) v3 y$ h& ^: v4 S3 n公仔箱論壇公仔箱論壇/ D1 n9 M% S, q" T+ `
材 料公仔箱論壇$ b% {/ [/ K& @* h( |/ Y* w
粟 米 1 支 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 乾 冬 菇 10 朵 、 薏 仁 / 黃 豆 / 紅 豆 / 綠 豆 各 1 1/2 両 、 雞 湯 1 罐 、 鹽 適 量
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做 法
% Y& X: o3 v5 W+ [2 l; t1 b1. 乾 冬 菇 加 水 浸 軟 ， 浸 水 留 用 。 + C" r0 z5 Y* ]$ R6 ~2 z! P& [
7 Z& c1 i8 U. k% N4 p9 F4 P6 ]公仔箱論壇2. 綠 豆 、 黃 豆 、 紅 豆 及 薏 仁 浸 水 浸 過 夜 。 % R( n& g: m7 j/ s2 v
) t7 [* t6 N* _- ?( ]tvb now,tvbnow,bttvb3. 紅 蘿 蔔 去 皮 切 丁 粒 ； 粟 米 切 塊 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N" a- X1 h5 M; n
* |4 u# W- P; G2 ^. m& l/ W公仔箱論壇4.將 適 量 水 注 入 煲 用 大 火 煮 滾 ， 加 雞 湯 、 紅 豆 、 黃 豆 、 綠 豆 、 薏 仁 、 紅 蘿 蔔 、 粟 米 、乾 冬 菇 及 浸 水 ， 繼 續 用 大 火 煮 滾 ， 然 後 轉 細 火 煮 一 個 半 小 時 ， 最 後 加 鹽 調 味 即 成 。4 x; V9 j6 e6 c/ _$ G" ~$ U- J
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瘦 身 豆 豆 湯 除 可 做 鹹 的 湯 ， 還 可 以 做 成 糖 水 ， 只 要 不 加 雞 湯 和 鹽 ， 煮 好 後 加 片 糖 調 味 即 可 。 |
發表於 2009-6-16 01:46 PM
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