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青木瓜 1/2個、紅皮花生少許、豬骨 1/2斤、蜜棗 2粒、紅棗 4粒、鮮雞腳 6隻、薑 4片、水 3公升、鹽/惹味粉各少許5.39.217.762 ]1 K, t, w$ B# a9 P2 s! G
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做法5.39.217.76) g4 U7 N; g! b$ _
1.將已洗淨的鮮雞腳剪走腳甲尖備用。6 w1 P( |* n; K: V+ g- e
, V" Q% ?3 ]: i! ~2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒滾一鍋水，放入2片薑，放入豬骨汆燙，盛起冲洗乾淨。公仔箱論壇, i/ L z7 u9 b; y' F# J
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3.花生浸水片刻。青木瓜去皮及去籽後切塊。tvb now,tvbnow,bttvb8 u6 D! x; t3 D, J1 F' `5 x
5 c4 ~2 ~: p# dtvb now,tvbnow,bttvb4.煮滾水，加2片薑、蜜棗、紅棗、花生、豬骨、雞腳及青木瓜，先用大火煮 10分鐘，撇走浮起的泡，然後轉細火煲 2小時，最後加鹽及惹味粉即成。
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7 O; u1 x; O- k) U7 N1 f5.39.217.76豬骨含有豐富鈣質，可補虛強身、潤腸胃及潤澤皮膚的功效。用豬骨熬成的湯含有豐富膠質，亦有促進胸部發育的效果。
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發表於 2009-6-30 11:00 AM
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發表於 2009-7-31 01:02 PM
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