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5 S8 @, b$ B+ G: n2 Gtvb now,tvbnow,bttvb用料：竹荪、核桃、火腿、黄瓜、莴笋、粉丝、蒜薹公仔箱論壇- J: W- l# l- D
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调料：葱姜蒜、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉 0 C& ^7 _3 g, j" ]8 H7 T8 {/ P
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竹荪泡开，黄瓜、火腿、莴笋切条，蒜薹掐头去尾，用牙签串起来，做成竹排，烧水将竹排烫熟。
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锅中加白糖炒开
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) j& q# N. h, B% U) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒至糖汁粘稠将核桃下锅，搅匀后盛出，摆在盘子定形，做成假山
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9 L/ k. W) F, q6 H. [1 I6 G锅中烧油，将粉丝下锅炸起泡，铺在核桃上，做成瀑布状; W. J8 X2 s# X" i) b' R4 f% `
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8 P0 \3 A; D4 z- i( W5.39.217.76锅中加入滗去杂质的老汤，加一点点盐、糖、鸡精、胡椒粉1 P, f6 D5 h2 y" Z" F2 a W
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% c- r9 U8 g2 {) o公仔箱論壇将黄瓜、火腿、莴笋条塞进竹荪中，下入汤中煮入味
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煮好后盛出摆在竹排上，锅中的汤汁用水淀粉勾芡公仔箱論壇8 `3 c- i3 d2 G( g& }
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' _: h9 h( q2 O5.39.217.76将芡汁浇在竹荪上即可tvb now,tvbnow,bttvb: c8 E6 ?6 n3 j
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竹荪有补气养阴，润肺止咳，清热利湿的作用；主治肺虚热咳、喉炎、痢疾、白带、高血压、高血脂等病症。竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等。具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。tvb now,tvbnow,bttvb. _. \ N- Y) Z2 f
竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力。: b7 r& Q1 G1 M( e
竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。5.39.217.763 A" R# }( c. l/ d* d9 L! o4 F
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核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经；
. c, b) Z" A7 A$ k0 J1 \tvb now,tvbnow,bttvb可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。
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% O6 E- W& R9 x1 S7 M公仔箱論壇莴笋味甘、性凉、苦，入肠、胃经；% N3 s& z! U: S% W. m% {; D
具有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿的功效。. V$ w" v4 C1 l; r
; m3 u, l) I! [% J8 A4 q5.39.217.76黄瓜味甘、性凉、苦、无毒，入脾、胃；
J5 c% R1 ~ |) V" J3 `7 s具有除热，利水，解毒，清热利尿的功效。 |
發表於 2009-6-13 01:16 PM
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