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[中式食譜] 番禺砂鍋勝瓜浸滑雞

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材料公仔箱論壇8 ]" }: l/ S  L" j& }
新鮮三黃雞 1隻(約 800克)、勝瓜 750克、薑 3片、葱段 10克、雲耳 20克(浸軟)、冬菇 20克(浸軟去椗)、薑汁/紹酒/生粉/糖/鹽少許、上湯 1,800克蘸汁:生抽/胡椒粉各少許2 T4 s! \1 o; m+ y; W$ K
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做法5.39.217.766 u: m* O* X4 k5 Q; P0 [! r1 n8 C
1.首先將雞起肉,然後起皮,將雞肉切片後再片薄。
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2.雞肉加薑汁、紹酒、糖、鹽及生粉拌勻。2 y* v: o4 i+ n* i. c( k6 y
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3.勝瓜刨去角位邊皮,洗淨後再用小刀刮幾下,只留下少許皮青,再切件。
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4.雲耳切小件。將生抽及胡椒粉拌勻做蘸汁。5.燒熱砂鍋下油,用大火爆香薑片及葱段,加上湯、雲耳及冬菇,下少許糖及鹽調味,待煮至大滾後,整煲轉到活動氣爐,用細火慢煮。將雞肉、勝瓜邊滾邊食,再蘸汁就更美味。
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貼士1 E- J/ X" [9 |% F$ L
勝瓜留下太多皮青,食落會韌;但全部刮光又會不夠爽口!
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