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& x" H# H# P$ q# G材料
3 F5 ]! @. `# B) m! `tvb now,tvbnow,bttvb雞胸 1個、粉紅西柚 1個、牛油果 1個、雜沙律菜 1杯、法國豆 50克、橄欖油 3湯匙、意大利黑醋 1湯匙、鹽/黑胡椒碎各少許
5 E$ r! O( b$ f2 wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `4 W4 Y: r! b9 c$ I
做法
$ D7 u) U) h5 h6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉加鹽及黑胡椒略醃，放入鑊用大火煎熟，攤凉後斜切成片。公仔箱論壇# U9 X; H7 y+ k4 g
2.西柚去皮切開 12件。牛油果切半去核，去皮後切成 12塊薄片。& H7 }* j/ n& T
3.將西柚及牛油果放上碟，然後放上雜沙律菜、法國豆及雞胸片，最後淋上已調好的橄欖油及黑醋即可。
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+ l# _ p4 ]3 h, u6 I. h) `+ y6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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貼士
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" A7 k: T7 K1 z0 ~* J牛油果切後應即時食用，放太久會變黑，影響賣相及味道。 5.39.217.76" q3 _1 t2 E% n1 G. _
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發表於 2009-6-19 01:37 PM
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