4 j- h+ i6 Z- W( R3 r1 u5.39.217.76流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。公仔箱論壇8 w" Z1 { Z1 l$ U6 l, P( Y, I
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。; p- W3 k$ x9 e; |
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。公仔箱論壇2 s# C) }. e' e5 M: x, T& M" ~2 o+ b
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
+ r) A' r1 d, {0 ?* w% O% C公仔箱論壇阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。公仔箱論壇5 Z; S! s. ]' ]" i
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; C" m2 N4 f8 ` G" N/ d( ^* ^7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D b' M R& X; e5 {3 _0 A) |; y
4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
6 `: M) p1 g' N+ X3 i) }. S1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。, B8 E {4 d* Y' O2 r' ?7 t5 Z
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。3 d. ^6 }0 O9 W6 h+ }; b. R
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。" z. i" {1 Z7 K# }1 b
推薦搭配：
: W. N' ?' o% K0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）枸杞：增強滋補效果。: z) x2 n1 k _7 g/ p2 `* ~2 Y+ w& C
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。0 V5 j; k9 Z, y0 C2 K# U
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
; i% U! ?( ^4 {2 J: Itvb now,tvbnow,bttvb沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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" X! e% C" V, y0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D% C& m6 }2 h ` y
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b5 d, \6 a- C9 h: s D, h
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
1 k [$ ~# ]2 h* C, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。tvb now,tvbnow,bttvb: P. z2 N- N3 ~$ T. G' M4 Q, F! N
推薦搭配：
* A$ o' @3 F1 \5 h4 @（1）紅棗：補中益氣。
7 Q+ U% C, B. Z: }6 {. [3 c- h. }4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。 p6 R x6 R$ U2 [1 g% r# b
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
1 C. q0 U- ?( S/ t# Itvb now,tvbnow,bttvb沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
: }" `: N' r% t! `# u* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
0 S# {7 _: f( l% `. a" Ttvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
) ~4 W8 t* G( m; Atvb now,tvbnow,bttvb推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
6 F& D4 D4 V9 h) N2 S6 V4 s; X推薦搭配：$ P/ U0 n% A2 T; L" T' F4 a& H
（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y7 }3 Q# J0 v, d9 v8 Q6 y
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
) E6 r* M& |4 F: G5 D5.39.217.76選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。tvb now,tvbnow,bttvb) k: G+ H2 n! E i) u
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。tvb now,tvbnow,bttvb" I. ` n( D' K, \% Z) F
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
: z7 y: o- _' B, V& U公仔箱論壇適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
- G3 ]% Y9 v" ?0 V8 y" n+ j; n推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
- Q1 U# m# z- C s3 N5.39.217.76推薦搭配：
2 C* R% S$ Y7 q2 k（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
0 f* O) ^$ q, E. F; L（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。5.39.217.76 I/ l2 b3 l: @- C$ r! `, B
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
2 {, D- z& K& s6 ]& b4 }tvb now,tvbnow,bttvb沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
" c, W, ]/ }. E" {0 x+ A7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
7 ~+ G! c! C- N0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。0 I \2 j7 {% b5 N
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
9 f0 E7 g# u& q! K4 ~' C( _& h: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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