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' E7 G+ W H7 [/ v3 P- [2 M1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvb now,tvbnow,bttvb; T; y* T( ?, g [' o: r
青木瓜 1/2個、紅皮花生少許、豬骨 1/2斤、蜜棗 2粒、紅棗 4粒、鮮雞腳 6隻、薑 4片、水 3公升、鹽/惹味粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb7 }; b8 c& c3 |
U2 n; N; K" f9 C J3 N做法
% ^/ |2 K+ C7 M! C4 I1.將已洗淨的鮮雞腳剪走腳甲尖備用。tvb now,tvbnow,bttvb# n" u! k; U3 S L% j
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2.燒滾一鍋水，放入2片薑，放入豬骨汆燙，盛起冲洗乾淨。5.39.217.76- K% ?4 v1 N, |+ _5 ]" V
9 W# G% l" ?& I' |6 ?) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.花生浸水片刻。青木瓜去皮及去籽後切塊。/ d0 m1 U9 W# W6 B& k! D! E+ |
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4.煮滾水，加2片薑、蜜棗、紅棗、花生、豬骨、雞腳及青木瓜，先用大火煮 10分鐘，撇走浮起的泡，然後轉細火煲 2小時，最後加鹽及惹味粉即成。
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7 u4 W- s4 ?( O! R- Qtvb now,tvbnow,bttvb豬骨含有豐富鈣質，可補虛強身、潤腸胃及潤澤皮膚的功效。用豬骨熬成的湯含有豐富膠質，亦有促進胸部發育的效果。
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發表於 2009-6-30 11:00 AM
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發表於 2009-7-31 01:02 PM
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