) h. Q& V1 H( o% m5 r; Z7 t3 @0 Q5.39.217.76流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B8 @! e; N/ a }/ k9 t
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
- E( M; ^, t; h8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。公仔箱論壇. l5 F, e) j$ p
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。5.39.217.766 k. |0 B `# c# U% K: k- [
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
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9 D+ j9 h( w2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖2 H. A! ~: [6 ~9 y4 { F1 u
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4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
, F. N; P5 `; A* U1 e1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
' w/ J4 C, M' t適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
* W" x0 I* P$ B5 V* e- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
1 [: p7 _7 [2 h9 g/ A3 ytvb now,tvbnow,bttvb推薦搭配：
; p; o. {6 s6 A* e* U# m, D, b, x# A5.39.217.76（1）枸杞：增強滋補效果。tvb now,tvbnow,bttvb8 {% l' [; J8 O7 B: B
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
1 Z+ G V) W: N* f5.39.217.76選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。tvb now,tvbnow,bttvb/ S/ a2 ^0 {% x' P6 t( E
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
1 M2 `: W) Y- I; m0 R, [7 ` Y9 B適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。" m) @7 V7 k& Z* ^
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。' H) d, j! i( Y1 _4 p
推薦搭配：tvb now,tvbnow,bttvb3 W; q \# k5 J3 T# L1 s
（1）紅棗：補中益氣。5.39.217.76( `$ d4 l. }0 j
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。' U W4 v8 ?6 t6 [; I9 d# ^
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
& r/ n7 j( j$ K/ [2 g5 I沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。公仔箱論壇6 u7 I* f& g2 v0 _% B3 I
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
- B6 x8 S1 ]! l9 X! z, l- o3 U公仔箱論壇適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。tvb now,tvbnow,bttvb, J, |# D) o. R6 ?8 }0 N' T
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
/ s- J/ c7 ] s% _% H6 @5.39.217.76推薦搭配：
. j- q* Y3 A a! \8 j（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
( A5 o. ^, q7 {" C: N/ {" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
( b, ?6 E! `; E/ x' _選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
) ^2 E. T e$ H& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。tvb now,tvbnow,bttvb+ b2 r) S9 P# ?) y: G4 Q* s. r
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。9 o! [8 j5 j5 p) O( O
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
) X# k4 X5 t: [公仔箱論壇推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
! C' D, d; v) {2 C* T# |# i& ^& J公仔箱論壇推薦搭配：
$ {+ z% c+ i. P, I) Y* Z（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。. p g" L5 Q( ^3 n9 G4 e6 {, C; C
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。) @2 O; U; C. p- b
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D# ?, [; j: ^! f2 ?( X
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。# J' A) v3 ]+ i: z. K
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
) D" m( n- w+ ?- ]案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
# D8 M& d! b: Q案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。 \4 y( Z @/ @- s$ H
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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