 公仔箱論壇6 x1 e3 ?; r9 v* J/ i/ R
: E" v. Y; X! g: s2 i 材 料
4 j+ x; C# z; ^9 p公仔箱論壇芹 菜 2 棵 、 西 芹 3 條 、 芋 絲 1 包 （ 6 至 8 球 ） 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 娃 娃 菜 3 棵 、 番 茄 仔 5 粒 、 薑 1 片 、 雞 湯 / 水 各 2 碗 、 紅 辣 椒 2 支 （ 去 籽 切 絲 ）
) F+ j e1 M7 P0 ]4 ?公仔箱論壇
8 ^1 Z8 a+ g' X" C- B+ j5.39.217.76調 味 料
# m* Q, F2 ^2 P8 p' Y0 w有 機 多 寶 惹 味 醬 2 湯 匙 、 麻 油 1 湯 匙 、 鹽 少 許
6 _+ E6 {) O% J3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb I# d4 m% {: ^0 K1 |# u: v
0 \6 J- q6 r" s* P! x. o# Ltvb now,tvbnow,bttvb做 法公仔箱論壇) t! E0 d/ L5 W4 l9 d+ r
1. 紅 蘿 蔔 削 皮 後 切 厚 片 。 娃 娃 菜 切 半 後 再 切 段 ； 芹 菜 及 西 芹 切 段 。
* P3 ^6 t' ~) Y/ X! ?$ m% }2 ^* R) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 T% @: J& ?( n2 O4 t& `( k) B5 f公仔箱論壇2. 將 水 注 入 鍋 用 大 火 煮 滾 ， 放 入 雞 湯 及 薑 煮 滾 ， 然 後 放 入 紅 蘿 蔔 及 娃 娃 菜 煮 3 分 鐘 ， 再 放 西 芹 、 芹 菜 、 番 茄 仔 及 芋 絲 煮 5 分 鐘 。
! U1 v5 s! B/ ?. v公仔箱論壇
Y$ _% ^1 _8 q: R2 L3. 最 後 加 有 機 多 寶 惹 味 醬 、 麻 油 及 鹽 調 味 ， 再 撒 上 紅 椒 絲 即 完 成 。
& P! v& t D) k7 V, Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 G1 v0 K# T Y4 `* r* p* O
貼 士" ~) [2 c0 ~0 c3 f6 R8 ~
芋 絲 為 蒟 蒻 的 一 種 ， 含 豐 富 纖 維 素 ， 屬 水 溶 性 纖 維 ， 易 飽 肚 ， 不 會 肥 。 |
發表於 2009-6-16 01:45 PM
| 