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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
' [& l( _% J4 w5 D) y; C5.39.217.76麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。* F8 q6 b" K. k5 t8 p v. ?
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
% q4 B7 L3 K ]' L' Q+ A8 Z( g. Utvb now,tvbnow,bttvb中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
7 A9 r; Z- Y8 v2 C; F5 \阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。公仔箱論壇' O6 o6 ]" P1 _, A, i9 p% i
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* i& O! ]: @, g- l Y! K5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \" ^& v( }! N) |1 u
& |: }5 O5 ^ {$ O2 j- T% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。5.39.217.762 e+ I4 n) `! l, g3 t
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。公仔箱論壇2 o" E: _2 F: S
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。5.39.217.76# D) \7 L* G T- w8 w8 V
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
* m6 F# N+ |; s" o推薦搭配：
/ q( r4 ~7 s% ~ H0 w( V+ u! s6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）枸杞：增強滋補效果。
! n8 W$ Z5 C/ p" e! @; c% l（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
5 v# r, L" w1 [/ R/ `' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。# X5 S2 f% w1 ^7 y$ p
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
1 e4 A: k+ j, B* }公仔箱論壇 公仔箱論壇# x% Q1 F, U4 z% M/ L
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \3 S% }2 \1 W- O/ |! ?1 t
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
/ O7 e" ]3 `- I$ O2 v8 A" c$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
$ {. L" J* ^/ \公仔箱論壇推薦搭配：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I& |6 `9 f6 ~6 {" X4 X3 l
（1）紅棗：補中益氣。
( E8 j v% Y* c4 ]$ E3 G5.39.217.76（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \7 H" H: @% I. m8 |8 f
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。公仔箱論壇5 I# z0 J' X% X5 b! E+ f. f3 V0 w
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。5.39.217.76; O# U! V! [7 b. E8 a! Y
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
9 |0 h% ?# m( o5.39.217.76適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
, r, Z, M5 l; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
# |) c- i! A! s$ N0 l8 M5.39.217.76推薦搭配：
9 p, a/ L7 J4 F9 j9 N公仔箱論壇（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。0 i- t+ I) w, C- s" o4 Y1 @/ s
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |1 H5 M: t2 b& k- w2 H2 }
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。tvb now,tvbnow,bttvb+ u) o/ F: F j6 D2 I2 k# G8 f; W
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
4 R( r- k% W T/ \& C* J5.39.217.764、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。公仔箱論壇$ t& k1 { Y! o1 ] M: ~
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O. L: N6 E6 c
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
$ h+ E Q% b7 D, V. Q- }- e推薦搭配：tvb now,tvbnow,bttvb9 I! g( g: t' @
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
3 |" b- j( L* K( N% i1 O+ Z（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
& |$ g* e8 [2 ~( m9 Z8 r3 W公仔箱論壇選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。2 |! W, w- K8 @" o+ O9 \
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
) t8 E8 R% g0 [) p7 h* T2 W. O; s: L5.39.217.76中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。5 R% E4 {& s( \5 x
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。5.39.217.76; ]6 n/ ]0 W0 d) f- z
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
6 n( s! z- l4 Z% V) K5 p" ?1 m" w% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z% Y" Y2 [+ X3 F; u: i
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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