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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
6 G# w3 y2 ~! z1 }# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
5 U1 a* A6 v6 z% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
0 t2 l4 Y' L, B3 F2 E) r9 ^# mtvb now,tvbnow,bttvb中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。; k/ R1 h% d& K
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。tvb now,tvbnow,bttvb/ s y* p' M5 X: d3 Q: G6 B
+ s( x9 {# B7 [4 N4 c v# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U; O) J- V) N5 Y* t3 _4 E
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4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。" i9 w' B' O9 Z- _( X2 l' _3 F
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
" A) j& P( C/ C+ _" W1 ^! k V2 [1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
& m$ s; e5 F! p推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
0 e$ T: T% j8 X* ztvb now,tvbnow,bttvb推薦搭配：
* H6 t6 a6 u2 ?; u& ?5.39.217.76（1）枸杞：增強滋補效果。
, z" W7 U5 l5 n# ] c1 |6 T$ @公仔箱論壇（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
" c. b& q' C: D0 U O. M" D! _tvb now,tvbnow,bttvb選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。, C1 ?# S2 i6 f* a i
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。7 ~( w. {+ D H3 `% C+ x
) i2 C6 {( P' `3 R _# ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& t( V. E* q/ F3 A! H A
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p' F* k: `' [$ f' K, _6 R
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。tvb now,tvbnow,bttvb# z6 {& V0 y- _2 C9 j( _8 U
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m1 |1 L" }0 |, f* ^2 x. l
推薦搭配：6 L) o* I" r; S2 m
（1）紅棗：補中益氣。
) W$ }# ~# g# L（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。5.39.217.765 Y+ z; v$ L. L+ l8 T, x& c: Y" m+ T
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I0 B! s4 |: }5 h
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
" a$ j- W; Q ^. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
6 N9 @$ I# k5 j! D8 _5 d適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
% r* f/ K/ V* V v; E$ ]推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
8 `3 u2 ^- n: o* R8 |推薦搭配：
7 i# L( B1 y5 b0 J; K9 Y/ g（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。tvb now,tvbnow,bttvb! W( v( O+ j2 G2 K* x
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。公仔箱論壇4 U( C& v! p7 k3 |8 d/ _
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
7 `% o" U, Y6 v4 e+ e公仔箱論壇沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。tvb now,tvbnow,bttvb: _* A8 ?1 B- g3 O& Y( P+ G
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
4 K% H1 f8 W4 x5 W適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
& ^& W1 O0 D) K! \0 I: |5.39.217.76推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。5.39.217.76: Z3 F8 a5 u/ Z l
推薦搭配：5.39.217.764 y! v; u; Y0 ^. c9 F' G+ Y' P
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。公仔箱論壇) g, a+ Z6 C3 l+ h+ s
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
" K) T( e# ~; F! A0 _3 \1 i選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
% b# ~3 h7 G8 x0 ]公仔箱論壇沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U# o' z) l- ~2 U Y7 [* F
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。5.39.217.76& E6 w0 r0 b5 s$ t! y% a# H
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
- l b" z) s3 E/ G# D& |. R; Jtvb now,tvbnow,bttvb案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
% @( i2 x' V" p7 g# m" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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