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0 c) I5 g# k/ N5 w6 d公仔箱論壇用料：竹荪、核桃、火腿、黄瓜、莴笋、粉丝、蒜薹
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/ `9 D& C/ T# ?8 y7 _$ Y$ h# N调料：葱姜蒜、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉
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K! u3 I' Z$ n( T+ Q; l! P竹荪泡开，黄瓜、火腿、莴笋切条，蒜薹掐头去尾，用牙签串起来，做成竹排，烧水将竹排烫熟。
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+ ?$ D/ g5 l7 G& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) ^7 b7 m F3 \; p
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锅中加白糖炒开4 i* w9 N' C& i) W, q; u" Q0 H$ K
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( G3 B. o0 R: k2 G: L$ ?: g2 y/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C9 E0 ~5 P$ O6 P, ?* ?
炒至糖汁粘稠将核桃下锅，搅匀后盛出，摆在盘子定形，做成假山* b' M- t- |. d g
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& ~6 R* \9 I0 Y2 U8 `" A1 @" D5.39.217.76锅中烧油，将粉丝下锅炸起泡，铺在核桃上，做成瀑布状
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锅中加入滗去杂质的老汤，加一点点盐、糖、鸡精、胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f' k( O5 f; `: v" k2 Z$ ]7 ~
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( A8 d5 L5 |8 n( _' U1 N5.39.217.76将黄瓜、火腿、莴笋条塞进竹荪中，下入汤中煮入味tvb now,tvbnow,bttvb) _* h4 V- k& R/ v- d
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煮好后盛出摆在竹排上，锅中的汤汁用水淀粉勾芡
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1 O; n( x' T1 y* _9 m6 p) B/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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将芡汁浇在竹荪上即可
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9 ~/ w2 ^* h; ~) |4 d) U8 e. T5.39.217.76公仔箱論壇6 l% c' h6 e- c+ _. E
竹荪有补气养阴，润肺止咳，清热利湿的作用；主治肺虚热咳、喉炎、痢疾、白带、高血压、高血脂等病症。竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等。具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。5.39.217.76' P3 @9 w+ _& z9 \5 m
竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力。
5 I: j+ g1 K, \1 Z" u% O9 {8 A竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。5.39.217.76# _& l$ ]! y v: p
4 T4 V4 V, L$ Q! F+ a1 T公仔箱論壇核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经；公仔箱論壇9 U8 Q8 x5 k( L6 w- a0 d) A7 N
可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。
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" l6 ~0 z# _2 W+ \7 b莴笋味甘、性凉、苦，入肠、胃经；
. @' L' o# v6 f5 I! i% _' e6 B具有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿的功效。5.39.217.76( B* ]) o! ^1 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {( ^6 t- T, s3 H$ M
黄瓜味甘、性凉、苦、无毒，入脾、胃；
& p1 J" [6 |/ f/ Etvb now,tvbnow,bttvb具有除热，利水，解毒，清热利尿的功效。 |
發表於 2009-6-13 01:16 PM
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