菜、海帶
j) f7 p: f$ j0 |+ Y8 n公仔箱論壇, ~- [0 {" [# _, I. S* V# u
建議每星期吃一次含紫菜或海帶的食物，已有足夠維他命B雜的補充。每次宜6片紫菜或2塊海帶，可用紫菜來做壽司或把海帶放入糖水中飲用均可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c- N$ e1 u( L# K' a) h9 g/ \
tvb now,tvbnow,bttvb8 }1 c3 ]/ I4 d7 L5 _% l* r
**************************************************************************************************************************' Z7 |5 M* u+ |0 [. I# |4 K2 w
公仔箱論壇8 A) r3 F7 q2 v. \- r; c8 O
痱滋舒緩法
0 Z2 Y: @$ {% F) t* _/ m8 G/ i4 J u# k公仔箱論壇
6 x7 h( q: Q! l% e8 K3 e濃茶、濃鹽水
8 G2 S4 f, f5 ~% C5 J# R/ }. c TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Z3 `5 J. r; j" I& T0 ]建議用約5茶匙食鹽沖水，或以1湯匙茶葉泡茶漱口，但關醫生提醒，要讓水溫放涼後才漱口，效果較佳。一般兩三日便痊癒。
) L# x6 D! A, \" f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 `! h) a j- B7 e3 k* @, e
要舒緩已形成的痱滋，中醫關之義話可用濃茶或濃鹽水早晚漱口，因茶及鹽對痱滋有消炎、殺菌及降火作用，能即時舒緩痛楚及幫助加速痱滋傷口癒合，若情況嚴重，可多漱幾次。不過若超過一星期痱滋仍沒有好轉跡象，關嘉美話就必須立刻看醫生，這有可能是口腔癌的先兆，不容忽視 。公仔箱論壇7 Z/ a2 A% ]1 u! u: S4 t3 D) l J
tvb now,tvbnow,bttvb ^( d0 ]4 }: e/ ]; t
[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-3-22 12:22 AM 編輯 ] |
發表於 2007-3-22 12:17 AM
| 
發表於 2007-5-29 11:08 PM
| 
