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. P5 q; ?$ |/ K8 l8 X3 _& Ftvb now,tvbnow,bttvb材料
9 P% T% Z& `# w% U, ytvb now,tvbnow,bttvb雞胸 1個、粉紅西柚 1個、牛油果 1個、雜沙律菜 1杯、法國豆 50克、橄欖油 3湯匙、意大利黑醋 1湯匙、鹽/黑胡椒碎各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \6 r3 k+ m/ L% J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r, t$ P4 p4 _
做法" H" f/ \+ Y& @$ C0 i6 G8 `
1.雞胸肉加鹽及黑胡椒略醃，放入鑊用大火煎熟，攤凉後斜切成片。) c" [' U0 k# ~. g1 [) F
2.西柚去皮切開 12件。牛油果切半去核，去皮後切成 12塊薄片。4 g {+ n+ f, A+ h
3.將西柚及牛油果放上碟，然後放上雜沙律菜、法國豆及雞胸片，最後淋上已調好的橄欖油及黑醋即可。5.39.217.76, O# c0 ^- y) E8 W" C% N% q- m
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牛油果切後應即時食用，放太久會變黑，影響賣相及味道。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N4 h' W7 {+ R$ ?: d
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發表於 2009-6-19 01:37 PM
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