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材料
+ g+ U) N c! U5 k中東米 1杯、水 1 3/4杯、胡椒粉/鹽各少許、紅腰豆/三角豆各 1罐、甜粟米 1/2罐、青紅甜椒各 1/4個（去籽切粒）、有機意大利沙律醬汁 1/4杯、龍蒿草 1茶匙6 i& Z8 O; a5 }4 r+ Y' K
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1.煲滾水，倒入中東米，下鹽及胡椒粉在碗內拌勻，冚上保鮮紙等 5至 10分鐘，見完全收乾水，用叉弄散。公仔箱論壇4 q. D7 k& m9 `6 E4 F! T. `) r9 b
# l. x. B" N( o' v( @! q2.然後加紅腰豆、三角豆、甜粟米、青紅甜椒、龍蒿草及有機意大利沙律醬汁拌勻，放入雪櫃約半小時即成。
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5 O1 r6 L0 E5 V# Z. B j' V @4 S公仔箱論壇貼士中東米焗熟後要用叉弄散，讓質地更鬆軟。
8 l1 T, u5 P4 I) Q9 S1 Q: y7 r' Q2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-7-7 01:48 PM
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