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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
* [& k2 o# p, X, R5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。5.39.217.76! {* B- _$ B3 Q4 p
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。tvb now,tvbnow,bttvb, d2 {" D( y3 l$ X
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
) ]% ^& ~) o! H6 q: f, G5.39.217.76阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。& D! P4 x- q- U; ^6 ] o
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6 v8 x+ o, U* e0 o9 y% A2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖' K* C$ m- \- Y1 c$ J& X
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0 ?1 F/ A; s" E公仔箱論壇4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
4 _% k! K9 @( Q1 t; q" _tvb now,tvbnow,bttvb1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。3 _3 N8 f6 w, U! G* c7 E* v0 |
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
3 I& `! L9 |% l$ G3 I5.39.217.76推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }* P0 q3 c4 O
推薦搭配：
4 N8 O2 P' K7 [7 T' E' O（1）枸杞：增強滋補效果。
5 N2 P& f% x1 v/ j5.39.217.76（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。公仔箱論壇. n' v0 T8 b6 a" V
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。8 D' l: i+ U$ G+ k8 Z& c" ?0 F
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j- ]) x; Y8 P) u+ s/ p
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4 H# v1 L9 |2 r6 [ ?公仔箱論壇2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
( [2 X% z' g! ^/ ]4 s+ W# J5 z9 i# g: h適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
9 h8 @3 B$ c+ o' `tvb now,tvbnow,bttvb推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。tvb now,tvbnow,bttvb5 b2 ?/ B. R8 k& W3 m, v7 }3 z+ m" z
推薦搭配：; j9 ^5 Z8 ~& D: L) a% ?' E
（1）紅棗：補中益氣。( V: e3 t9 P. v9 |9 i% A: r
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
& P! G- e) U9 E# O; mtvb now,tvbnow,bttvb選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。5 n1 F3 h, a, u
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。; _" L: [$ D( \$ X4 a4 @
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。. m3 T: z9 g" G; y" m( L; _
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
9 h r4 g6 Q' c) j& F1 V5.39.217.76推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。5.39.217.76/ ]- g6 X# H3 z9 A3 M# } B
推薦搭配：
7 q2 b4 w) g- {（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
# S0 U3 D7 d( b- q" O) ~$ W公仔箱論壇（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
( N4 g6 J, b% g9 [8 x& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。tvb now,tvbnow,bttvb% R2 X1 k4 H6 |/ X. i1 n
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。tvb now,tvbnow,bttvb \4 Z9 U, k- D" r* T4 b& `
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。公仔箱論壇9 p6 Y' G4 Z) }9 u& L
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。; c" z/ Q$ x) ^4 A! ^$ Y1 _& @* }
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。$ d, D5 t0 z. d* x. K
推薦搭配：tvb now,tvbnow,bttvb" A6 }2 G" L0 W/ T
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。5.39.217.76/ c1 z; B( N/ c
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
5 G, A) U" d/ l4 k* w公仔箱論壇選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
i+ ^2 a# r& a: T公仔箱論壇沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。公仔箱論壇. V) e3 S" `# `; b
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
5 s3 y& p/ h3 ^( V& ~tvb now,tvbnow,bttvb案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。) n% ^- R& m. b' ]
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
9 b; J3 J7 t' s9 c' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。公仔箱論壇% Q* B) [. Z) b: _) Y- f$ n
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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