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+ L0 M; k6 d+ C! mtvb now,tvbnow,bttvb材料
- y" ]% w& W$ G/ H- @% j/ v3 O D3 @公仔箱論壇橄欖油 1湯匙、薯仔 1個（切粒）、洋葱 1/2個（切碎）、乾葱 1個（切碎）、水 1杯、罐頭粟米粒 1/2杯、罐頭蘑菇忌廉湯 1罐、辣椒汁 3滴、魚柳 1/4磅（切碎）、胡椒粉 1/2茶匙、牛奶 1杯、酥皮 1塊、麪粉/牛油少許
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- S, h' [, V# B$ e$ ^# m& U1 z) n5.39.217.76做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E5 a( w, H, O1 A6 L# K
1.開大火燒熱煲下橄欖油，加薯仔煮 5分鐘，下洋葱及乾葱再煮3分鐘。
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2.然後加水及蘑菇忌廉湯拌勻煮滾，收細火煮 20分鐘或至薯仔熟透後，加粟米及辣椒汁煮 5至 7分鐘，下魚柳及胡椒粉煮5分鐘或至魚柳熟透，注入牛奶拌勻後倒入碗。
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2 ^' Q* y e) L @) V% z) j/ y3.在砧板上撒上麪粉，將酥皮壓薄。4.將牛油塗在碗邊，將酥皮鋪上湯碗上，多餘的酥皮邊切走，放入已預熱至180℃的焗爐焗 15至 20分鐘，至酥皮金黃即成。
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. O6 f& }2 {4 u0 T; M' Z" rtvb now,tvbnow,bttvb魚柳煮至肉身不透明，即表示完全熟透。公仔箱論壇5 _' t4 g5 d! ?$ P; Q
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發表於 2009-7-7 01:49 PM
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